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Cristoff MMA

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Argentina
Buenos Aires
Cristoff MMA

Ayudo a los competidores de deportes de golpeo aumentar su rendimiento y llegar en la mejor forma física posible a la competencia y los entrenamientos.

Programa de preparación física para para competidores pro/am y recreativos.
striking

27/02/2026

Clases en Villa Elisa, La Plata
Gimnasio Mab 42 entre 5 y 6.

22/04/2025

🥊¿Haces deportes de Striking/golpeo y tenés rigidez y dolor en el hombro?

🦾Una de las soluciones es hacer movilidad, darle la prioridad que necesita debido a sus capacidades tan móviles, pero que tus propios músculos están restringiendo.

⚙️Rotaciones externas, retracciónes escapulares, circunducciones, son todos movimientos que van a ayudar a "desbloquear" ese hombro para no sufrir molestias y poder pegar con potencia sin problemas.

Si querés mejorar tu fuerza movilidad y resistencia para pelear o rendir mejor en los entrenamientos, comentá "Legacy" y te envío la info.

28/03/2024

Es el entrenamiento que se hace en las fechas cercanas a las peleas, usando más el peso corporal y la velocidad del gesto deportivo 💥

Interesados en el asesoramiento virtual comentar el vídeo ☝️

26/06/2023

💥 Pelea de Muay Thai 🥊

🏟️ Estuvimos con la academia en

❌Dos perdidas y ✅dos ganadas para

De mí pelea, puedo decir que bajé feliz no solo por la victoria sino por el hecho de pelear en esta disciplina tan hermosa y acompañado de gente de fierro, que apoya desde afuera y una esquina de 10 que da los consejos más inteligentes en el momento justo 💪 gracias a todos!

10/03/2023

🤔¿Cómo trabajamos en la preparación física?❓

📍Orientado a deportes de combate y artes marciales 🥊

25/03/2022

Pateando fuerte un rato en clase recreativa de

Horarios en las historias!
Clases recreativas, femeninas y kids en 522, 14 y 15, vengan a entrenar! 🔥

22/03/2022

👉No hay mejor forma de prevenir las lesiones que tener un descanso de calidad!

Aunque nos vendan entrenamiento funcional, foam roller, bandas, etc... ésta es la mejor opción siempre!

21/03/2022

Donde hay voluntad, hay poder 🥊💪

21/03/2022

✅¿Querés saber cómo llegar en la mejor condición y con el mayor rendimiento a la competencia?

Aplica el taper en tu planificación y vas a ver cómo tu cuerpo y tu mente se descargan para tener el nivel más alto y poder darlo todo en esas peleas 🔥🥊

Dirección

Buenos Aires
1900

Página web

https://striking-legacy.my.canva.site/

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