28/08/2026
Te cuesta dormir? Proba con entre movimiento durante 5 min
✨️Afloja la columna
✨️Estira la parte posterior de las piernas
✨️Afloja cervicales
✨️Te concentra en el momento presente
Probalo unos diar y contame
Tenes la clase completa de relajacion y movilidad para antes de dormir en mi canal de Youtube ( link en el perfiil 🥰🥰)
Nos vemos en clasee.