Loma Verde Tenis

22/08/2020

Falta menos!!! A seguir entrenando!!!!

Repasamos algunos conceptos básicos para lograr mejorar tu volea. Si te gustó el video, no olvides darle like 👍, compartilo y me gustaría y que dejes tu opin...

06/08/2020

Seguimos en cuarentena...Aprovechamos el tiempo para incorporar, mejorar y entrenar los desplazamientos. Ejercicios 100% adaptables a distintas condiciones de:
Espacio: lugares abiertos o cerrados.
Físico: entrenado o poco entrenado.
Nivel de juego: principiante, intermedio o avanzado.
Edades: menores, adultos o seniors.
Espero les guste!!!!

Seguimos en cuarentena. Aprovechamos para mejorar, incorporar y entrenar los desplazamientos. Ejercicios 100% adaptables a distintas condiciones de: - Espaci...

01/08/2020

Que la extensión de la cuarentena no te haga aflojar! Acá una nueva rutina para fortalecer los hombros y evitar las lesiones!! Si te gustó, dale like 👍, compartí y suscribite al canal para mas videos!!!!!

Rutina completa ideal para hacer en esta cuarentena para aprovechar y fortalecer los hombros. De esta manera cuando podamos volver a jugar, en primer lugar e...

28/07/2020

Seguimos aprovechando el tiempo está cuarentena. Hoy: Tips para mejorar tu volea.
Si te gusta, dale like 👍, comentá y compartí. Si querés recibir los nuevos videos, suscribite al canal! Gracias!!

Ejercicios para fortalecer/trabajar el tren superior y core. Progresiones para mejorar sensibilidad, manejo y control en el juego de volea.

19/07/2020

Ejercicios entretenidos para hacer en familia!!!!!!

Salto a la cuerda: quema hasta 300 calorías (aprox) en un trabajo de 20 minutos. Mejora la coordinación, disminuye lesiones, quema calorías, mejora la densid...

11/07/2020

Para combatir el frío y la cuarentena!!!!

Variedad de ejercicios para trabajar en la coordinación, velocidad y resistencia del tren inferior.

07/07/2020

Seguimos combatiendo la cuarentena, con más entrenamiento!!!

Aprovechemos este parate en las actividades para incorporar una rutina de elongación y activación de todos los músculos involucrados en la práctica del tenis...

24/06/2020

Seguimos con el entrenamiento en Cuarentena. Si te gustó, dale Me gusta (👍), compartí o comentá.

13/06/2020

Grande Peque!!!!

08/06/2020

Seguimos entrenando en casa durante la cuarentena.
Les paso el link de un nuevo video con ejercicios.
Recuerden dejar sus comentarios, darle Me gusta y compartir!

03/06/2020

Para darle pelea a la cuarentena!!!!! Si te gusta, dale me gusta, compartí o deja tu comentario!! Gracias!!!!

06/03/2019

Algunas de las fotos de la Davis Cup 2019! Los equipos Loma y Verde disputaron el torneo interno por equipos. Modalidades: single y dobles Caballeros. Categórico triunfo del equipo Verde por 6 a 2.
Equipo Loma: Pablo Diez, Mano Castresana, Dami Kofman, Ricky Kofman, Pablo "The Dog" Rozengurt, Martín Piantoni, Mariano Melero.
Equipo Verde: Gonza Lemme, Chelo Denti, Lito Castelnuovo, Hernán Talkowski, Jorge Donoso, Diego Entebi.
Felicitaciones al equipo Verde y a todos por participar!!!!