Club de marche intérieure du Centre Manicouagan

13/05/2026

Nous célébrons nos 6 mois d’existence! 🎉

Merci de rendre ce Club si beau et vivant depuis ces quelques mois.

Longue vie au Club!

24/04/2026

Nous vous invitons ce jeudi 30 avril à participer à notre Défi printemps! 🌷🌿

Pour notre prochaine édition hebdomadaire, on vous propose une petite twist : quelques stations d’exercices seront ajoutées tout au long du parcours, animées par des professionnels de la santé!

Rien de compliqué, rien d’intimidant juste de quoi réveiller d’autres muscles que ceux qu’on utilise en marchant. On le sait, la marche fait tellement de bien, mais varier un peu, ça fait toute la différence pour notre forme globale. Alors on s’est dit… pourquoi ne pas le faire ensemble?

Chaque exercice sera adapté, accessible, et surtout facultatif. Vous voulez juste marcher? Parfait. Vous voulez embarquer dans le défi? Encore mieux. 😏

Et petit bonus : il y aura des tirages parmi les participants! 🎁

C’est un rendez-vous, jeudi prochain le 30 avril à compter de 10 h. On se réunit comme à l’habitude au local voisin de Hutte Cellulaire, près de l’aire centrale.

Au plaisir de vous y voir!
Merci de partager cette publication à vos amis. 🫶🏻

08/04/2026

Si on était vous... On viendrait marcher demain. 👀

Merci Merrell Canada de nous permettre de récompenser les efforts de nos membres! 😇

02/04/2026

Alors, on se voit jeudi? ;)

Caroline Gagnon du CISSS donnera la conférence. Elle nous parlera d'image corporelle. Un sujet tellement pertinent, qui nous touche tous, âges et genres confondus.

À la semaine prochaine 👋

11/03/2026

Malgré la neige, nous accueillerons les marcheurs demain!
…mais si vous préférez rester confortablement chez vous, nous comprendrons très bien. 🫶

Soyez prudents dans vos déplacements ❄️

19/02/2026

Un départ un peu moins dans la cohue qu’à l’habitude parce que vous êtes de plus en plus nombreux à commencer à marcher avant même le signal de départ. 🙊 On adore vous voir faire de cet événement VOTRE moment! 💪🏻

Send a message to learn more

12/02/2026

Merci à Stéphane d’avoir pris en charge la causerie à pied levé!

Un propos super intéressant duquel on retient :

🚶‍♂️Chaque petite façon qu’on trouve de bouger au quotidien FAIT LA DIFFÉRENCE. Il n’y a pas de trop petit pas, c’est la somme des petits pas qui fait de nous quelqu’un d’actif.

🔒 « Use it or lose it » : En utilisant nos capacités, on se maintient. C’est l’inaction qui mène à la perte de capacités.

En somme: continuez à venir marcher avec nous, on aime vous voir et on est heureux de vous aider à conserver une bonne forme physique. 💪🏻☺️

À jeudi prochain! 👋🏼

10/02/2026

La voici, la voilà, la programmation des café‑causeries du Club de marche! 🥾☕

Ce n'est plus un secret pour personne, au Club, on bouge bien… mais on jase pas mal aussi! C'est toujours un plaisir de se réunir au local après notre heure de marche pour partager un moment de discussion avec vous.

Voici donc la programmation des causeries prévues du 2 avril au 18 juin. Des thèmes variés, des invités passionnés et des discussions enrichissantes vous y attendent!

🗓️ À venir ce printemps :
2 avril Fondation Santé et Services sociaux Manicouagan
9 avril Caroline Gagnon sur l’image corporelle
16 avril Julie Bourget, Clinique-école L’Avant-garde
23 avril Isa Eve Tremblay, Action autisme
30 avril Marie-Pier Dubé-Fortin, Préventioniste
7 mai Dr Fabien Bergeret sur les soins palliatifs
14 mai Projet Mavie, sur sa randonnée vélo annuelle
21 mai Fondation SSSSM sur la randonnée vélo-santé
28 mai Jessie Landry sur le partage du pouvoir en santé
4 juin Marie-Hélène Fournier sur l'arrêt tabagique
11 juin Dr Fabien Bergeret sur le maintien à domicile
18 juin Rémi Simard sur la santé environnementale

C'est donc un rendez-vous tous les jeudis après la marche au local du Club situé tout près de l'aire centrale, voisin de la Hutte Cellulaire.

⚠️ À noter : la programmation est sujette à des modifications en cours de route. On vous tient au courant!

29/01/2026

Nous avons le sac de Suzie Larouche au local du club de marche 🚶🏽‍♀️

Merci pour le beau nouveau local 🤩🤩🤩

26/01/2026

📣 LE CLUB DE MARCHE DÉMÉNAGE!
…pas trop loin, rassurez-vous. 🫶

Beau problème : le club de marche intérieure est tellement populaire qu’un nouveau local était nécessaire pour accueillir tout ce beau monde confortablement! 🎉

📍 NOUVEL EMPLACEMENT
On se donne maintenant rendez-vous dans le local voisin de Hutte Cellulaire, tout près de l’Aire Centrale. Repérez le facilement grâce à l’affiche du Club de marche installée devant!

💙 AIMEZ NOTRE NOUVELLE PAGE FACEBOOK
Pour rester informé(e)s de toutes les activités, nouveautés et communications du Club, nous vous invitons à aimer et suivre notre nouvelle page Facebook: Club de marche intérieure du Centre Manicouagan . C’est là que tout se passera désormais!

Merci pour votre enthousiasme et votre belle énergie. On se retrouve bientôt pour bouger ensemble ! 💪🌞

22/01/2026

Bienvenue sur la page Facebook officielle du Club de marche intérieure du Centre Manicouagan! 🚶‍♀️🚶

La Direction de santé publique de la Côte-Nord est heureuse de présenter ce rendez-vous hebdomadaire, une activité gratuite et ouverte à toute la population de Baie-Comeau et des environs.

Chaque jeudi matin, les citoyens sont invités à venir marcher et échanger dans un cadre convivial et accessible. Les rencontres ont lieu dès 10 h au Centre Manicouagan.

📍NOUVEAU LOCAL
Nous en profitons pour vous informer que le Club de marche a changé de local, vu le succès de ses rencontres! Le point de départ se trouve désormais dans le local voisin de Hutte Cellulaire, près de l’aire centrale. Vous pourrez rapidement repérer l'affiche du Club installée devant pour l'identifier. Ce local sert de vestiaire et de lieu de rassemblement avant et après la marche. 🙌

Le parcours emprunte les corridors du mail, offrant un tracé d’environ 500 mètres. Chacun est libre de marcher à son rythme et de compléter autant de tours qu’il le souhaite pendant l’heure. 😇

Aucune inscription n’est requise. Venez quand vous le pouvez, seul ou accompagné, et profitez d’un moment agréable pour prendre soin de votre santé tout en créant des liens avec votre communauté!

☕️ CAFÉ-CAUSERIE
À la suite de chaque séance de marche, les participants sont conviés à une pause-causerie dans le local du club. Ces rencontres informelles permettent d’échanger sur des sujets liés à la santé, au bien-être et à la vie active.

La programmation des causeries sera annoncée sous peu sur cette page. 🫶