45 Min Fitness

45 Min Fitness Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from 45 Min Fitness, Gym/Physical Fitness Center, Abu Dhabi.

A completely new Fitness club with its idea & system,
The idea revolves around the person reaching the ideal body through the work of an integrated system that combines the nutritional plan & exercise.

مو كل جيم يساعدج تلتزمين. أحياناً المشكلة مو فيج، المشكلة إن المكان ما يناسب يومج. الالتزام يحتاج تجربة سهلة، كلاس واضح،...
23/08/2026

مو كل جيم يساعدج تلتزمين. أحياناً المشكلة مو فيج، المشكلة إن المكان ما يناسب يومج. الالتزام يحتاج تجربة سهلة، كلاس واضح، وقت مناسب، وكوتش تعرف شغلها
، Min Fitness45 في
كل شي مصمم عشان يساعدج
نستمرين مو بس تتمرنين

45 min fitness
0567689534

22/08/2026

كل مساج له هدف وانتي اي واحد
يناسبج؟
المساج مب نوع واحد
في مساج للاسترخاء ومساج للشد
العضلي، ومساج بعد التمرين، ومساج
يساعدج تحسين بالخفة عندنا في السبا خيارات مختلفة تناسب احتياج
جسمج:
Aromatherapy
Deep Tissue
Sports Massage
Herbal Compress
Lymphatic Massage
Madero Therapy Foot Reflexology
Back, Neck & Shoulder
اختاري اللي يناسب جسمج أو اتصلي فينا ونحن نساعدج تختارين

45 min fitness
0567689534

20/08/2026

Lavender ولا Lemon
Grass!
في المساج، التفاصيل الصغيرة تفرق
ريحة الزيت، الهدوء، وطريقة
الجلسة كلها تدخلج في إحساس
الراحة
عندنا زيوت مختلفة للمساج
Lavender Body Massage
Oil
Lemon Grass Body
Massage Oil
Lavender Healing Therapy
Massage Lotion

اختاري اللي يناسب مزاجج،
وخلي جسمج ياخذ راحته

45 min fitness
0567689534

18/08/2026

قبل لا تبتدين, شوفي المكان لأن أحياناً أول خطوة تكون أصعب من التمرين نفسه
توصلين،
تنزلين،
وتدخلين بدون توت
كل شي مرتب عشان تجربتج تكون
أسهل:
كلاس 45 دقيقة
جو مريح
كوتش تتابعج
وسبا في نفس المكان إذا جسمج يحتاج راحة
هني التجربة تبدأ قبل التمرين
وتكمل بعده

45 min fitness
0567689534

16/08/2026

كنت أقول ما عندي وقت... لين جربت 45 دقيقة
أحياناً اللي يمنعج مب الكسل، اللي بمنعج إن التمرين ما يناسب يومج,
كلاس قصير،مكثف، واضح، يخليج
نحسين إنج سويتي شي لنفسج بدون ما يضيع يومج
ابدئي بشي يناسبج... عشان تقدرين
ستمرين

45 min fitness
0567689534

14/08/2026

تمرين بطن واحد ما يكفي
إذا تتمرنين بطن وما تحسين بالفرق، يمكن المشكلة مو فيج.يمكن التمارين نفسها ما تغطي كل المنطقة,البطن يحتاج تمارين متنوعة:شد كور، تحكم، وثبات مو كل يوم تسوين نفس الحركة وتتوقعين نتيجة مختلفة خلي الكوتش تختار لج التمرين اللي يناسب هدفج

45 min fitness
0567689534

12/08/2026

بعد التمرين... شو تاكلين؟ لا تخلصين الكلاس وتحرّمين جسمج. بعد التمرين جسمج يحتاج يتعافى، وعشان جذي الوجبة مهمة.
اختاري شي فيه بروتين، ومعاه كارب بسيط يساعدج ترجعين طاقتج
النتيجة ما تي من التمرين بروحه أتي من تمرين صح، أكل مناسب،
واستمرارية

45 min fitness
0567689534

10/08/2026

إذا تمرنت مقاومة، بيطلع لي عضل؟ هذا من أكثر الأسئلة اللي نسمعها من البنات والجواب ببساطة: لا، مو
بهالسهولة تمارين المقاومة تساعد
جسمج ينشد، يتحدد، ويصير أقوى.
الموضوع مو تضخيم, الموضوع تمرين صح يناسب هدفج ذا تبين جسم مشدود ونتيجة أوضح، لا تخافين من المقاومة خلي الكوتش تشر حلج الطريقة الصح

45 min fitness
0567689534

08/08/2026

ما عندج وقت؟ 45 دقيقة تكفي مب لازم يومج كله يروح في الجيم.
إذا التمرين مرتب، والكلاس مكثف،
والكوتش تتابعج، 45دقيقة تفرق
الموضوع مو كم ساعة تتمرنين
الموضوع كيف تتمرنين

45 min fitness
0567689534

06/08/2026

Meet Coach
Betty
45 دقيقة بطاقة غير

Address

Abu Dhabi

Opening Hours

Monday 08:00 - 23:00
Tuesday 08:00 - 23:00
Wednesday 08:00 - 23:00
Thursday 08:00 - 22:00
Friday 08:00 - 23:00
Saturday 10:00 - 20:00
Sunday 15:00 - 00:00

Telephone

+97128864725

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 45 Min Fitness posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category