Exit Gym

01/06/2026

ما هي لعبة HYROX؟
HYROX هي رياضة تجمع بين الجري وتمارين القوة والتحمل في سباق واحد مليء بالتحدي والحماس
يتكون السباق من:
✅ 8 مرات جري لمسافة 1 كم
✅ وبين كل جولة محطة تمارين مختلفة مثل:
• Ski Erg
• Sled Push
• Sled Pull
• Row Erg
• Burpees
• Farmers Carry
وغيرها من التحديات القوية 🔥
الهدف هو اختبار:
⚡ اللياقة البدنية
⚡ القوة
⚡ التحمل
⚡ السرعة الذهنية والجسدية
HYROX مناسبة للمحترفين والمبتدئين لأنها تعتمد على التحدي الشخصي وتطوير الأداء خطوة بخطوة 🏅
في RAKGYM نؤمن أن:
“من البداية للبطل” ❤️🖤
راك_جيم تحدي لياقة

01/06/2026

ما هي لعبة HYROX؟
HYROX هي رياضة تجمع بين الجري وتمارين القوة والتحمل في سباق واحد مليء بالتحدي والحماس
يتكون السباق من:
✅ 8 مرات جري لمسافة 1 كم
✅ وبين كل جولة محطة تمارين مختلفة مثل:
• Ski Erg
• Sled Push
• Sled Pull
• Row Erg
• Burpees
• Farmers Carry
وغيرها من التحديات القوية 🔥
الهدف هو اختبار:
⚡ اللياقة البدنية
⚡ القوة
⚡ التحمل
⚡ السرعة الذهنية والجسدية
HYROX مناسبة للمحترفين والمبتدئين لأنها تعتمد على التحدي الشخصي وتطوير الأداء خطوة بخطوة 🏅
في RAKGYM نؤمن أن:
“من البداية للبطل” ❤️🖤
راك_جيم تحدي لياقة

29/05/2026

ما هي لعبة HYROX؟

HYROX هي رياضة تجمع بين الجري وتمارين القوة والتحمل في سباق واحد مليء بالتحدي والحماس 💥

يتكون السباق من:
✅ 8 مرات جري لمسافة 1 كم
✅ وبين كل جولة محطة تمارين مختلفة مثل:
• Ski Erg
• Sled Push
• Sled Pull
• Row Erg
• Burpees
• Farmers Carry
وغيرها من التحديات القوية 🔥

الهدف هو اختبار:
⚡ اللياقة البدنية
⚡ القوة
⚡ التحمل
⚡ السرعة الذهنية والجسدية

HYROX مناسبة للمحترفين والمبتدئين لأنها تعتمد على التحدي الشخصي وتطوير الأداء خطوة بخطوة 🏅

في RAKGYM نؤمن أن:
“From Zero To Hero” ❤️🖤✔️

FromZeroToHero ZeroToHero RAKGYMFamily Fitness Strength Endurance راك_جيم اكزت_جيم بوست_جيم تحدي لياقة جري تحمل قوة رياضة GYM Workout FunctionalTraining HYROXUAE

25/05/2026

أسرة إكزت جيم تتقدم إليكم بأصدق التهاني والتبريكات بمناسبة عيد الأضحى المبارك.

تقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال والطاعات، وجعل أيامكم مليئة بالخير والبركة والسعادة، وأعاد هذا العيد عليكم بالصحة والعافية وراحة البال.

عيدكم صحة، وعيدكم نشاط، وعيدكم بداية أجمل تهتمون فيها بأنفسكم أكثر.

كل عام وأنتم بخير
إدارة إكزت جيم للسيدات 🌷






بوست_جيم
راك_جيم
جيم_نسائي
رياضة
لياقة
رشاقة
صحة
تغذية
رأس_الخيمة
الظيت_الجنوبي
الإمارات
اكسبلور
بنات_الإمارات
رياضة_نسائية
صحة_وجمال

03/05/2026

19/03/2026

🌙✨🎁 هدية العيد من EXIT GYM للسيدات 🎁

💪 اشتراك شهر بقيمة 199درهم😍

مميزات هدية العيد:
✔️ يمكنكِ اشتراك أكثر من شهر بنفس السعر
(199 درهم لكل شهر).
✔️ العميلات المشتركات حاليًا يمكنهن إضافة الاشتراك إلى حسابهن دون أن ينقص رصيدهن الحالي.👌

📌 التسجيل تحويل بنكي الان وتفعيله بعد العيد 💪🏻🥰

07/03/2026

📌 التسجيل متاح:
✔️ لدى موظفات الاستقبال
✔️ أو عبر التحويل البنكي:

Bank: ADIB
Name: EXIT GYM
Account No: 19382753
IBAN: AE460500000000019382753

أرسلي إيصال الدفع عبر واتساب:
📱 058 222 3408




#رياضة

صحة
رشاقة
تمارين
جيم
رمضان
تحدي_اللياقة
صحة_المرأة
رياضة_السيدات
Lifestyle
Fitness
WomenFitness
GymLife
StayFit
HealthyLife
UAEFitness

19/02/2026

رمضان مبارك 🌘♥️
مواعيدنا بشهر رمضان الفضيل 🌙✨
بانتظاركم افضل فرصة لتوصلين لهدفك خلال ها الشهر ♥️💪🏻

15/01/2026

🔥 إعادة ضبط صحتك 🔥
Health Reset – Open Day
📣 Exit Gym بالتعاون مع Vitasign يدعوكم لإيفينت صحي مميز
🎤 محاضرة توعوية عن:
السمنة ومقاومة الإنسولين
وازاي تحسّن صحتك وتوازن جسمك 💪
🔬 مفاجآت الإيفينت:
✔️ فحص فيتامينات مجاني
✔️ هدايا 🎁
✔️ خصومات حصرية لرواد Exit Gym
📅 الثلاثاء | 20 يناير 2026
⏰ المواعيد:
🕘 9:30 ص – 12:30 ظ
🕔 5:00 م – 8:00 م
📍 المكان: Exit Gym
✨ صحتك قرار… ودي أول خطوة ✨
📌 الحضور متاح لرواد الجيم

🔥 Reset Your Health 🔥
Health Reset – Open Day
📣 Exit Gym in collaboration with Vitasign invites you to a special health event
🎤 Educational Talk About:
Obesity & Insulin Resistance
Learn how to improve your health and restore your body balance 💪
🔬 Event Highlights:
✔️ Free vitamin screening
✔️ Gifts 🎁
✔️ Exclusive discounts for Exit Gym members
📅 Tuesday | January 20, 2026
⏰ Time:
🕘 9:30 AM – 12:30 PM
🕔 5:00 PM – 8:00 PM
📍 Location: Exit Gym
✨ Your health is a choice… and this is your first step ✨
📌 Attendance is exclusive for Exit Gym members

01/01/2026

قوتك تبدأ من قرارك 🤍
في EXIT GYM للسيدات
نوفر لكِ بيئة راقية وآمنة
تدعم أسلوب حياتك الصحي
وتساعدك على تحقيق نتائج حقيقية

✔ أجهزة حديثة
✔ مدربات محترفات
✔ خصوصية وراحة تامة
✔ تجربة مصممة لكِ
� تواصلي معنا عبر الرسائل الخاصة

نحن بانتظارك 🤍