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Bienestar y Salud Zona Sur-Wellness Coach

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Bienestar y Salud Zona Sur-Wellness Coach

Nutrición celular, si te interesa un cambio y una calidad de vida mejor, llamanos que te guiaremos Llamanos que te ayudamos a lograrlo.

Nutrición celular, si te interesa un cambio y una calidad de vida mejor.

04/02/2023

Fin de Semana también se entrena 💪 💪 💪!!
Déjate guiar, alcanza tu meta!!
Te gustaría que sea tu Coach?
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Sumate a mi Comunidad Saludable!!
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Te doy tips personalizados en mi Comunidad Saludable..
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13/09/2022

📍Reducción de Peso 😁
📍Aumento de Masa Muscular💪
📍Energía y Vitalidad 🤩
📍Rendimiento Deportivo 🏃‍♂️🏃‍♀️
ENTREGAS A TODO EL PAÍS ⤵️
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07/08/2022

Family 💚💚💚💚!!
Todos los días agradezco a Dios 🙌 🙌 por la familia que tengo!! Y seguir aprendiendo día tras día!!

31/07/2022

Hoy Fin de mes!!🤩🤩🤩
Hoy Día Detox!! Día de limpieza para comenzar mañana con todo el nuevo mes que comienza!!
🚀🚀🚀🚀
Dicen que julio y agosto te lleva!!
Siempre la mejor nutrición y reforzando mi Sistema inmonologico!! 🔥 🔥 🔥 🔥🚀🚀🚀🚀🚀🚀
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28/07/2022

HOY JUEVES DE RECETAS!!
💥💥💥💥💥
Hamburguesa de espinaca y pollo

*Ingredientes*

✅300 gr de espinacas (160 gr cocidas)
✅200 gr de pollo
✅Un huevo o dos claras de huevo.

*Preparación*

Cocinamos las espinacas. Pasamos el pollo por la picadora (o trituramos una ver herbido)
mezclamos la espinacas y el huevo, añadir las especies a gusto.
Damos forma de bola y las aplastamos. Solo falta cocinar a horno moderado 20 minutos
!A disfrutar! 💪😋
📍 Y SI TE GUSTÓ, PONELE UN ME GUSTA, COMPARTI LA RECETA Y TAMBIÉN LA PODES GUARDAR.. Comentame que Receta te gustaría que hagamos? 😊

26/07/2022

Hoy Martes de tips!!
SABIAS QUE EL DESAYUNO ES LA COMIDA MÁS IMPORTANTE DEL DÍA???
Hoy un Desayuno Proteico 💪
🚀🚀🚀🚀🚀🚀
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21/07/2022

HOY ES JUEVES DE RESULTADOS!! 💪💪
Hoy te Presento ell Resultado de Paola 🇦🇷 ella es Camarera. Y perdió -13 kilos.
🚀🚀🚀🚀🚀🚀
QUERES TENER UN RESULTADO COMO ELLA??
🚀🚀🚀🚀
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19/07/2022

Hoy Martes de tips!!
🔥🔥🔥🔥🔥🔥
SABIAS QUE CAMBIA NO SOLO LA COMIDA SINO TAMBIÉN TUS PORCIONES SEGÚN TU OBJETIVO ???
🚀🚀🚀🚀🚀🚀
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17/07/2022

Hoy se entrenooo!!! 💪💪💪
Y Siempre de un buen entrenamiento, un buen batido recuperador proteico!!
🔥🔥🔥🔥🔥
🚀🚀🚀🚀🚀🚀
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14/07/2022

HOY JUEVES DE RECETAS!!
SOS DULCERO COMO YO!!
💥💥💥💥
*ALFAJORES SALUDABLES y FÁCIL DE HACER*
🍪🍪🍪🍩🍩🍩
*INGREDIENTES PARA 5 ALFAJORES*
✅200 gramos de avena instantánea
✅200 de harina de centeno
✅2 huevos 🥚🥚
✅3 sobres de stevia(endulzante)
✅3 cucharadas de batido sabor chocolate 🍫
✅3 cucharadas de algarroba
✅Ralladura de naranja 🍊
✅Leche descremada la que necesites...🥛🥛
✅1 cucharada de polvo de hornear..

*PREPARACIÓN*🍛
Colocar todo los ingredientes en un recipiente....
Empezar a colocar la leche descremada y con una cuchara mezclar hasta tener una mezcla medianamente floja...

Ir formando las tapitas en la fuente para horno...
Horno moderado 15 minutos no más
(ya que puede ponerse muy dura y se convierten en galletitas 😁 )

*Dejar enfriar y armar los alfajores*

Listas para saborear acompañado de nuestro delicioso te herbal☕☕

*Anímate vos también a cocinar saludable y delicioso* 🤜🤛😘😍
📍 Y SI TE GUSTÓ, PONELE UN ME GUSTA, COMPARTI LA RECETA Y TAMBIÉN LA PODES GUARDAR.. Comentame que Receta te gustaría que hagamos? 😊

12/07/2022

Hoy Martes de tips!!
SABIAS QUE COMER UN HUEVO COCIDO ENTERO POR DÍA, ES MUY SALUDABLE??? Hoy matamos el mito😉 de la yema hace mal 🤦!!
🚀🚀🚀🚀🚀🚀
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