valle_ochoa

valle_ochoa Valle Ochoa Entrenador Personal, Masoterapeuta y Masajista Deportivo.

Entrenamientos adaptados a cada objetivo, con seguimiento personalizado, guía de alimentación básica y grupos de entrenamiento reducidos.

📲 ¡Consultá por turnos disponibles!

03/09/2026

Hasta que te conocí 😥 😂

02/09/2026

Mi madre es mi mayor motivación 💪🏾

01/09/2026

¿Estás resfriado o con gripe y no sabés si entrenar o descansar? 💪🏾🤧

Te cuento cuándo podés entrenar suave y cuándo es mejor darle descanso al cuerpo. Y ojo con volver demasiado rápido después de recuperarte. 👀

Escuchá a tu cuerpo y cuidá tu recuperación.

31/08/2026

Cuando te juntas con tu gymsis jajajaj

Fue un buen entrenador ahora va a descansar de sus alumn@s en paz jajaaj 😂🤣😂😂
30/08/2026

Fue un buen entrenador ahora va a descansar de sus alumn@s en paz jajaaj 😂🤣😂😂

29/08/2026

💪 Cada cuerpo tiene su propio proceso.

Con entrenamiento y constancia se pueden lograr grandes cambios: más músculo, más definición y menos grasa.

🔥 Si estás pensando en empezar, este puede ser tu momento.

📲 Coméntame info y empezá tu proceso.
Valle Ochoa | Trainer

28/08/2026

Así son jajaa

27/08/2026

Tu como quieres llegar a los 85 años ?

26/08/2026

Todos tenemos un gymbro así jaja

25/08/2026

🦴 ¿Sabías que entrenar fuerza también ayuda a fortalecer tus huesos?

Cuando sometemos a los huesos a estímulos de carga y resistencia, estos se adaptan y pueden mejorar su densidad y resistencia con el tiempo.

💪 Entrenar no es solo cuestión de músculos o estética. También es una forma de cuidar tu salud a largo plazo.

👇 ¿Lo sabías? Contame qué pensabas sobre esto en los comentarios.

Dirección

Pedro Russo
Buenos Aires

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