Paofitness

07/01/2022

*Me tope con la camara, ups*

03/01/2022

*Entrena conmigo desde donde estés*
En tu casa, en el gim, desde cualquier provincia o lugar en el mundo! Te entreno 100% a distancia
Si querés empezar el año siendo saludable, soy la que puede lograr tu mejor versión, entrenando de forma divertida, adaptable, cambiante y sobre todo solo para vos!

30/12/2021

*Deberíamos ser lo que queremos ser, sin miedos, sin dudas, deberíamos, estar donde queremos estar, sin horas, sin prisas, deberíamos dejar de querernos, para empezar a amarnos ... *

20/12/2021

Quiero que conozcan a mi pápa (si, yo le digo así desde pequeña cuando ví Fievel me enamoro la forma tierna que llamaba a su papá ese pequeño ratoncito) el es quien nos arropaba sobre su pecho para que miraramos la tele, era nuestro colchón humano, a quien esperábamos para que nos haga upa y nos convierta en Superman para ir a dormir .... Y nos cantaba" parabarapaaaan... Superman"🎶
Quien llenó esa curiosidad de lectura con libros que dejaban enseñanza y te hacían pensar.
Él, que es un poco de todo, de todo sabe, con el que podés hablar y con calma te responderá.
El que salía de casa antes de las 7 AM y regresaba pasadas las 20hs. El ejemplo de esfuerzo y trabajo. El que junto a mamá nos dieron su mejor versión, aún en los momentos más difíciles. Son mi orgullo. Los amo 🥰

Feliz feliz cumpleaños a el!! A mi papito! ❤️
❤️❤️❤️
Chin chin 🥂🥂 por esta segunda oportunidad que me dió la vida por un poco más de vos. Te amo pa!

13/12/2021

"A las amigas se las mira con amor, jamás con envidia"
Más allá de las amistades femeninas que las mujeres tienen, hay un tema muy recurrente, "la competencia". Voy a ser clara en algunos aspectos .. si tenés una amiga con un emprendimiento o una idea o un sueño o lo que sea siempre siempre si te consideras su amiga se la apoya y se le tira buena onda. En mis comienzos como personal trainer se me acercaba muchas alumnas acotando que "sus amigas" se burlaban de sus comienzos en el proceso de empezar a cuidarse a querer verse mejor físicamente. Y lo entiendo porque me ha pasado solo que ya no son amigas). Porque existe esa competencia tan absurda y ridícula? Las mujeres compiten entre sí, se comparan, se restan autoridad y se debilitan unas a otras. Al menos esa es la idea dominante sobre la manera en la que nos relacionamos entre nosotras. Para muchas mujeres es normal sentir que tienen que protegerse del resto de las mujeres.
Y eso es agotador. Durante años me cansé tratando de entender por qué otras chicas pasaban de ser mis aliadas más cercanas a mis más temidas enemigas.
Existen dos teorías de por qué las mujeres son competitivas de manera agresiva pero indirecta. La psicología evolutiva, que recurre a la selección natural para explicar nuestro comportamiento dice que las mujeres necesitan protegerse de daño físico, así que la agresión indirecta nos mantiene a salvo al reducir el número de mujeres disponibles. La psicología feminista atribuye esta agresión indirecta a la interiorización del patriarcado.
no estamos compitiendo contra otras mujeres, sino, en última instancia, contra nosotras mismas… contra lo que pensamos de nosotras mismas. Al girarnos para mirar a las demás mujeres, muchas de nosotras no vemos más que una versión de nosotras mismas que es mejor, más bonita, más inteligente… más. No vemos a la otra mujer en absoluto.

(Sigue en comentarios)

14/11/2021

"ℂ𝕠𝕞𝕡𝕖𝕣𝕞𝕚𝕤𝕒"
Llegó la temporada de 👙 momento que más amo, porque cualquier excusa es buena para andar en bolas mi'ja.
Fitness

08/11/2021

Siempre me pregunte al ver tanto tatuaje en el mundo si todos tenían signficado.
Los nueve tatuajes que tengo tienen un momento y un porqué indicado.
Esta mariposa representa mi "hoy". Representa mi transformación constante, sinónimo de perseverancia, de metamorfosis es un símbolo de evolución y yo quiero vivir evolucionando. Las flores son flores de cerezo que en japonés se las llama Sakura significa feminidad, lo efímero, lo delicado y hermoso. La unión de ambos significados me pareció mágico.
Es el tatuaje que hoy me representa, la evolución de mis días en pandemia, de mi pre pandemia y de la persona que ya no soy. De las personas que NO quiero en mi vida y de las que NO quiero perder, de lo que ya no me guardo y de aquellos lugares donde uno no tiene ganas de estar.
QUE TATUAJES TIENEN Y SI TIENEN GANAS ME CUENTAN SU SIGNFICADO. O SI ESTAN PENSANDO RN HACERSE ALGUNO. LOS LEO 🤗

27/06/2021

*Entrena conmigo*

Que te ofrezco:
Rutina exclusiva para tu objetivo
Videos explicativos de cada movimiento
Entrenamiento de 3 días a la semana (para más días consulta costo adicional)
Entrenamiento progresivo
Entrenamiento para hacer en tu casa o en gimnasio
Entrenamiento adaptable a vos
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09/06/2021