14/09/2026
Pendant la grossesse, le ballon peut devenir un véritable allié 🤰🏼
Il permet de bouger en douceur, de mobiliser le bassin, de relâcher les tensions dans le dos et de créer de l’espace pour respirer plus librement.
Dans mon programme Ma grossesse en douceur, je t’accompagne avec des séances de yoga prénatal sur ballon, adaptées pour continuer à prendre soin de ton corps tout au long de ta grossesse, à ton rythme et selon tes sensations.
Parce qu’être enceinte ne signifie pas arrêter de bouger, mais apprendre à bouger autrement 🤍
Commente ENCEINTE et je t’envoie toutes les informations sur le programme 💌
Demande toujours l’accord de ton professionnel de santé avant de commencer une activité physique pendant ta grossesse.
