JJ Refeições Fitness

03/01/2026

dicas experiência

16/06/2021

Festival das Sopas ! 24 opções para vc variar seu cardápio! 😋😋🍲🥘

Para aquecer seu outono inverno !!⛄⛇☃️❄️🏔️⛈️
Nada melhor que uma sopinha que além de espantar o frio ajudam acelerar a queima calórica! Caldos e cremes funcionais 💪💥 maiores Inf WhatsApp 976081738 ou 967570995 pedidos sob encomenda!!
Chef : José Luiz

21/03/2020

Em uma dieta low carb com consumo adequado de proteína e de gordura natural dos alimentos há maior saciedade tanto pelo processo de digestão da proteína e da gordura, que provoca o aumento da liberação de hormônios relacionados à saciedade, quanto pela manutenção dos níveis de insulina em níveis mais baixos, evitando o acúmulo de gordura corporal. Além disso, há uma tendência a um menor consumo de calorias, já que proteínas e gorduras garantem saciedade por um tempo maior. Não há mais necessidade de se comer de 3 em 3 horas e nem aquela sensação de fome constante ou compulsão

15/12/2019

Cardápio!!💪🍗🍖🥗🍜🥦🍠
Redes sociais : Insta: https://www.instagram.com/jjrefeicoesfitness/
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CARDÁPIO ATACADO : (Mínimo 20 Refeições!) Varejo 9,90 cada.
Monte sua marmita! Opção ( Proteína+ acompanhamento) *marmitas personalizadas consulte valor !

-Frango com Batata Doce $7,00🍗 🍠Promoção!!😲

✔Proteínas: Frango grelhado e Desfiado com acompanhamento ( $7,50) 🍗

✔Escondidinho Frango ($7,50)🍗
✔Escondidinho Patinho ($8,50)🍖

✔Frango Xadrez com acompanhamento ($7,50)🍗

✔Nhoque de Batata Doce🍠 c/ Carne ou Frango $9,00
✔Nhoque de mandioquinha c/carne ou Frango $9,00
✔Yakissoba light! $8,00
✔Strogonoff carne ($10,00)🍖
✔Strogonoff Frango ($9,50)🍗

✔Patinho moído ($8,50) 🍖
✔Hambúrguer Patinho ($8,50)
✔Hambúrguer Frango ($8,50)
✔Almôndega Patinho ($8,50)
🔴Todos com acompanhamento!

🐠🐟Peixes :🐟🐠
➡️Tilápia ($15,90 )
➡️Merluza ($12,90)
➡️Pescada Branca ($15,00)
➡️Salmão ($17,90)

✔Todas as proteínas com acompanhamentos a sua escolha !
🔻Acompanhamentos :

✅Carboidratos : 🍠🍲🎃
- Arroz integral , Macarrão Integral ao molho tomate in natura ou Azeite e Alho dourado.
Purês de Batata doce,🍠 Mandioquinha, Batata Inglesa ,Abóbora e Nhoque💥

✅Legumes / Vegetais :🍜
-Brócolis, Couve Flor , Cenoura , Abobrinha, Berinjela, Vagem , Beterraba ,Chuchu, Espinafre,
Alho poró com Cebola e Pimentão.

✅Panquecas Integrais: -🌯 Recheio de Frango ($7,50) Patinho ($8,50) ou pode acrescentar cream Cheese por (0,50 de acréscimo)

✅Sopas Detox 20 opções 🍲 Promoção! ( Atacado $7,50 )🍲
Acima de 30 sopas valor 7,00 cada!
Creme de mandioquinha
Creme de Abóbora com Couve
Creme de Abóbora com Gengibre
Creme de Abóbora com Espinafre ou agrião
Creme de Ervilha C/ Batata Doce
Creme de Lentilha C/ Batata Doce
Creme de Cebola
Creme de Cenoura com Gengibre
Creme de Cenoura com Cebola
Creme de Couve Flor c/ Alho Poró
Creme de Espinafre com Chia
Creme de Legumes
Creme de inhame com alho poró
Creme de Batata Doce com alho poró
Legumes com Frango (picadinhos)
Legumes com Carne (picadinhos)
Sopa do Ruck ( sopa verde)
Sopa de Abobrinha ;
Sopa de Abobrinha com Gengibre.

