Total Trainning ARG

Total Trainning ARG En "Total Trainning" tenemos el objetivo de brindarte el entrenamiento que vos estes buscando.. Entrenamiento Personalizado o para Empresas. (Futbol. Atletismo.

Personal trainer o trabajo en grupos. Objetivos: - Mejorar la salud.
- Mejorar el aspecto Fisico.
- Obtener buen rendimiento fisico.
- Trabajo específico o generalizado. TOTAL TRAINNING es una empresa en desarrollo que tiene el objetivo de brindar un entrenamiento especifico de acuerdo a lo usted necesite.. Tanto Empresas como particulares pueden requerir de nuestros servicios, para desarrollar su

s capacidades individuales o grupales, trabajando en Equipo para lograr una meta predeterminada o simplemente un trabajo placentero.. ESPERAMOS QUE CONFIEN EN NOSOTROS PARA OBTENER LO QUE USTEDES ESTAN BUSCANDO.. Natación. Gimnasia. Trabajos Aerobicos. Flexibilidad. Relajacion.) Y MUCHO MAS..!!! Todo depende de lo que usted se proponga, y nosotros tendremos un especialista para ayudarlo a cumplir sus objetivos..

11/09/2017
06/07/2017

"Que nadie llegue jamás a ti sin que al irse se sienta un poco mejor y más feliz"
Santa Teresa De Calcuta.
😊
Como profes podemos cambiar completamente la vida y el futuro de una persona.. desde nuestra motivación, nuestro buen humor, nuestra ética y conocimientos, el respeto por el otro, entender por que entrena, por que vive, que siente, que lo impulsa..
💪
Somos un factor importante en el proceso de la vida de cualquier ser humano, ya que con nuestra intervención única y momentánea en un tiempo determinado sin épocas, podemos desarrollar un potencial oculto en cualquier ámbito..

Solo depende de nosotros..!!

28/06/2017

"..Make It Happen.."

20/06/2017

..10 DATOS SOBRE COACHING..

De que se trata ?
Que es lo que necesitas ?
Estas preparado para comenzar ?

Yo creo que todas las respuestas a estas preguntas estan en vos.. pero respondo SI a la útima si estas cansado de querer lograr algo y ya no sabes como..!!

✔ El corazón del proceso que vamos a llevar a cabo, es tu potencial mismo. Por lo tanto, tu éxito no es fácil de cuantificar.
"..EL PROCESO DE COACHING NO TIENE METAS NI MEDIOS ESPECÍFICOS.. TODO ESTA EN CÓMO LO AFRONTAMOS DE ACUERDO A TUS GUSTOS POR EL EJERCICIO Y LA NUTRICIÓN.."

✔ El secreto de este proceso es conseguir que algo se haga y para llevarlo a cabo tengo tácticas específicas, concentrándome en tu persona, asegurándome que alcances ciertos niveles de desempeño y ayudándote a manejar los problemas por vos mismo.
"..SI LA TÁCTICA NO FUNCIONA, AFRONTAREMOS NUEVAS, PERO PARA ELLO ES IMPORTANTE LA COMUNICACIÓN ENTRE NOSOTROS, Y ASI NO PERDER TIEMPO EN COSAS QUE NO GENERARAN LOGROS.."

✔ A diferencia de un mentor, cuya actividad implica tener una relación a largo plazo contigo, con un final abierto, sin contrato específico y con una relación emocional mayor; YO como Coach pretenderé trabajar con una duración determinada, tratando cuestiones específicas, sin establecer vínculos emocionales.
"..SI NO CUMPLES CON TU COMPROMISO, PARA NADA ME DESILUSIONAS, SINO QUE NO ESTARÁS CUMPLIENDO CON EL COMPROMISO HACIA TI MISMO.."

✔ Un Coach no se caracteriza por alentar, por el contrario mi proceso comienza con un análisis real de tus debilidades y fortalezas, apunto hacia la acción descubriendo lo que tú deseas lograr y ayudándote a imaginar como llegar a esa meta. Voy a descubrir qué quieres lograr y ayúdarte a imaginar cómo llegar a esa meta.
"..UN BUEN COACH TE AYUDA A ENTENDER LO QUE DEBES CAMBIAR PARA ALCANZAR TUS OBJETIVOS.."

