Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 06:00 - 20:00 Terça-feira 06:00 - 20:00 Quarta-feira 06:00 - 20:00 Quinta-feira 06:00 - 20:00 Sexta-feira 06:00 - 20:00 Sábado 08:00 - 13:00

https://www.facebook.com/101715718821707/

z1_coqueirosoutdoor

Página Inicial
Angola
Luanda
z1_coqueirosoutdoor

Box z1 Coqueiros CrossFit
Treino Funcional e Preparação Física
Saúde, Bem Estar e Lazer

28/07/2026

🧠 O corpo alcança o que a mente acredita.

Antes de qualquer conquista, existe uma decisão: não desistir.

Os resultados não aparecem por acaso. São construídos com disciplina, consistência e coragem para enfrentar cada treino, mesmo quando o corpo pede para parar.

Na Z1 Academy, acreditamos que os limites existem para serem superados. Cada repetição, cada gota de suor e cada desafio vencido fortalecem não apenas o corpo, mas também a mente.

🔥 Acredite em si.
💪 Treine com propósito.
🏆 Evolua todos os dias.

Seja Z1.

06/07/2026

Feliz aniversário, Mestre Sérgio Vieira Lopes ! 🎉
Que este novo ano de vida seja marcado por grandes conquistas.
A família Z1 deseja-lhe o melhor! ❤️🖤

OSS 🥋🥋🥋

09/06/2026

🔥 Z1 CROSSTRAINING CAREER MODE WORKOUT 🔥

Preparado para mais um desafio em equipa?

📅 Sábado | 13 de Junho de 2026
⏰ 10:00
📍 Paz Flor

🏋️‍♂️ TEAM WOD
⏱️ AMRAP 45 MIN

✅ Run
✅ 30 Synchro Wall Ball Partner
✅ 30 Synchro Half Burpee
✅ 30 Synchro Lunges

Uma manhã de superação, espírito de equipa e muita energia! 💪🔥

Não importa o teu nível, o importante é aparecer, dar o teu melhor e divertir-te com a comunidade Z1.

🎯 Você é nosso convidado!
Esperamos por ti!

FitnessAngola

01/06/2026

FELIZ DIA DAS CRIANÇAS! 🎉

Criança que cuida da saúde é uma criança feliz.

Na Z1 CrossTraining, incentivamos hábitos saudáveis, movimento, disciplina e diversão para que cada criança cresça mais forte, ativa e confiante.

💪 Treinar é brincar, aprender e evoluir!
😊 Mais saúde, mais energia, mais felicidade!

Z1 CrossTraining
Cuidar hoje para viver melhor amanhã ❤️🖤🤍

18/03/2026

🏋️‍♂️🔥 Z1 CROSSTRAINING OPEN FEST 26 | Z1 ACADEMY 🔥🏋️‍♂️

Foram 3 Semanas, aonde vivemos a pura intensidade, superação e espírito de equipa! 💪

Z1 CROSSTRAINING OPEN FEST 26 O foi mais do que uma competição — foi a prova de que juntos somos mais fortes. Cada atleta deu o seu máximo, enfrentou desafios e mostrou o verdadeiro significado de resiliência.

Aqui, cada repetição conta, cada esforço é valorizado e cada conquista é celebrada em equipa.

A Z1 Academy agradece a todos os participantes pela dedicação, energia e compromisso. Vocês são o coração desta comunidade!

Seguimos juntos, evoluindo e preparando-nos para os próximos desafios! 🚀

⸻

FitnessAngola Open2026

04/03/2026

Z1 WORKOUT – MMI
Aula Localizada de Membros Inferiores

Quer pernas mais fortes, resistentes e definidas?

Z1 WORKOUT – MMI é uma aula focada no fortalecimento de glúteos, quadríceps e posteriores, mantendo a intensidade controlada para evoluir com segurança e técnica.
—

🗓️Terça e Quinta-feira
🕕6h
—

📍Rua dos Coqueiros N.º 14 Luanda – Angola
—

☎️+244 931 868 977
—

✉️ E-mail: [email protected]
—

Z1Family

27/02/2026

AMANHÃ!
O NOSSO Z1 CROSSTRAINING OPEN 26 FEST!

3 Sábados com muita superação, energia positiva e a vibe que só a tua Box nos Coqueiros tem!
-

28.Fev
07.Mar
14.Mar
-

Pontualmente as 10h estaremos prontos para o WOD DO OPEN e para curtir a nossa Comunidade!
Para você que nunca participou do Open Só Vem 🔥🔥
—

26/02/2026

UM WOD 🔥
Um Sábado diferente!

Dia 28/02 faremos o Open 26.1 juntos 🔥

03/01/2026

Horário de Janeiro e o primeiro Workout do Ano!

Comece o Ano em Grande 💪🏾🏋🏾‍♂️🏋🏽‍♀️

—

📍Rua dos Coqueiros N.º 14 Luanda – Angola
—

☎️+244 931 868 977
—

✉️ E-mail: [email protected]
—

31/12/2025

🎄🎆🎇Que 2026 seja um ano de mais treinos, desafios, PRs e vitórias juntos.

Festas Felizes família Z1 CrossTraining 🎅🏋🏾‍♂️🎄🎁🎇🎆
—

🎄🎁⛄️🎅

Endereço

Rua Dos Coqueiros 14, Pavilhão Do Sporting Clube De Luanda
Luanda

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 20:00
Terça-feira	06:00 - 20:00
Quarta-feira	06:00 - 20:00
Quinta-feira	06:00 - 20:00
Sexta-feira	06:00 - 20:00
Sábado	08:00 - 13:00

Website

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando z1_coqueirosoutdoor publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.