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Indigo Conciencia en Movimiento

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Indigo Conciencia en Movimiento

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Indigo Conciencia en Movimiento, Entrenador, Bernal.

Indigo Conciencia en Movimiento, es un espacio pensado para la actividad física consciente, la conexión con el cuerpo y la mente de manera saludable, respetuosa y placentera.

18/04/2022

📣 ATENCIÓN 📣

Buenas, ¿cómo andan? 🙋🏽‍♀️

Yo vengo a contarles que finalmente se está por abrir el horario de Hipopresivos de Lunes a las 10am en el Club Ameghino, en Bernal.

😃 La ventaja de comenzar en grupo es que te ahorras las dos o tres clases individuales que son necesarias si te sumás a un grupo ya existente, ya que por la dinámica de la clase, no podemos hacer todos los test e introducción iniciales, cuando el grupo ya avanzó 😃.

Así que si venias con ganas de comenzar, este es el momento, desde cero, en grupo y presencial.

Escribime si tenes dudas o querés mas info 😉.

¡Nos vemos! 💜

Yami.

07/03/2022

🔵 Buen Lunes 🔵

¿Cómo empezaste la semana?
Gabi y yo entrenando con sliders, bandas elásticas y pesitas 🙌🏽. Todo el cuerpo en movimiento 💪🏽.

¿Querés probar la cantidad de ejercicios, variantes, adaptaciones, progresiones y regresiones que podemos hacer con tantos elementos?
Escribime por mje privado y te cuento cómo sumarte a las clases 😉.

Que tengas buena semana 💜.

Yami 🙋🏽‍♀️.

09/02/2022

Miércoles de mucha movilidad articular, fuerza y una BUENA elongación final 🙌🏽.

"Nos vamos más altas" me dicen... Y yo así 😊❤️💜.

Claro que si, elongar es fundamental después de todo entrenamiento, el que hagas, liberar articulaciones y elongar, ¡que placer! 🙌🏽

Todo adaptado, asistido, controlado 🙏🏽.

¿Y tu flexibilidad cómo anda? ¿Elongás habitualmente? ¿Y después de entrenar?
Contame en comentarios o pasate por la Story a votar 😉.

Buen Miércoles a todas/os/es 💜.

Yami 🙋🏽‍♀️

03/02/2022

Capacitación en Pilates Funcional ®️, dictado por .

Siempre sumando contenidos para dar las mejores, más cuidas y respetuosas clases que puedo y que cada persona se merece 🙌🏽💜.

A por más siempre.

31/12/2021

Que termina un año y empieza otro es seguro... Que sea un momento feliz, no tanto.

Que te deseo felicidad, por supuesto, eso siempre, pero si justo no estás feliz a fin de año, no está mal atravesarlo, hay cosas que escapan de nuestras manos y tal vez no sea el momento de mayor felicidad completa.

Lo que te deseo sobre todo es que puedas rodearte de gente que suma, de gente que si, de esa que no te exige felicidad cuando no te sale, pero que también va a estar ahí cuando te broten las sonrisas, o te las hagan brotar.

Felicidad te deseo siempre, no solo el 31 de Diciembre y el 1 de Enero, pero si hoy y mañana no te sale, tranqui, y te deseo que encuentres el camino hacia ella, a tu forma.

Abrazos 💜.

Yami.

20/12/2021

¿Todavía no conocés la técnica Hipopresiva? 🤔

Te dejo acá una placa con algunos datos y si querés saber más, dejame tus preguntas en comentarios 😉.

Si te interesa empezar con la práctica, acá van las opciones de clases on line y presenciales 👇🏽.

❇️ Lunes y Miércoles 19hs. Club Ameghino. Ameghino 633, Bernal.
❇️ Miércoles y Viernes 8hs y 10hs. Sociedad de Fomento Bernal Sud. Lavalle 112, Bernal.
❇️On Line. Martes y Jueves 8hs.
❇️Martes, Jueves y Sábados 10hs, posibilidad de nuevo grupo en Bernal, zona Avellaneda y Dardo Rocha.

💜 Si tu disponibilidad de días y horarios es distinta, escribime y podemos armar nuevos grupos 😉 💜

13/12/2021

❇️ NOVEDADES: HIPOPRESIVOS PRESENCIALES ❇️

Empezamos la semana con novedades 😃.

Tengo la posibilidad de armar grupos de Ejercicios Hipopresivos presenciales los Martes, Jueves y Sábados a las 10hs 🙌🏽.
Esto sería en Bernal, en Avellaneda y Sargento Cabral, a una cuadra de Av. Dardo Rocha.

Si estás interesada/o en comenzar con esta práctica, escribime y vamos armando el grupo 😉.

Te dejo info en la foto sobre esta técnica maravillosa, y si querés saber más, podés preguntarme ☺️.

Buena semana 🙋🏽‍♀️.

Yami 💜.

02/12/2021

🙌🏽 Día de comienzos 🙌🏽

Hoy, como lo venía anunciando, comenzaron las clases presenciales tanto en la Sociedad de fomento Bernal Sud por la mañana, como en el Club Ameghino por la tarde 😃.

En mabis lugares tuve la alegría de reencontrarme con alumnas que iban antes al estudio y con gente nueva, así que estoy muy feliz con este nuevo comienzo 🙌🏽💜.

Gracias a estos dos espacios que me brindan un lugar para trabajar, espacios de barrio que además considero super importante conservar, hacer crecer, recuperar luego de dos años de pandemia que los afectaron, que estén cerca de la gente de la zona y ofrescan un espacio con actividades para todas las edades.

Y gracias a que sacó las bellas fotos de la clase de la tarde. De la mañana no me acordé de sacar 🤦🏽‍♀️así que va una del espacio vacío y pronto verán a las chicas en acción 😉.

¡Nos vemos en clase! 🙋🏽‍♀️

29/11/2021

💜 Este Miércoles volvemos 💜

Este Miércoles empieza Diciembre y volvemos a la clases presenciales 😃🙌🏽.

Te dejo en las dos fotos los datos y querés mas info dejame un comentario o mandame un mje privado 😉.

Espero verte en clase 🙂

22/11/2021

😃 Falta poco para reencontrarnos en persona 😃

A partir de Diciembre volvemos a la presencialidad 🙌🏽.

Escribime para más info e inscripciones 😉.

Nos vemos pronto 🙋🏽‍♀️

Yami 💜.

14/11/2021

💜 Vacaciones 💜

Un descanso después de casi dos años y pandemia mediante, es necesario 🙌🏽.

Me reencuentro con ustedes el Martes 23 de Noviembre y responderé sus mensajes con consultas e inscripciones a partir de ese día 😉

Recuerden en Diciembre comenzamos las clases presenciales y ya pueden escribirme para inscribirse 😃.

Nos vemos pronto 💜.

09/11/2021

💜 Volvemos a la presencialidad 💜

¿Te veo a partir de Diciembre? 😃

Dejame tu comentario o escribime un mje para más info 😉.

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