Impulse gym

Impulse gym Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Impulse gym, Sport & recreation, Kalush, Gosë, Tiranë, Shqipëria, Rrogozhinë.

Оновлений графік роботи спортзалу! За детальною інформацією телефонуйте за номером+38097 419 7571
10/06/2024

Оновлений графік роботи спортзалу!

За детальною інформацією телефонуйте за номером
+38097 419 7571

Графік роботи на Новорічні свята🎄
05/12/2023

Графік роботи на Новорічні свята🎄

Життя сучасної людини майже нерозривно пов’язане з різноманітними гаджетами. Працюючи за комп’ютером ми тягнемо голову б...
28/09/2023

Життя сучасної людини майже нерозривно пов’язане з різноманітними гаджетами. Працюючи за комп’ютером ми тягнемо голову ближче до екрана, читаючи стрічку новин в телефоні – нахиляємо її вниз. М’язи шиї та хребет постійно напружені. Згодом вони запам’ятовують таке положення, поза стає звичною і голова починає постійно витягуватися вперед.
Сидячий та малорухливий спосіб життя теж сприяє сутулості. М’язи грудної клітки скорочуються, плечі підіймаються догори, спина згорблюється. Якщо не звертати увагу на незначну деформацію, то з віком ця проблема все більше й більше загострюватиметься.

Регулярні заняття спортом – важливий чинник формування правильної постави. Вправи зменшують ймовірність травм попереку, укріплюють та додають гнучкості опорним структурам хребта. Важливо зміцнювати м’язи плечового поясу, живота, спини та сідниць. Щоденні вправи допоможуть створити надійний м’язовий корсет, який надалі утримуватиме хребет у правильній позиції.

У регулярних вправ є ще одна користь – вони допомагають тримати в нормі масу тіла. Адже зайва вага – також одна з причин порушення постави. Вона може послаблювати м’язи живота, провокуючи проблеми з хребтом та біль у попереку.

Часто нам не вистачає мотивації, щоб почати займатися спортом. Однак тренування можуть стати веселішими, якщо залучити д...
02/09/2023

Часто нам не вистачає мотивації, щоб почати займатися спортом. Однак тренування можуть стати веселішими, якщо залучити до них сестру, маму чи подругу💪🏼

Відбувається це тому, що позитивні емоції, які можна отримати від такого проведення часу, ще сильніше мотивують займатися спортом і, звичайно, хвалитися один перед одним досягнутими результатами💪🏼

Ми українці - і пишаємося цим!🇺🇦З Днем Незалежності, Україно💙💛
24/08/2023

Ми українці - і пишаємося цим!🇺🇦
З Днем Незалежності, Україно💙💛

…our coaches💪🏼 .96 Запис на тренування в директ або за телефоном 097 419 75 71☎️
22/08/2023

…our coaches💪🏼
.96

Запис на тренування в директ або за телефоном 097 419 75 71☎️

Найважча робота - робота над собою💪🏼 Але ваше тіло, вам неодмінно віддячить💪🏼 Запис на тренування в директ або за телефо...
14/08/2023

Найважча робота - робота над собою💪🏼
Але ваше тіло, вам неодмінно віддячить💪🏼

Запис на тренування в директ або за телефоном 097 419 75 71☎️

Наші тренери - ваша мотивація! А ще цілодобова підтримка та головний секрет ваших спортивних результатів😎👌🏻 96
11/08/2023

Наші тренери - ваша мотивація! А ще цілодобова підтримка та головний секрет ваших спортивних результатів😎👌🏻



96

our coaches💪🏼
06/07/2023

our coaches💪🏼

З новими силами повертаємось до роботи 💪🏼💪🏼💪🏼
18/06/2023

З новими силами повертаємось до роботи 💪🏼💪🏼💪🏼

Оновлений графік роботи спортзалу🕐*в суботу працюєм з 9.00🕐
05/05/2023

Оновлений графік роботи спортзалу🕐

*в суботу працюєм з 9.00🕐

Address

Kalush, Gosë, Tiranë, Shqipëria
Rrogozhinë
2508

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Impulse gym posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category