28/06/2019
💪🏼 Fuerza en Niños / Beneficios:
✔Aumenta la Fuerza y la potencia de los músculos.
✔Aumenta la densidad mineral ósea.
✔Reduce el riesgo de lesiones en el deporte.
✔Mejora el desempeño de las habilidades motoras (saltar, lanzar, correr)
✔Mejora la composición corporal en niños y adolescentes con sobrepeso u obesidad.
✔Incrementa la sensibilidad a la insulina en adolescentes con sobrepeso u obesidad.
✔Mejora la función cardiovascular.
✔Mejora la percepción de la imagen corporal e incrementa la confianza en sí mismo.
✔Mejora el rendimiento académico.
✔Genera mayor adherencia a la realización de actividad física de por vida.
👉🏼 FORZA juvenil (12 a 17 años)
👉🏼 Lunes y miércoles 18:30 hs.
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