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Clube Desportivo 4 de junho ''Ginástica''

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Angola
Huambo
Clube Desportivo 4 de junho ''Ginástica''

🔵 ORDEM DADA MISSÃO CUMPRIDA 🟡
⚫ CORAGEM, DETERMINAÇÃO E BRAVURA 🔵
🤸🏆
(1)

05/06/2026

Herdeiras 🏆

04/06/2026

Hoje, quinta-feira, 4 de Junho, a Polícia de Intervenção Rápida (PIR) celebra o 34.º aniversário desde a sua institucionalização em 1992.
Ordem dada missão cumprida
Coragem, Determinação e bravura

Federação Angolana de Ginástica-FAG
Giro Gymnastcs
Ginástica na Banda

04/06/2026

REPÚBLICA DE ANGOLA
MINISTÉRIO DO INTERIOR

MENSAGEM DE FELICITAÇÃO POR OCASIÃO DO 34.º ANIVERSÁRIO DA POLÍCIA DE INTERVENÇÃO RÁPIDA (PIR)

Hoje, quinta-feira, 4 de Junho, a Polícia de Intervenção Rápida (PIR) celebra o 34.º aniversário desde a sua institucionalização em 1992, como órgão da Polícia Nacional de Angola especializado no combate à criminalidade violenta, distúrbios e actos de interferência ilícita na ordem e segurança públicas, com destaque para o terrorismo e a desordem social de elevada complexidade.

Giro Gymnastcs

03/06/2026

Partilhamos a vitória com as nossas famílias 🥇🏆🤹‍♀.

Giro Gymnastcs
Federação Angolana de Ginástica-FAG
Ginástica na Banda

03/06/2026

Confiança no Desporto
A confiança no desporto é a crença que o atleta tem nas suas próprias capacidades para executar tarefas, superar desafios e alcançar bons resultados. Ela influencia diretamente o desempenho, a motivação e a capacidade de lidar com a pressão durante treinos e competições.
Importância da confiança no desporto
Melhora o desempenho desportivo.
Aumenta a motivação e a persistência.
Reduz a ansiedade e o medo de falhar.
Favorece a tomada de decisões rápidas e eficazes.
Ajuda o atleta a recuperar-se de erros e derrotas.

Como desenvolver a confiança:

✔️Treino consistente – quanto melhor a preparação, maior a confiança.
✔️Definição de objetivos realistas – metas alcançáveis aumentam a sensação de sucesso.
✔️Pensamento positivo – substituir pensamentos negativos por afirmações construtivas.
✔️Visualização mental – imaginar execuções bem-sucedidas antes da competição.
✔️Feedback positivo – reconhecimento dos progressos por treinadores e colegas.

Conclusão: A confiança é um fator psicológico fundamental no desporto, pois permite que o atleta utilize plenamente as suas capacidades e enfrente desafios com determinação e segurança.

Giro Gymnastcs
Federação Angolana de Ginástica-FAG
Ginástica na Banda
O Ray Orlando

02/06/2026

Campeã Provincial
🥇Isabel Samundonbe
Giro Gymnastcs Ginástica na Banda Federação Angolana de Ginástica-FAG

02/06/2026

Existem saltos e equilíbrios perfeitos verifiquem 🤩
✔️Isabel Samundonbe
✔️Ginástica Rítmica

Giro Gymnastcs
Federação Angolana de Ginástica-FAG
Ginástica na Banda
O Ray Orlando
Flá Via
Desportivo de Ginástica do Bailundo
Ginástica Petro Atlético

01/06/2026

FELIZ DIA DA CRIANÇA 🤩🤸‍♂

O desporto na criança é muito importante para o desenvolvimento físico, mental e social.

Benefícios do desporto na criança
1. Desenvolvimento físico
Fortalece músculos e ossos.
Melhora a coordenação motora, equilíbrio e agilidade.
Ajuda a manter um peso saudável.
Contribui para o crescimento saudável.

2. Desenvolvimento mental
Aumenta a concentração e a capacidade de aprendizagem.
Melhora a autoestima e a autoconfiança.
Reduz o stress e a ansiedade.

3. Desenvolvimento social
Ensina trabalho em equipa.
Promove o respeito pelas regras e pelos colegas.
Desenvolve a disciplina e a responsabilidade.
Favorece novas amizades e a integração social.

Desportos recomendados para crianças
Natação, Ginástica, Futebol, ciclismo, atletismo e dança são excelentes opções, devendo ser escolhidos de acordo com a idade, os interesses e as capacidades da criança.

Conclusão
A prática regular de desporto ajuda a criança a crescer de forma saudável, desenvolvendo não apenas o corpo, mas também valores importantes para a vida, como disciplina, respeito, cooperação e perseverança.

Giro Gymnastcs Federação Angolana de Ginástica-FAG Ginástica na Banda Ginástica Petro Atlético Flá Via O Ray Orlando Desportivo de Ginástica do Bailundo

01/06/2026

Hoje felicitamos o nosso grande atleta de ginástica artística : Artur Gabriel Chicucuma Artur Gymn.
Que Deus continue te abençoando desde a tua carreira profissional e pessoal 🎂💪🙏🤸‍♂.
Parabéns por mas um ano de vida

Giro Gymnastcs
Federação Angolana de Ginástica-FAG
Ginástica na Banda

Endereço

Cidade Alta
Huambo

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Telefone

+244939447691

Website

http://WWW.GINASTICA.COM/

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