Afghan sport media

Afghan sport media Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Afghan sport media, Sports, Jalalabad.

29/12/2023

دوستانو سلامونه او نیکی درته وړاندی کوم.دافغانستان او امارات ترمنځ دکرکت شل اوریز سیریز روان دی. نن یی لمړۍ ورځ ده افغانستان امارات ته د 2 لوبغاړو په سویدو سره په شلو اورونو کی 204 منډی ټارګیت ورکړو .

26/12/2023
چربی‌های مفیدنوعی از چربیها که باید سعی کنید تا جای ممکن در رژیمتان قرار گیرند چربیهای اشباع نشده تک پیوندی. هستند )fat ...
14/12/2023

چربی‌های مفید
نوعی از چربیها که باید سعی کنید تا جای ممکن در رژیمتان قرار گیرند
چربیهای اشباع نشده تک پیوندی. هستند )fat monounsaturated) ، که به
کاهش کلسترول بد، افزایش کلسترول خوب، کمک میکنند و به طور کلی همراه
چربیهای غیر اشباع با پیوند چندگانه )polyunsaturated ) در مواد غذایی ظاهر
میشوند. چربیهای اشباع نشده اغلب خیلی به تامین اسیدهای چرب امگا 3 کمک
میکنند، که تا حد زیادی به عملکرد مغز و مزایای مفید دیگر کمک میکند.
بهترین منابع برای چربیهای مفید موارد زیر هستند:
 روغن زیتون )طعمش مانند ضد آفتاب است، و باید به همراه چیزی مصرف
شود(
 آجیل
 روغن ماهی
 زرده تخم مرغ

Address

Jalalabad
2601

Telephone

+93700739680

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Afghan sport media posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Afghan sport media:

Shortcuts

Share

Category