♨Caldos Especiais! $9,90 Atacado 👇

♨Caldo de Abóbora com Quinoa Salpicada c/ Salsa .🍵 $9,90

✅Pratos Veganos :🌿 ($8,00 cada) Almôndegas e Hambúrgueres Preparados com soja , Farelo de Aveia e Quinoa .
- Carne de soja com legumes ,Grão de Bico , Arroz integral,$9,00
- Panquecas integrais com Proteína de soja ,$7,00

⛤Trabalhamos com
Temperos Naturais : Molho de tomate natural , Alho , Cebola , Sal Rosa (Himalaia). ( obs : pode acrescentar o molho de tomate no macarrão integral , almôndegas )

✔Nossas Refeições São Preparadas Diariamente, Prazo de validade 90 dias a partir da data de Fabricação ( Mantendo Congeladas ) Aquecer em microondas por volta de 5 min dependendo da potência do micro)

✔Entregamos toda São Paulo! dependendo a distância varia valor do Frete .
✔ Estamos localizados no Bairro do Limão zona norte entregamos toda SP consulte frete .

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17/09/2019

ProjetoVerão
Emagreça com saúde e sem passar fome!
Adquira nossas Marmitas fitness frescas feitas diariamente ,congeladas e saudáveis apenas aquecer no microondas!! Não deixe para o início do verão, Comece agora a sua educação alimentar 😉💪💪🍗🥗🥩🍖

Solicite nosso cardápio!
Ligue agora: 📲 (11)967570995 ,976081738 entregamos toda SP consulte frete.

06/02/2019

O carnaval está chegando🎉🎊

Ainda não focou na dieta??😱

Calma que ainda da tempo!!

Marmitinhas de 250gr , elas ficam prontas em 5 minutos e duram até 90 dias!
Quer conhecer nossos cardápios
Entre em contato conosco através do whatsapp
011967570995 ou 011976081738 Jose Luiz chef
Aceitamos os principais cartões de crédito, débito e vale refeição, vale alimentação.
Entregamos em toda a grande São Paulo.
💪💪

26/11/2018

https://www.instagram.com/p/Bqm96wBHrlx/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=tapm5hh3ml68
Exemplo vai entrar para uma categoria difícil Parabéns soninha

12/07/2018

Graças às substâncias termogênicas, o gengibre pode dar uma força para quem quer eliminar quilos extras. Ele acelera o metabolismo e garante vários outros benefícios. Conheça-o e inclua no seu cardápio!!
Novidade !! Frango ao molho de gengibre 😋

07/06/2018

Festival das Sopas ! Mais de 20 opções para vc variar seu cardápio! 😋😋🍲🥘

Para aquecer seu outono inverno !!⛄⛇
Nada melhor que uma sopinha que além de espantar o frio ajudam acelerar a queima calórica! Caldos e cremes funcionais 💪💥 maiores Inf WhatsApp 976081738 ou 967570995 pedidos sob encomenda!!
Chef : José Luiz

01/06/2018

O inhame faz tão bem para nossa saúde que quanto mais jeitos encontrarmos para inseri-lo em nossa dieta, melhor! Cheio de propriedades medicinais, vitaminas como vitamina C,B1,B6 rico em fibras poucas calorias e baixo teor de gordura, o inhame pode (e deve) ser utilizado como substituto da Batata por exemplo
Aqui mostramos nossa nova sopa funcional Creme de inhame com alho poró e Creme de inhame com Frango ! 💪

02/04/2018

Não é preciso comer pouco é preciso comer bem sempre que possível. Equilíbrio e escolha consciente sempre .
Flexibilidade, liberdade ,estar bem consigo mesmo antes de qualquer coisa.💪

26/03/2018

E VAMOS DE PROMOÇÃO DA SEMANA!🙊de 26/03 a 31/03
Que tal o Clássico escondidinho de Frango com Batata doce!! 🍠🍗
$6,00 cada 😱 tá de glaca! 💪👊
Kit 10 marmitas $60,00!