Mohammed Algogandi - محمد سعدالله القوقندي

Mohammed Algogandi - محمد سعدالله القوقندي مدرب مختص في التدريبات الصينية ، هدفي تطوير المجتمع صحيا بالتدريبات و رسم الابتسامة و السعادة للجميع

02/08/2026

انا احب شاي الياسمين و انت ؟ 🤣

#اتزن

02/08/2026

⁨ ابدأ عيش اللحظة صح عشان تعيش حياتك صح 😉
اكتب اتزن في التعليقات و نرسلك رابط المجتمع و تكون معانا في تجربة الحضور 💫

👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

⁨ ✨ حين يتغيّر حضورك… تتغيّر الطريقة التي تعيش بها واقعك ✨

أهلًا وسهلًا بجميع أفراد مجتمع اتزن ولنسس 🤍
‪ettazenn wellness‬

يسعدنا دعوتكم للانضمام إلى:

🌿 قروب عملية الحضور 🌿

برنامج تفاعلي لقراءة وشرح وممارسة تطبيقات كتاب:
📖 «عملية الحضور: رحلة إلى داخل إدراك اللحظة الحالية»
للكاتب مايكل براون

هذا الكتاب ليس مجرد حديث عن التأمل أو التفكير الإيجابي، بل هو رحلة عملية تساعدنا على نقل الحضور من فكرة نفهمها بعقولنا إلى تجربة نعيشها في أجسادنا، ومشاعرنا، وعلاقاتنا، وتفاصيل حياتنا اليومية.

فما يتكرر في واقعنا قد لا يكون سببه الموقف الحالي وحده، بل الشحنات العاطفية والأنماط القديمة التي يحملها الإنسان داخله، ثم يعيد إسقاطها بصورة غير واعية على علاقاته وظروفه.

وخلال القروب سنتناول أهم محاور كتاب عملية الحضور:

✨ إدراك اللحظة الحالية
والتدرّب على العودة من الانشغال بالماضي والقلق من المستقبل إلى ما يحدث هنا والآن.

✨ التنفس الواعي والمتصل
واستخدام التنفس بوصفه أداة للعودة إلى الجسد، وتهدئة التشتت، وتعميق الاتصال بالحضور.

✨ فهم البصمات العاطفية القديمة
واكتشاف كيف تستمر التجارب والانطباعا⁩

💫 و غيره من المعلومات و التطبيقات

31/07/2026

عرفت ليش 😉 طيب يلا نتغير للإيجابية عشان نعيش حياة افضل بدل النكد حقك دا اوك 😉

#اتزن

29/07/2026

انطلاقة قوية لجمعية الهمة الرياضية ‪ALHIMMASPORTS‬
و بداية لنشر الوعي بالرياضة و العافية بطرق مختلفة ، دعواتكم 😊
⁩

27/07/2026

انطلاقة قوية لجمعية الهمة الرياضية ALHIMMASPORTS
و بداية لنشر الوعي بالرياضة و العافية بطرق مختلفة ، دعواتكم 😊

18/07/2026

لا يفوتكم ،،،، تجربة توديك ابعاد مختلفة 💫

#اتزن

17/07/2026

نمو مستمر .. تطوير مستمر .. نجاح مستمر بإذن لله … دعواتكم 😊

#اتزن

16/07/2026

بدأت ولا لسه ؟ 😉
طيب ناوي تبدأ ولالا ؟ 😉

#اتزن

ettzen اتزن

14/07/2026

ابدأ عيش اللحظة صح عشان تعيش حياتك صح 😉
اكتب اتزن في التعليقات و نرسلك رابط المجتمع و تكون معانا في تجربة الحضور 💫

👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

⁨ ✨ حين يتغيّر حضورك… تتغيّر الطريقة التي تعيش بها واقعك ✨

أهلًا وسهلًا بجميع أفراد مجتمع اتزن ولنسس 🤍
ettazenn wellness

يسعدنا دعوتكم للانضمام إلى:

🌿 قروب عملية الحضور 🌿

رحلة تفاعلية لقراءة وشرح وممارسة تطبيقات كتاب:

📖 «عملية الحضور: رحلة إلى داخل إدراك اللحظة الحالية»
للكاتب مايكل براون

يتخلل هذه الرحلة 6 لقاءات حضورية، نبدأها بإذن الله:

📅 يوم الجمعة 17 يوليو

هذا الكتاب ليس مجرد حديث عن التأمل أو التفكير الإيجابي، بل هو رحلة عملية تساعدنا على نقل الحضور من فكرة نفهمها بعقولنا إلى تجربة نعيشها في أجسادنا، ومشاعرنا، وعلاقاتنا، وتفاصيل حياتنا اليومية.

فما يتكرر في واقعنا قد لا يكون سببه الموقف الحالي وحده، بل الشحنات العاطفية والأنماط القديمة التي يحملها الإنسان داخله، ثم يعيد إسقاطها بصورة غير واعية على علاقاته وظروفه.

وخلال القروب سنتناول أهم محاور كتاب عملية الحضور:

✨ إدراك اللحظة الحالية
والتدرّب على العودة من الانشغال بالماضي والقلق من المستقبل إلى ما يحدث هنا والآن.

✨ التنفس الواعي والمتصل
واستخدام التنفس بوصفه أداة للعودة إلى الجسد، وتهدئة التشتت، وتعميق الاتصال بالحضور.

✨ فهم البصمات العاطفية القديمة
واكتشاف كيف تستمر التجارب والانطباعا

Address

Sharjah

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mohammed Algogandi - محمد سعدالله القوقندي posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category