✔ El Coaching me demandará una parte considerable de tiempo al igual que a tí. Debes ser consciente de esto, y prever el que necesitarás antes de aceptar el compromiso. Sin embargo una buena tarea realizada hoy, nos ahorrará mucho tiempo a largo plazo, siendo la recompensa mucho mayor, ya que te volverás independiente de mi, al poder resolver lo problemas tú mismo.
"..PODEMOS ESTAR ENTRE 3 MESES HASTA 2 AÑOS JUNTOS, TODO DEPENDE DE TU OBJETIVO, Y DURANTE ESTE PERIODO VOY A VERIFICAR LA TAREA SOLICITADA Y PROGRAMAR SEMANALMENTE LOS PASOS SIGUIENTES QUE DEBES DAR.."

✔ Como Coach me comprometo a entender/ explicar diversas conductas que detecto, apelando a mis conocimientos humanos/ psicológicos y dispuesto a manejar cuestiones personales/emocionales. Indago en el presente y me oriento hacia tu futuro.
"..VAMOS A HACER FRENTE AL DESAFÍO SIN MIRAR EN EL PASADO, SINO EN LO QUE HAY QUE HACER DE CARA AL FUTURO.."

✔ No soy un mecánico, no puedo ajustarme estrictamente a un programa fijo de acción o fórmula. No puedo afirmarte que si sigues unos pasos determinados, haces todo lo que te indique y dándote un feedback, serás un hombre/mujer diferente.
"..NO HAY UNA RECETA QUE SE ADAPTE A TODAS LAS NECESIDADES. SOMOS INDIVIDUOS, TENEMOS METAS DIFERENTES Y POR LO TANTO TAMBIEN ES DIFERENTE LO QUE CADA UNO DE USTEDES DEBE APRENDER PARA ALCANZARLA.."

✔ Todas las personas estan en condiciones de recibir Coaching. Como en toda relación o baile, esto es de a dos, y si alguien durante este proceso no responde como se espera, seguramente algo estemos errando en el camino y la responsabilidad será mutua. En este caso debemos descubrir que inmoviliza tu acción.
”..SI NO HAY RESPUESTA A MIS ESFUERZOS COMO COACH, PROBABLEMENTE EXISTAN PROBLEMAS EN NUESTRA RELACIÓN Y POR LO TANTO DEBEMOS ENCONTRAR NUEVOS CAMINOS O ASIGNAR OTRO COACH.."

✔ Si te ayudo o te aliento en tus objetivos no necesariamente vas a necesitarme para siempre. Puedes irte cuando lo desees, por el motivo que encuentres y será imposible detenerte. Lo que no sabes es que tienes muchos recursos ocultos y una vez que comiences a descubrirlos, a ver de qué manera puedes aplicarlos y cómo hacen impacto en tu vida diaria te vas a entusiasmar.
"..SI BIEN PUEDES IRTE EN BUSCA DE NUEVAS METAS Y ESTARÉ MUY FELIZ POR ELLO, TAMBIÉN PUEDE SUCEDER QUE SIENTAS LEALTAD HACIA MI POR CUANTO HE AYUDADO EN TU DESARROLLO PERSONAL.."

✔ El beneficio del Coaching es que produce resultados más consistentes que muchos otros enfoques o estrategias. Para empezar, desarrollo tu creatividad, alentándote a ser más flexible, a adaptarte a situaciones nuevas y a encontrar tu propio estilo para lograr las metas que te propones.
"..EL COACHING ES UNA INVERSIÓN EN TI MISMO Y DARA RESULTADOS REALES, PERO DE NINGUNA MANERA CUANDO INTENTES UN OBJETIVO INMEDIATO. POR LO TANTO TU POTENCIAL SE ENCUENTRA A LA DISTANCIA AÚN CUANDO YA MISMO PODAMOS OBSERVARLO.."

