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António Teko

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Não viva a vida aplaudindo os outros, faça acontecer o seu momento para que os outros também te aplaudam

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Atletismo🥇🇦🇴

03/09/2026

😓O corpo cansa. A mente questiona. Mas a disciplina manda continuar.
Não é sobre ser melhor que ninguém. É sobre não ser o mesmo de ontem.🧠

01/09/2026

Pense bem🧠

31/08/2026

2 meses antes de vencer a Poderosa São Silvestre de Luanda, fomos nos isolar distante da família, da rotina diária e distante da cidade, onde só era tu e os treinos, se quiseres conversar será apenas com os passarinhos🦆, até que no final a paciência e a dedicação deu-nos oque tanto almejávamos.🏆 meses depois regressamos para lá preparar a Meia Maratona de Lisboa EDP o mesmo também conseguimos obter uma boa marca que na qual é a mais rápida da elite angolana desta geração 🙏🏼 Crescencio Wanny Orkut

30/08/2026

Congratulações a todos vocês 🙏🏼🙏🏼

29/08/2026

Onde o seu corpo não consegue chegar a mente chega🏃🏽‍♂️‍➡️🏃🏻‍♂️‍➡️

28/08/2026

O respeito e admiração por mim sempre preservará para aqueles que adoram o meu trabalho🫂🫂

27/08/2026

Eles tinham razão de ficar surpreso com essa incrível performance 🔥

26/08/2026

É uma responsabilidade enorme elevar a bandeira à outras fronteiras 🇦🇴🇦🇴

26/08/2026

É uma grande responsabilidade subir neste palco e nunca foi fácil, ele exige de ti um esforço que tu nunca deu em nenhuma outra corrida 🔥🔥

26/08/2026

Bora lá seguir faltando apenas 5 seguidores para celebrarmos os primeiros 1000 seguidores 🎉🍾🎈🎊

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