Estilo Bella Vista Pilates

15/07/2025

Martes de trabajo de cadena posterior 🍑🔥

31/07/2023

07/09/2022

Momento de vuelta a la calma luego de una intensa y hermosa clase de 💕💕🧘‍♀️

29/05/2022

BUEN DÍA!!
🔆🔆🔆
Hoy queremos pasar a contarles, y para quienes saben es bueno recordarles, los beneficios que nos propone la práctica regular del Pilates Reformer.
Reformer es la máquina con la que trabajamos, la más conocida y el corazón de cualquier Estudio de . El nos permite un trabajo sin impacto, por lo que las articulaciones no sufren absolutamente nada haciendo los ejercicios.

Les dejamos una lista con los mayores beneficios de esta disciplina 😊:

✅Corregir la postura

✅Aumenta la flexibilidad

✅Mejora la circulación

✅Aumenta la fuerza muscular y mejora el tono abdominal

✅Es un tipo de ejercicio sin impacto, adecuado para todas las personas

✅Menor riesgo de lesión, ya que los movimientos son guiados

✅Se trabajan todas las partes del cuerpo

✅Mejora la coordinación

✅Ganar sentido del equilibrio

✅Mejorar lesiones físicas

03/03/2022

Que lindo ese momento de vuelta a la calma después de una intensa clase de pilates 🧘‍♀️

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