04/06/2022
A partir de JUNIO, en ⭕XÍGENO vamos a estar brindando 2 clases especiales de CROSSTRAINING, si te interesa aprender y compartir una clase mucho más completa y con herramientas para mejorar en algún ejercicio o mejorar alguna de tus capacidades, no podes perderte está oportunidad. En el mismo encuentro vamos a realizar distintos módulos en el cual se practicarán de acuerdo a la disciplina variantes, regresiones y/o progresiones de cada ejercicio.
Módulos a desarrollar:
🔵Movilidad / flexibilidad / Zona media🧎
🔵Fuerza 💪 (Dominantes generales)
🔵Levantamiento y potencia🏋️
🔵Ejercitos gimnásticos y calistenicos🤸
🔵Técnicas mecánicas de carrera.🏃
🔴IMPORTANTE🔴
🕧🗓️Días y horario 11 y 25 de Junio
😃A Cargo de los profes:
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📌CUPOS hasta 18 personas, si reservas tu lugar antes del 9/6 y/o el 23/6, accedes a la clase 🥳SIN COSTO🥳. Valor de la clase $300