Lunes 09:00 - 21:30 Martes 08:00 - 21:30 Miércoles 09:00 - 21:30 Jueves 08:00 - 21:30 Viernes 09:00 - 20:30 Sábado 10:00 - 17:00

Plank Pilates

Casa
Argentina
Berazategui
Plank Pilates

Estudio Plank se dedica al entrenamiento físico y mental uniendo con dinamismo la fuerza muscular c

Estudio Plank se dedica al entrenamiento físico y mental, uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación. A través de la Contrología (Contrology), método creado por el propio Pilates, recalca el uso de la mente para controlar el cuerpo, pero buscando el equilibrio y la unidad entre ambos. El método se centra en el desarrollo de los músculos interno

s para mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad y firmeza a la columna vertebral, utilizándolo como terapia en rehabilitación y para, por ejemplo, prevenir y curar el dolor de espalda. Beneficios:
• Tonifica y moldea los músculos
• Mayor flexibilidad, destreza, agilidad y coordinación de movimientos
• Fortalece el abdomen
• Corrige y mejora la postura
• Figura más estilizada
• Reducción del nivel de estrés
• Aumenta la elasticidad

19/12/2025

Así se vive una clase en Plank Pilates Estudio! ✨💪

Te compartimos un resumen de nuestra rutina de hoy: fuerza, control y esa sensación de bienestar que solo el Reformer te puede dar. Trabajamos el cuerpo de forma integral, cuidando cada movimiento y desafiando tus límites en cada serie.

¿Estás lista para sumarte a nuestro equipo y transformar tu entrenamiento?

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12/12/2025

Tu cuerpo te está pidiendo Pilates, y tu bolsillo te lo agradece! 🎁
Te mostramos un vistazo de cómo se trabaja en el Reformer... Y la mejor noticia es que podés sumarte a Plank Pilates Estudio con un precio especial.
Hemos publicado DOS PROMOCIONES IMPERDIBLES para terminar el 2025 entrenando.
¡Son las últimas oportunidades del año!

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08/12/2025

Atención! Ya está abierta la inscripción🔥 para nuestro Instructorado de Pilates Reformer de Plank💪🏻
Comienza en marzo de 2026. Asegurá tu lugar en la fase uno y aprovechá el 15% de descuento abonando todo el curso en efectivo hasta el 31 de diciembre.

23/11/2025

¡Dejá de postergar tu bienestar!

Te esperamos en Plank Pilates Estudio para empezar tu transformación.

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13/11/2025

Quemar calorías sin castigar tus rodillas! 🔥🤸‍♀️

Te presentamos el Jumpboard o Tabla de Pique, el momento de mayor energía en nuestra clase de Pilates Reformer.

Esta es la única parte con "impacto" de la rutina, pero con un giro: al saltar de forma horizontal y asistida por resortes, eliminamos la gravedad y el peso corporal de la ecuación.

Resultados: Máxima tonificación de piernas y glúteos.
Beneficios: Cuidado total de tus articulaciones (rodillas y tobillos).

Vení a sentir el desafío y la diversión del Jumpboard en Plank Pilates Estudio.
📍 Calle 8 n° 4808, Berazategui Centro.
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10/11/2025

¡Elevá tu entrenamiento al siguiente nivel en Plank Pilates Estudio! ✨

Descubrí la intensidad y el control de los ejercicios de Pilates Reformer con sogas en los pies.
Fortalecé tu centro, tonificá piernas y glúteos, y mejorá tu postura con este desafío.

¿Lista para sentir el cambio en cada movimiento? 💪

📍 Estamos en: Calle 8 n° 4808, Berazategui Centro.
📲 Reservá tu clase: 11 5315 2707

07/11/2025

Elongación Elephant 🐘

Sabías que tus isquiotibiales son los responsables de gran parte de tu dolor lumbar?

Al estar acortados, tiran de la pelvis y modifican la curvatura natural de tu columna.

El Elephant de Pilates es la forma perfecta de elongarlos de manera segura, fortaleciendo tu abdomen para proteger tu zona lumbar al mismo tiempo. ¡Doble beneficio!

03/11/2025

🌟 ¡LLEGÓ EL CYBERWEEK A PLANK PILATES! 🌟 Descuentos y Clases Extra por 7 días.

¡Es el momento perfecto para empezar tu rutina de Pilates o compartir el amor por Plank! 🔥

Hemos lanzado DOS promociones imperdibles, válidas solo hasta el 7 de noviembre:

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¿Querés sentir los beneficios del Pilates en tu cuerpo? ¡Te lo hacemos más fácil!
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No te quedes sin tu lugar. La promoción es válida únicamente por el CyberWeek.

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Enviá un mensaje directo (DM) o un WhatsApp al 1153152707 mencionando "CYBERWEEK" u "OFERTA".

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¡Te esperamos en Plank para fortalecer tu cuerpo! 💪

17/10/2025

Fortalecé tu cuerpo, mejorá tu postura y encontrá el equilibrio que tu mente necesita.
Es el momento de empezar a ver resultados reales.
La decisión es tuya. Elegí el progreso.
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15/10/2025

Con el método Pilates, la diferencia es notable. Fortalecé tu cuerpo, mejorá tu postura y encontrá el equilibrio que tu mente necesita. Es el momento de empezar a ver resultados reales.
La decisión es tuya. Elegí el progreso.
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Dirección

Calle 8 N° 4808 E/148 Y 149
Berazategui
1884

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 21:30
Martes	08:00 - 21:30
Miércoles	09:00 - 21:30
Jueves	08:00 - 21:30
Viernes	09:00 - 20:30
Sábado	10:00 - 17:00

Página web

https://www.instagram.com/plankpilatesestudio/, http://wa.me/5491153152707, https://sites.google.com/u/0/d/1vnNYR-eHOXfW

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