Lunes 08:00 - 17:00 Martes 08:00 - 17:00 Miércoles 08:00 - 17:00 Jueves 08:00 - 17:00 Viernes 08:00 - 17:00

Profe Gise

Casa
Argentina
Beccar
Profe Gise

-Preparadora Física deportiva
-Personal trainer
-Profesora de pilates mat y reformer;
-Stretching
-Musculación
-Entrenamiento Funcional
-Indoor bike

23/08/2026

Mi prima Flor fue asesinada por su ex pareja, quien ya había estado preso por violencia. Ella lo había denunciado pero no alcanzó .. 🥺
No sos exagerada.. Atendé a las banderas rojas 🚩 y PEDÍ AYUDA.
Yo también me quedé callada para no “quedar como una loca”… pero esa puede ser. en algunos casos la diferencia entre la vida y la muerte.
Nos falta mucho a los humanos para evolucionar y entender que nadie es posesión de nadie , y que debemos ser libres.

Muchos están enfermos de violencia.. Rodearse con gente “bien” en todo aspecto de la vida es clave.
Por mi lado seguiré tratando de ayudar a más mujeres a estar más fuertes, a conectar entre nosotras, a romper mandatos y fomentar el priorizarnos y ser libres y felices.
Espero que esta historia le sirva a alguien , ya que es un tema muy doloroso para mí.
Las quiero y recuerden SIEMPRE que:

JUNTAS SOMOS MÁS FUERTES
🥹💜💪🏻✨🫶🏻🙏🏻

💜

09/08/2026

🗓️Julio estuvo movidito… pasaron cositas.. 👼🇦🇷

Nació mi nieta Emma.. Y puedo decir que la hija de tu hija es un efecto mamushka muy flashero.
La final del mundial y todas esas emociones que ya sabemos 🇦🇷🥳😳😱🫠😒🙄😭
Y aquí estamos disfrutando y haciendo foco en lo importante. La familia y el amor 💕
A seguir musculando para poder disfrutar plenamente de nuestros, hijos, nietos y bisnietos tal vez?? … 😅
Musculen les recomienda la Abuelalalalala 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

09/08/2026

🗓️Julio estuvo movidito… pasaron cositas.. 👼🇦🇷

Nació mi nieta Emma.. Y puedo decir que la hija de tu hija es un efecto mamushka muy flashero.
La final del mundial y todas esas emociones que ya sabemos 🇦🇷🥳😳😱🫠😒🙄😭
Y aquí estamos disfrutando y haciendo foco en lo importante. La familia y el amor 💕
A seguir musculando para poder disfrutar plenamente de nuestros, hijos y bisnietos tal vez?? … 😅
Musculen les recomienda la Abuelalalalala 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

09/08/2026

Un poquito de Julio… pasaron cositas.. 😄
Y nació Emma, mi nieta.. Que flash este efecto mamushka… Abuelalalala 😳😄

08/08/2026

El entrenamiento es una inversión que cierra por todos lados y hasta que no lo probas de forma sostenida no lo entendés…
Ojalá algún día todos hagan el “click”.. Te aseguro que es todo ganancia 😉
MUSCULEEENNN!!! 💪🏻💪🏻💜💜

16/07/2026

✅ Entrená eficientemente y aprovecha cada serie y cada repetición 💪🏻
RIR: Reps In Reserve o repeticiones en reserva, es una forma de medir la intensidad de una serie.
Si tenés dudas, ya que en mi experiencia a las mujeres les cuesta mucho ser conscientes y trabajar en rangos efectivos, podes hacer la prueba de cuentas repeticiones REALMENTE podes realizar con la carga que usas siempre para 10 o 12 repeticiones, pero tenes que hacer hasta que no puedas más y ma mancuerna no suba… si te sobran más de 2 o 3 repeticiones SUBILE EL PESO MABELLLLLL!!!!
Probralo y después me contas! .
De qué otros temas te gustaría que hable??!!

08/06/2026

✅ Para mantenerte bien tenés que comer “BIEN”.
Parece básico verdad?.. Pero en mi experiencia escuchando mujeres no sucede..

Pregúntate:

➡️ Consumo la cantidad de macronutrientes suficientes? (Proteína , carbohidratos y grasas)
➡️ Me falta algún micronutriente?
➡️ Estoy tomando suficiente agua?
➡️ Estoy durmiendo bien?

✋Arranquemos por lo básico Mabel! Antes de pensar en suplementos y otras cositas..
Siempre recomiendo al menos una vez en sus vidas consultar con un nutricionista COHERENTE y preparado.
Y si haces todo bien ; Enttenas la fuerza, comes bien (cantidad y calidad) , haces cardio, descansas bien, te hidratas .. etc . Te recomiendo revisar tu tiroides y hormonas por ejemplo.. a veces puede haber otra cuestió que interfiera en el objetivo de tener una buena composición corporal.
Nota: No vives de ensalada, no vives de ensalada (no podes no cantarla no?.. 🤣🎶🎼)
Y siempre pero siempre:

MUSCULEEEENNNN!!! Las queiro!! 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼🔥🔥🔥🔥🔥

Dirección

Beccar

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 17:00
Martes	08:00 - 17:00
Miércoles	08:00 - 17:00
Jueves	08:00 - 17:00
Viernes	08:00 - 17:00

Página web

https://www.youtube.com/c/giselleregiretti

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Profe Gise publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.