45 Min Fitness

45 Min Fitness Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from 45 Min Fitness, Gym/Physical Fitness Center, Abu Dhabi.

A completely new Fitness club with its idea & system,
The idea revolves around the person reaching the ideal body through the work of an integrated system that combines the nutritional plan & exercise.

24/06/2026

أنا ما كنت أروح الجيم بسبب الباركنج…

أوصل… وألف…
وألف مرة ثانية…

وبالأخير أقول: خلاص، بروح البيت.

هني الموضوع مختلف 👌

توصلين…
تنزلين…
والسيارة ياخذونها عنج.

صارت أسهل بوايد،
وما عندج عذر تأجلين البداية.

📞 +971 88 64725

10/06/2026

هذا القرار يفرق في شكلك بعد شهرين

ابدئي اليوم وقولي: PT 20

للحجز والاستفسار:
056 768 9534
45 Min Fitness.

08/06/2026

جربي 8 جلسات…

وخلي النتيجة تقرر عنج

للحجز والاستفسار:
0567689534.

كتبي رقم مرحلتج…وبعطيج الخطوة الجاية بالضبطللتواصل:45 Min Fitness0567689534.
28/05/2026

كتبي رقم مرحلتج…
وبعطيج الخطوة الجاية بالضبط

للتواصل:
45 Min Fitness
0567689534.

كل عام و انتم بخير و صحه و عافيه …
27/05/2026

كل عام و انتم بخير و صحه و عافيه …

22/05/2026

لا تخلين التردد يأخرك
ابدئي أول جلسة… وخلي النتيجة تتكلم

45 Min Fitness
0567689534.

19/05/2026

مو كل نزول وزن يعني جسم متحدد
التحديد أو رسم الجسم له طريقة علمية واضحة، وإذا فهمتيها بتوفرين على نفسج وقت وجهد كبير.

في هالفيديو نشرح لج الفرق بين نزول الوزن وشكل الجسم، وكيف توصلين للنتيجة الصح بأسرع طريقة.

للتواصل:
45 Min Fitness
0567689534.

16/05/2026

الكلاس يساعدج تستمرين…
بس الـ PT هو اللي يعطيج النتيجة

للاستفسار والتسجيل:
45 Min Fitness
0567689534.

12/05/2026

سنتين التزام… ومافي نتيجة؟

منى كانت تتمرن سنتين كاملتين
ما كانت توقف
ما كانت تغش
وما كانت تقصر

بس جسمها؟
ما كان يتحدد
كانت تتعب… بس ما تشوف فرق

لما جات عندنا، أول سؤال سألناه:
شو نوع تمرينج؟

قالت:
كارديو وكلاسات

هني كانت المشكلة
المشكلة مو في التزامها… المشكلة في نوع التمرين

بدأنا معها تدريب شخصي PT
برنامج مخصص لها، مو نفس الكل

الأسبوع الثالث:
بدأ يطلع خط في كتفها

الشهر الثاني:
ملابسها بدت تختلف

الشهر الثالث:
الكل صار يسألها:
“شو اللي مسويته؟”

اللي تغيّر مو التزامها…
اللي تغيّر هو نوع التمرين

وهذا الفرق اللي يسويه الـ PT

للتواصل والاستفسار:
056768953.

تتمرنين بانتظام بس جسمج للحين ثابت؟ يمكن المشكلة مو في التزامج، المشكلة إن في أشياء أساسية مب مضبوطة.أحياناً تتمرنين كل ...
10/05/2026

تتمرنين بانتظام بس جسمج للحين ثابت؟
يمكن المشكلة مو في التزامج، المشكلة إن في أشياء أساسية مب مضبوطة.

أحياناً تتمرنين كل يوم، بس ما تشوفين تحديد لأن:
1. تعتمدين على الكلاسات بس
2. ما تعرفين إذا في تقدم فعلي
3. البروتين أقل من اللي جسمج يحتاجه

التحديد ما يي من التعب بس…
يي من تمرين صح + متابعة + تغذية مناسبة.

إذا تحسين إنج تبذلين مجهود وما تشوفين نتيجة،
يمكن جسمج يحتاج خطة أوضح.

للتسجيل والاستفسار:
0567689534.

Address

Abu Dhabi

Opening Hours

Monday 08:00 - 23:00
Tuesday 08:00 - 23:00
Wednesday 08:00 - 23:00
Thursday 08:00 - 22:00
Friday 08:00 - 23:00
Saturday 10:00 - 20:00
Sunday 15:00 - 00:00

Telephone

+97128864725

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 45 Min Fitness posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category