Svet po meri

Svet po meri Sve pomeri dok ne stvoriš svet po meri.

Ako ne boli, ne radi. Koliko p**a si to čula?Ja sam to čula stotinama p**a, od žena koje su mislile da ne može da se nap...
21/08/2026

Ako ne boli, ne radi. Koliko p**a si to čula?

Ja sam to čula stotinama p**a, od žena koje su mislile da ne može da se napreduje ako trening nije iscrpljivanje.

Trening ne treba da bude lak. Treba da bude prilagodjen. Tebi.

Zato je danas tema zašto bol nije dokaz napretka, i šta se stvarno dešava u telu kada trening „ne boli“.

Pročitaj do kraja, pa mi javi jesi li i ti verovala u ovaj mit?

19/08/2026

Pilates vežbe kod kuće ne moraju da traju sat vremena.Ova dva pok...

Čudno je to. Kada čovek ode svi ga se sete. Tada svi pokažu da im je stalo. Ali dok je čovek živ, dok se bori sa svojim ...
19/08/2026

Čudno je to. Kada čovek ode svi ga se sete. Tada svi pokažu da im je stalo. Ali dok je čovek živ, dok se bori sa svojim demonima, okreću glavu. Kao da je to neka prelazna bolest, pa ako se drže po strani, bezbedni su.

Čitav tekst pročitaj klikom na link u komentaru 👇👇👇

19/08/2026

Kad si već ceo dan u žurbi, poslednje što ti treba je još jedan zadatak koji mora da bude savršen.

Za ove Pilates vežbe kod kuće treba ti desetak minuta. Aktiviraju duboke mišiće trupa, a možeš da ih radiš mirno, kontrolisano i bez dodatnog iscrpljivanja.

Deset minuta koje stvarno uradiš vrede mnogo više od sata koji stalno ostavljaš za neki drugi dan.

Probaj večeras.

17/08/2026

Da li ti se dešava da stalno žuriš, čak i kada nemaš pravi razlog?

Kad dugo funkcionišeš pod pritiskom, telo se navikne na tu brzinu. Posle nekog vremena ni ne primećuješ koliko si napeta, koliko sve radiš ubrzano i koliko ti je teško da se stvarno opustiš.

Danas probaj jednu običnu stvar da uradiš bez žurbe.

Ne mora baš sve odmah.

Sačuvaj ovaj video ako ti treba podsetnik da usporavanje nije gubljenje vremena.

svetpomeri

17/08/2026

Najveća laž o mršavljenju? Da moraš da se ubijaš od treninga da bi smršala.

Možeš da smršaš, zategneš telo i budeš u odličnoj formi bez treninga koje unapred mrziš.
Vežbanje može da bude deo dana kojem se raduješ. Da treniraš ozbiljno, vidiš rezultat i istovremeno uživaš u tome kako se osećaš u svom telu.

Jer mnogo je lakše da budeš dosledna nečemu što ti prija nego da svakih nekoliko nedelja ponovo krećeš od nule.

Ako želiš da se osećaš bolje u svom telu i prestaneš stalno da pokušavaš da sebe „popraviš“, prijavi se na moj besplatni petodnevni program

Prijavi se na moj besplatni program:
https://svetpomeri.com/5-dana-da-se-vratis-u-telo/

17/08/2026

Najveća laž o mršavljenju? Da moraš da se ubijaš od treninga da bi smršala.

Možeš da smršaš, zategneš telo i budeš u odličnoj formi bez treninga koje unapred mrziš.
Vežbanje može da bude deo dana kojem se raduješ. Da treniraš ozbiljno, vidiš rezultat i istovremeno uživaš u tome kako se osećaš u svom telu.

Jer mnogo je lakše da budeš dosledna nečemu što ti prija nego da svakih nekoliko nedelja ponovo krećeš od nule.

Ako želiš da se osećaš bolje u svom telu i prestaneš stalno da pokušavaš da sebe „popraviš“, prijavi se na moj besplatni petodnevni program

Prijavi se na moj besplatni program:
https://svetpomeri.com/5-dana-da-se-vratis-u-telo/

14/08/2026

Najveća laž o mršavljenju u koju si poverovala uopšte nema veze sa hranom.

To je ideja da moraš da se ubiješ od treninga da bi smršala. Verovanje da tening mora da bude težak i da,se računa samo ako posle jedva hodaš.

Ne mora.

Možeš da treniraš zato što voliš kako se osećaš posle.
Cilj može da bude da postaneš jača, zategnutija i zadovoljnija svojim telom.

Treniraš zato što ti prija da se krećeš.

I da, možeš tako i da smršaš.

Trening ne mora da bude kazna za ono što si pojela.

Mnogo je lepše kada postane nešto što radiš za sebe.

Napiši reč program u komentar i šaljem ti link za prijavu na moj besplatni program

Address

Novi Sad

Telephone

0658226200

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Svet po meri posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share