18/06/2017

's ❤
💙

15/06/2017

Health & Wellness Coach 🏃
Online Health Lifestyle ❤
Trainer/Nutrition Plans online 💪
Tu entrenador personal a distancia te esta esperando !!


Buscame en este link / déjame tu mail y te envio más información.. www.coachlucas.trainerize.com/contacto.aspx


13/06/2017

QUERES LOGRAR CAMBIOS Y NO SABES COMO..!!

Con mi experiencia sobre actividad física + ayuda nutricional, te voy a brindar lo que necesites para que logres eso que estas buscando hace mucho..
- Los pasos pequeños son simples y estables..
El 1er paso es el más importante..."Pasito a pasito / Suave suavesito.."
La constancia es la fase más importante en cualquier objetivo..

VAMOS POR ESO..
http://coachlucas.trainerize.com/contact.aspx
(Buscame ahí, dejas tus datos y te envio informacion a tu mail)

ASI DE SIMPLE..
Si estamos cerca programamos la 1er reunión que nos va a marcar las pautas a ambos. (objetivos, elementos a usar, mecanismos disponibles)
Todo se puede definir..
Y así de simple.. te planteas un objetivo de 12 16 20 24 semanas y comenzamos con un plan para lograrlo..
Que esperas..!!
(Así estes en Argentina o el mundo)
Déjame tu mail o mándame un Whats app al celular +54911 30761217

10/06/2017

"..El ejercicio no sólo cambia tu cuerpo, cambia tu mente, tu actitud y tu humor.. "

09/06/2017

ENTRENAMIENTO A DISTANCIA

• Queres mejorar tu salud ?
• Deseas verte mejor ?
• Necesitas descender de peso ?
• Tonificar/aumentar tu masa muscular ?
• Encontrar un estilo de vida saludable ?
• Sentirte a gusto ?

Que estas esperando para comenzar, sea cual sea la meta que te estas proponiendo..
Te ayudo a conseguir los objetivos que estas buscando con planes a tu medida..!!

- Planes y entrenamientos que podrás realizar en tu casa sin elementos, en un gimnasio con todo lo que desees, o al aire libre..
- Ya sea que te guste el Running, Artes Marciales, Bailar, Functional Trainning, Gym o lo que sea..
- Todas ellas son simplemente herramientas para lograr un objetivo mayor propuesto a tu medida..

Finalmente todo esto sumado a tener una aplicación en el celular que te va a hacer sentir motivado, con videos/imágenes de ejercicios, mensajes personales míos, planes alimenticios, para que cada día sientas que alguien está interesado en que progreses..!!

Todo esto y más..!!

✔ Rutina de Entrenamiento Personalizada
✔ Guía Nutricional
✔ Plan de Suplementación
✔ Coaching 1 a 1
✔ Contacto 24 horas

Podes encontrarme también por..
👍 Instagram
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Consultame ya mismo.. !!

Una foto de viejas épocas en general nos trae hermosos recuerdos.. !!Valoren su pasado que es parte de la conformación d...
02/06/2017

Una foto de viejas épocas en general nos trae hermosos recuerdos.. !!

Valoren su pasado que es parte de la conformación de su presente..

TOTAL TRAINNING

Con mi alumnita Pau..❤   with ・・・Día de entrenamiento con  . Hoy fue un día difícil, cansada del entrenamiento de ayer, ...
31/05/2017

Con mi alumnita Pau..

with
・・・
Día de entrenamiento con . Hoy fue un día difícil, cansada del entrenamiento de ayer, después de varios días casi sin moverme por temas de salud y encima me indispuse una hora y media antes de empezar. La rutina se adapto a los dolores del día, pero lo hice. Voy a romper las barreras que hoy tengo adelante porque pude hacerlo antes y lo haré de nuevo.

Veni a conocer nuestro "Campo Minado" de elementos nuevos y materiales para mejorar en todos los aspectos del entrenamie...
12/05/2017

Veni a conocer nuestro "Campo Minado" de elementos nuevos y materiales para mejorar en todos los aspectos del entrenamiento.


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