Iyengar Yoga Centre Yerevan

29/05/2026

A few unedited moments from filming with Kathy Cooke 🌿

Grateful for the experience, the learning, and the beautiful exchange through Iyengar Yoga.

Sharing some short episodes before the final YouTube edits arrive 🤍

YogaReels AuthenticPractice ShaktiYogaArmenia

19/05/2026

A deeply meaningful moment on my yoga path.
Grateful to receive this certificate after 4 + years of study, practice, discipline, and transformation.

My heart is full of gratitude to dear Nandaji and Kathy Cook for their guidance, patience, and for continuously uplifting and inspiring us to grow deeper in the practice of yoga — not only in asana and pranayama, but in life itself.

Every learning, every correction, every challenge has shaped this journey.
Thankful to walk this path with humility and devotion. 🙏

YogaTeacher ShaktiYogaArmenia IyengarYogaArmenia StudyOfYoga YogaCommunity PracticeAndAllIsComing YogaLife LearningNeverStops BlessedJourney

09/05/2026

🇦🇲 ⤵️Խորը երախտագիտությամբ և ուրախությամբ ես պատիվ ունեմ Բալիից առաջին անգամ ողջունելու իմ սիրելի ավագ ուսուցչուհի Քեթի Քուքին Հայաստան՝ կանանց համար անհրաժեշտ պարագաներին նվիրված իսկապես յուրահատուկ սեմինարի համար։

Հազվագյուտ և թանկարժեք հնարավորություն հայ կանանց համար ուսումնասիրելու և հասկանալու կանացի մարմնի իմաստությունը կյանքի բոլոր փուլերում՝ դաշտան, հղիություն, հետծննդյան վերականգնում և դաշտանադադար։

Քեթին ոչ միայն իմ ուսուցչուհին է, այլև իմ իրական ոգեշնչողը՝ մի կին, որը մարմնավորում է գիտելիքներ, զգայունություն և խորը հոգատարություն՝ Այենգար մեթոդի միջոցով։

Այս սեմինարն ավելին է, քան պարզապես պրակտիկա։ Այն կրթության, աջակցության և խորը կապի տարածք է՝ լիազորելով յուրաքանչյուր կնոջ հասկանալ և հոգ տանել իր մարմնի մասին՝ խելամտորեն և կարեկցանքով։

Ինչ նվեր մեր համայնքի համար։

✨ Սեմինարի մանրամասներ

Հուլիսի 3,4,5-ին:

9 ժամ 3 օրվա ընթացքում

🇦🇲 Հայերեն թարգմանություն
Տեղերը սահմանափակ են՝ անձնական ուշադրությունը պահպանելու համար

✨ Մասնակցություն

Վաղ գրանցման վճար՝ մինչև Մայիսի 15 -ը 70,000 դրամ
Մայիսի 15-ից հետ ՝ 85,000 դրամ մինչև 15.06.26
Վերջնական փուլ՝ Հունիսիս 15-ից հետ ՝100,000 դրամ 15.06.26-ից հետո

Ջերմորեն հրավիրում եմ ձեզ միանալ այս եզակի և իմաստալից ճանապարհորդությանը։

Սիրով՝
Լիլիթ

Այենգար Յոգայի Կենտրոն Երևան

#ԱյենգարՅոգա #ԿանանցԱռողջություն #ՅոգաԿանանցՀամար #ԱյենգարՅոգաԵրևանԿանանցԲարեկեցությունՆախածննդյանՅոգաՀետծննդյանՎերականգնումՄենոպաուզաԱջակցություն

28/04/2026

•Ինվերսիաները ուժի կարիք չունեն, դրանք ուղղորդման կարիք ունեն։

•Մի նուրբ հրահանգ և ամբողջ մարմինը վերակազմակերպվում է։

•Շիրշասանան դառնում է թեթև, կայուն, կենդանի։

Սերթիֆիկացված Այենգար յոգա -ում:

📍Մաշտոց 54(Պոնչիկանոցի շենք):
📞 093 777 599


learnyoga yogadepth consciouspractice
fromefforttoease innerwork

23/04/2026

21/04/2026

Այենգար յոգայի ճշգրիտ հրահանգները և աշխատասիրությունը անհնարինը դարձնում են հնարավոր:
Անհատական,խմբային ,օնլայն և վարպետաց դասեր Այենգար յոգայի Սերթիֆիկացված ուսուցչի հետ:

📍Մաշտոց 54(Պոնչիկանոցի շենք): 📞 093777599

#йогаайенгара

14/04/2026

🇦🇲 ⤵️With deep gratitude and joy, I am honored to welcome my beloved senior teacher, Kathy Cook, from Bali, to Armenia — for the very first time — for a truly special workshop dedicated to Women’s Essentials.

A rare and precious opportunity for Armenian women to explore and understand the wisdom of the female body through all phases of life — menstruation, pregnancy, postnatal recovery, and menopause.

Kathy is not only my teacher, but my true inspiration — a woman who embodies knowledge, sensitivity, and deep care through the Iyengar method.

This workshop is more than practice. It is a space for education, support, and deep connection — empowering each woman to understand and care for her body with intelligence and compassion.

What a gift for our community.

✨ Workshop Details
9 hours over 3 days
🇦🇲 Armenian translation
Limited spots to preserve personal attention

✨ Contribution
Early Bird: 70,000 AMD until 15.05.26
Regular: 85,000 AMD until 15.06.26
Final phase: 100,000 AMD after 15.06.26

I warmly invite you to join this unique and meaningful journey.

With love,
Lilit
Iyengar Yoga Centre Yerevan

WomensWellbeing PrenatalYoga PostnatalRecovery MenopauseSupport

12/04/2026

Այենգարի ճշգրիտ և, կայուն հավասարակշռող դիրքերի ,գիտակցված պրանայամայի միջոցով մենք զարգացնում ենք ներսից եկող կայունությունը։

Ոչ միայն դիրքի պահում, այլև շարժման մեջ անշարժության ձեռք բերումը:

Through precise Iyengar alignment, steady balancing poses, and conscious pranayama, we cultivate stability from within.

Not just holding a pose — but finding stillness in motion.

📍Mashtots 54 ( Grand Candy Building) 📞 093777599

InnerStability IyengarAlignment

07/04/2026

Այենգար յոգայի պարագաները նախատեսված չեն միայն օգնելու համար։

Դրանք պետք է օգտագործվեն մարմնին համապատասխան, այլ ոչ թե դիրքին։

Միայն այդ դեպքում դրանք մեզ կուղեկցեն դեպի ֆունդամենտալ փոփոխության ,թերապևտիկ օգտակարության և գիտակցվածության:

Iyengar Yoga props are not just there to help.
They must be used with understanding — according to the body, not the pose.
Only then they guide us toward true alignment and awareness.

Ավանդական Այենգար յոգա ում:

📍Մաշտոց 54 (Պոնչիկանոցի շենք):
📞 093 777 599