16/08/2026
Muita gente vê a medalha.
Muita gente vê o ippon.
Mas quase ninguém vê o trabalho feito nos bastidores.
Há cerca de 8 meses, no Ginásio Luisão, eu estava a estudar e treinar o movimento Sode Tsuri Komi Goshi com kumi cruzado.
Dia após dia.
Repetição após repetição.
quase ninguém nota.
Nada de aplausos.
Nada de plateia.
Só trabalho.
Este ano, no primeiro campeonato, eu estava a perder por Wazari.
Faltava pouco mais de 1 minuto para acabar a luta.
Naquele momento eu podia aceitar a derrota…
Mas eu lembrei-me dos meses de treino invisível.
Levantei a cabeça.
Ganhei confiança.
E disse para mim mesmo: “É agora ou nunca.”
Resultado?
IPPON.
Atletas…
O que tu treinas hoje pode dar resultado daqui a meses ou anos.
Mas só acontece se acreditares no processo.
Não é sobre motivação momentânea.
É sobre disciplina diária.
É sobre repetir quando ninguém está a ver.
Confia no treino.
Confia no processo.
E quando chegar o teu momento… executa sem medo.
OSS 🥋🔥