Fit Pogotowie

Fit Pogotowie Trener Personalny Paweł Skibniewski

Dlaczego znowu nie chudnę 🫣 ?Godzinny trening to w zależności od intensywności , 300-600 kcal. Latte plus kawałek ciasta...
09/06/2026

Dlaczego znowu nie chudnę 🫣 ?

Godzinny trening to w zależności od intensywności , 300-600 kcal.
Latte plus kawałek ciasta może dostarczyć więcej kcal niż właśnie spaliłeś 🤷‍♂️

Dlatego odchudzanie zaczyna się od żywienia, a trening jest dodatkiem przyspieszającym efekty 😉

Bycie zawodnikiem nauczyło mnie ciężkiej pracy.Bycie sędzią nauczyło mnie patrzeć na sport z zupełnie innej perspektywy....
08/06/2026

Bycie zawodnikiem nauczyło mnie ciężkiej pracy.
Bycie sędzią nauczyło mnie patrzeć na sport z zupełnie innej perspektywy.

Przez lata skupiałem się na tym, jak sam wypaść na scenie. Tym razem miałem okazję oceniać najlepszych zawodników Europy i jeszcze bardziej doceniłem ilość pracy, wyrzeczeń i konsekwencji, które stoją za każdą prezentacją.

To także świetna lekcja dla mnie jako trenera. Im więcej widzę na scenie, tym lepiej rozumiem, co odróżnia dobre przygotowanie od wybitnego.

Wracam do Polski z nową wiedzą, nowymi doświadczeniami i jeszcze większą chęcią do działania. 💪🔥



Kolejna świetna impreza za nami! 💪🔥Jestem dumny, że mogę być częścią federacji promującej czystą, naturalną i uczciwą ry...
07/06/2026

Kolejna świetna impreza za nami! 💪🔥

Jestem dumny, że mogę być częścią federacji promującej czystą, naturalną i uczciwą rywalizację. To właśnie takie wartości sprawiają, że ten sport ma wyjątkowy sens.

Mistrzostwa Europy pokazały naprawdę niesamowity poziom. Forma zawodników, przygotowanie i pasja do sportu stały na najwyższym poziomie, dostarczając ogromnych emocji 👏

Dziękuję wszystkim zawodnikom za wspaniałe show oraz inspirację do dalszej pracy nad sobą. Wielkie podziękowania również dla ICN Slovakia za organizację świetnego wydarzenia i stworzenie profesjonalnej atmosfery przez cały weekend.

A teraz czas wracać do domu. Na zakończenie krótki spacer po Bratysława z głowa pełna motywacji na kolejne wyzwania. 🇸🇰➡️🇵🇱

Pierwsze zawody z perspektywy sędziego ✅Emocji wcale nie było mniej niż na scenie 😅Tym razem bez walki o miejsce.Za to z...
16/05/2026

Pierwsze zawody z perspektywy sędziego ✅

Emocji wcale nie było mniej niż na scenie 😅
Tym razem bez walki o miejsce.
Za to z ogromną odpowiedzialnością.

Jako zawodnik zawsze patrzysz na werdykt ze swojej strony.
Dopiero siedząc przy stoliku sędziowskim widzisz, jak wiele detali ma znaczenie i jak trudno czasami podjąć decyzję.

Dlatego od początku miałem jedno podejście — ocenić każdego możliwie najbardziej sprawiedliwie.
Bo wiem ile pracy, wyrzeczeń i emocji stoi za wyjściem na scenę.

Szacunek dla każdego, kto miał odwagę tam stanąć 👏

Nowe doświadczenie.
Nowa perspektywa.
I jeszcze większy szacunek do tego sportu. 💪🏽🔥

Nie na sezonnie na momentnie na pokazDla zdrowia Dla psychiki Dla zabawy Photo
12/05/2026

Nie na sezon
nie na moment
nie na pokaz

Dla zdrowia
Dla psychiki
Dla zabawy

Photo

Możesz trenować 6 razy w tygodniu, robić cardio o świcie i zamykać dzień z 15 tysiącami kroków…Ale jeśli Twoje żywienie ...
09/05/2026

Możesz trenować 6 razy w tygodniu, robić cardio o świcie i zamykać dzień z 15 tysiącami kroków…
Ale jeśli Twoje żywienie dalej wygląda jak „należy mi się coś dobrego po treningu” 🍕🍩
to szansa na skuteczne schudnięcie nadal będzie minimalna.

Trening pomaga.
To kuchnia najczęściej decyduje o efekcie 🔥

A jak nie wiesz jak to ogarnąć napisz do mnie 😁

Nie zawsze będziesz gotowy.Nie zawsze będziesz mieć motywację.I tak — czasami będzie ciężko.Ale to nie znaczy, że się ni...
04/05/2026

Nie zawsze będziesz gotowy.
Nie zawsze będziesz mieć motywację.
I tak — czasami będzie ciężko.

Ale to nie znaczy, że się nie nadajesz.
To znaczy, że jesteś w procesie.

Daj sobie czas na naukę.
Pozwól sobie być początkującym.
I najważniejsze — nie rezygnuj tylko dlatego, że jest niewygodnie.

Najsilniejsi to nie ci, którzy nigdy się nie potykają…
Tylko ci, którzy mimo wszystko idą dalej.

Małe kroki. Każdego dnia.

Pierwsza wspólna wyprawa w góry – mission completed 😎⛰️12 km na takich małych nogach?! Dziewczyny dały radę 😁✔️ jedno z...
02/05/2026

Pierwsza wspólna wyprawa w góry – mission completed 😎⛰️

12 km na takich małych nogach?! Dziewczyny dały radę 😁

✔️ jedno zdarte kolano
✔️ kilka „daleko jeszcze?”
✔️ masa śmiechu
✔️ jeszcze więcej charakteru

I właśnie za to kocham takie dni – trochę chaosu, trochę wysiłku i 100% wspomnień 💛

Super dzień. Małe nogi, wielkie rzeczy.

A na koniec oczywiście szarlotka- bo co to za wyjście w góry bez ciepłej szarlotki na mecie 😅

🔥 Chcesz w końcu trenować z planem, który naprawdę działa?Bez zgadywania.Bez przypadkowych treningów z internetu.Bez sta...
26/04/2026

🔥 Chcesz w końcu trenować z planem, który naprawdę działa?

Bez zgadywania.Bez przypadkowych treningów z internetu.Bez stania i zastanawiania się „co dziś robić na siłowni?” 😅

📩 Oferuję:

✔ indywidualne plany treningowe
✔ prowadzenie online
✔ stały kontakt i konsultacje
✔ dopasowanie treningu do Twojego celu, poziomu i stylu życia

Nieważne, czy chcesz:
➡ schudnąć
➡ zbudować sylwetkę
➡ wrócić do formy
➡ poprawić siłę i samopoczucie

— zrobimy to mądrze i skutecznie 💪

Twój progres zaczyna się od jednej wiadomości.

Napisz „START” w DM i działamy 🚀

some fun in the desert 😁. .roztropek
25/03/2024

some fun in the desert 😁.

.roztropek

Address

Dubai

Opening Hours

Monday 06:00 - 23:00
Tuesday 06:00 - 23:00
Wednesday 06:00 - 23:00
Thursday 06:00 - 23:00
Friday 06:00 - 23:00
Saturday 10:00 - 16:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fit Pogotowie posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Fit Pogotowie:

Shortcuts

Share

Category