Okimoto & Cintra Swim Team

Okimoto & Cintra Swim Team Somos uma Assessoria Esportiva de Maratonas Aquáticas, Natação e Natação para Triathlon

01/05/2026

Pós-prova também é parte do treino. Nossa treinadora Thelma explicou durante a semana a importância do regenerativo para ajudar o corpo a recuperar, reduzir o desgaste e preparar para os próximos desafios.

Nem sempre é sobre intensidade, às vezes, o descanso ativo faz toda a diferença na evolução.

Quer treinar com acompanhamento, estratégia e fazer parte desse time? Entre em contato e venha para a nossa assessoria🧡

Terça e quinta tem encontro marcado com o nosso grupo de triathlon presencial no Clube Esperia, com a professora ! 🏊‍♀️...
30/04/2026

Terça e quinta tem encontro marcado com o nosso grupo de triathlon presencial no Clube Esperia, com a professora ! 🏊‍♀️🚴‍♂️🏃‍♀️

Treinos pensados para os atletas evoluírem, ganharem confiança e curtirem cada etapa do processo. Nosso time está crescendo e a galera está adorando fazer parte dessa jornada.

Venha treinar com a gente e fazer parte desse grupo que só cresce! 💥

28/04/2026

Terminou a prova… e agora, o que comer? 🤔🍌🥤

No quadro de hoje, Nutri Responde, a nossa Nutri Mari vai falar sobre um assunto super importante: o regenerativo pós-prova! 💪✨

Depois de tanta entrega, esforço e adrenalina o corpo precisa se recuperar da melhor forma possível. E a alimentação faz toda a diferença nesse processo.

O que comer depois da prova? Qual o melhor momento? O que ajuda na recuperação? Hoje ela explica tudo isso de forma leve e prática pra te ajudar a cuidar do corpo depois de cruzar a linha de chegada! 🏊🏽‍♀️🏃🏽‍♂️🚴🏽

Dá o play e vem aprender com a gente! 🎥

Ainda sobre o final de semana… nossos atletas da assessoria seguiram representando muito bem em diferentes provas! 💪✨Alé...
28/04/2026

Ainda sobre o final de semana… nossos atletas da assessoria seguiram representando muito bem em diferentes provas! 💪✨

Além da travessia, tivemos atletas encarando outros desafios, mostrando dedicação, superação e muita paixão pelo esporte. Cada prova carrega uma história, um esforço diário e a vontade de evoluir sempre mais.

Parabéns a todos que participaram, deram o seu melhor e representaram nossa assessoria com tanta garra. Temos muito orgulho de acompanhar cada conquista e evolução de vocês! 👏🏽🔥

🏅 Provas do final de semana:

• Bruno – 2ª Etapa Paulista Master – Clube Pinheiros
50m Borboleta | 50m Crawl

• Bruno Marinez – 5 km
Meia Internacional de São Paulo

• Débora – 10 km
Track & Field – Salvador

• Leandro – 70.3 BSB
1900m natação | 90 km pedal | 21,1 km corrida

• Paulo – Troféu Brasil
1500m natação | 40 km pedal | 10 km corrida

Parabéns a todos os atletas, vocês foram incríveis! 🚀

Ontem rolou a travessia da TPO: Travessia Poliana Okimoto, e foi uma prova simplesmente maravilhosa! 🌊✨Foi lindo acompan...
27/04/2026

Ontem rolou a travessia da TPO: Travessia Poliana Okimoto, e foi uma prova simplesmente maravilhosa! 🌊✨

Foi lindo acompanhar cada atleta que entrou na água, que correu e que viveu intensamente esse evento. Energia, superação e muita emoção fizeram parte de cada momento.

Dentro da TPO, alguns atletas da nossa assessoria conquistaram pódio (seja no geral ou na categoria) e isso nos enche ainda mais de orgulho! 🏆💙

Parabéns a todos que participaram. A assessoria tem muito orgulho de cada um de vocês e de tudo o que construíram até aqui. Vocês foram incríveis! 👏🏊‍♀️🏃‍♂️

27/04/2026

Dica de ouro da nossa professora de Triathlon Thelma: como arrumar a sua transição pré-prova e entrar no clima certo antes da largada! ✨🏊‍♀️

Você ainda tem dúvidas sobre como encontrar a sua melhor transição? Deixa sua pergunta aqui nos comentários 👇

E se você quiser fazer parte do nosso time e evoluir junto com a gente, manda uma mensagenzinha no direct! 🧡

Essa semana nossos alunos da assessoria treinaram forte, se dedicaram muito e deram o melhor em cada treino. Hoje rolou ...
26/04/2026

Essa semana nossos alunos da assessoria treinaram forte, se dedicaram muito e deram o melhor em cada treino.

Hoje rolou o reconhecimento com alguns atletas para amanhã: a maior travessia do Brasil, quiçá do mundo! Estamos na contagem regressiva e muito ansiosos para viver esse grande evento.

Amanhã é dia de colocar em prática toda a preparação e aproveitar cada momento! 💙🏊‍♂️

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