Instituto de Bienestar y Terapia Oriental

06/01/2026

✨🦵 PUNTO ZU SAN LI (E36): EL PUNTO DE LA ENERGÍA Y LA VITALIDAD 🦵✨

El Zu San Li es uno de los puntos más importantes de la Medicina Tradicional China 🌿.
Es conocido como el “punto de los 100 beneficios”, porque su estimulación influye en todo el cuerpo 💫.

📍 ¿DÓNDE SE ENCUENTRA?

Colócate de pie o sentado con la pierna relajada

Localiza la rótula (rodilla)

Baja cuatro dedos desde el borde inferior de la rótula

Desplázate un dedo hacia afuera de la tibia
👉 El punto sensible que encuentras ahí es Zu San Li ✨

💪 BENEFICIOS DEL PUNTO ZU SAN LI

🍽 Sistema digestivo
Ayuda a regular el estómago e intestinos, mejora la digestión y reduce inflamación abdominal

⚡ Energía y vitalidad
Estimula la energía general del cuerpo y combate el cansancio físico y mental

🛡 Sistema inmunológico
Fortalece las defensas naturales del organismo

🩸 Circulación y metabolismo
Favorece el flujo sanguíneo y el equilibrio metabólico

😌 Estrés y equilibrio emocional
Aporta sensación de calma, estabilidad y bienestar general

🧘‍♀ ¿CÓMO ESTIMULARLO?

Presiona con el pulgar o nudillo

Mantén presión firme pero cómoda

Masajea en círculos durante 1–3 minutos por pierna

Respira profundo mientras estimulas 🌬✨

💖 Zu San Li es un punto clave para el autocuidado diario, ideal para mantener el cuerpo fuerte, equilibrado y lleno de energía 🌿🦵✨.

03/12/2025

¿Que tal esta tu salud? No esperes a sentirte mal para buscar un remedio.

17/11/2025

✨ Punto LI-14 — Binao

El punto LI-14 del meridiano del Intestino Grueso es uno de los más importantes para liberar tensión muscular, mejorar la movilidad del brazo y estimular el sistema energético del cuerpo. Se encuentra a 7 cun por encima del LI-11, en la parte lateral del brazo, justo en el vientre del músculo deltoides.

✅ Beneficios Principales

💪 Alivia dolor y tensión en hombro y brazo
Ideal para rigidez del hombro, resistencia al elevar el brazo, molestias por tendinitis o uso repetitivo.

🎯 Mejora la movilidad articular
Favorece el rango de movimiento, especialmente en personas con hombro congelado o limitación al levantar el brazo hacia el costado.

🧽 Ayuda a disolver nódulos y contracturas musculares
Se utiliza en casos de tensión crónica, puntos gatillo y endurecimiento muscular.

🔋 Refuerza la energía del meridiano del Intestino Grueso
Ayuda a activar el flujo de Qi, favoreciendo la circulación energética a lo largo del brazo.

🌟 Ilumina y revitaliza la piel
Se relaciona con la tonificación del Yang del brazo, aportando sensación de vitalidad y frescura.

🧠 Útil para condiciones neurológicas del brazo
Apoya la recuperación de sensibilidad, hormigueo o debilidad por desequilibrio energético.

✅ Cómo encontrar LI-14

👉 Localízalo en la parte lateral del brazo, entre LI-11 y LI-15.
👉 Está justo donde el músculo deltoides y el braquial se encuentran.
👉 Se percibe como un punto ligeramente sensible al presionar.

✅ Cómo estimularlo correctamente

✨ Presiona con el dedo pulgar o índice durante 1 minuto.
✨ Haz movimientos circulares suaves durante 2–3 minutos.
✨ Úsalo 1–2 veces al día para aliviar tensión o mejorar la movilidad.
✨ Ideal combinarlo con LI-11 y LI-15 para resultados máximos.

02/11/2025

Un pequeño recinto, donde conectamos con tu ser y tu energia, para que aprendas a sanar desde tu interior! 🙏

02/11/2025

Cuidar nuestro cuerpo es la mayor inversión en la vida.

🧠 Nuestro Colon: Un Órgano Vital para la Salud
El colon es mucho más que una parte del sistema digestivo: es un reflejo directo del equilibrio interno del cuerpo.
• Su longitud equivale a nuestra altura y su diámetro se asemeja al de la muñeca.
• Cada 30 cm de colon puede almacenar entre 2,5 y 5 kg de desechos.
• Una persona sana evacúa entre 2 y 5 veces al día, manteniendo un ritmo natural.
• Una evacuación saludable mide entre 30 y 45 cm.
• El colon reabsorbe líquidos entre 8 y 10 veces cada 30 minutos, ayudando a conservar el equilibrio hídrico.
• Existen zonas reflejas en el colon que se conectan con órganos y puntos de reflexología en manos y pies.
• La limpieza del colon influye directamente en la pureza de la sangre.
• El colon ascendente participa en la regulación del proceso de envejecimiento del cuerpo.
🌿 Cuidar el colon es cuidar la base del bienestar y la vitalidad.

23/05/2025

La maravilla de los probioticos

https://noenfermar.com/kombucha-quema-grasa/?fbclid=IwY2xjawKddHZleHRuA2FlbQIxMQABHlVIvQCQPA4KXE9UT_E70I5pvwXQ_qFMmn3PoshjuYRtQNXLnt4SeRJK4Fv5_aem_vziN3hQ6u6UP-OVABnX_Jg

Kombucha, un elixir efervescente ancestral, es el resultado de la fermentación de las hojas de té de la Camellia sinensis y una hermosa sinfonía entre probioticos y levaduras con un retoque de la paciencia. El SCOBY (Symbiotic Culture of Bacteria and Yeast) del Kombucha es la matriz de textura ge...

20/05/2025

LA LECHE DORADA

8 Beneficios que nos convencieron para tomar leche dorada:
1 Antiinflamatorio. Ayuda a eliminar la inflamación en todo el cuerpo, especialmente en articulaciones, músculos y en el aparato digestivo.
2 Promueve la buena digestión. Ayuda a estimular la producción de bilis, la eliminación de residuos, la absorción efectiva de las grasas, por lo que favorece las funciones digestivas de tu organismo.
3 Puede aliviar la garganta irritada y aliviar la congestión nasal por sus propiedades antibacteriales y antivirales.
4 Es un antioxidante muy potente gracias a la Curcumina. 5 Ayuda a reducir los efectos el estrés causante de el envejecimiento prematuro
6 Puede ayudar a bajar de peso. Acelera el metabolismo permitiendo una mejor eliminación de la grasa acumulada en el cuerpo.
7 Puede ayuda a prevenir el cáncer pues por sus poderes antioxidantes puede neutralizar las mutaciones celulares y los efectos negativos que provocan los radicales libres.
8 Desintoxicante, especialmente para el hígado.
Protege tu cerebro Favorece el rendimiento cognitivo, y ayuda en problemas de memoria, ansiedad y depresión.

24/10/2023

Feliz día mundial de la acupuntura y MTC

30/05/2018

Seguimos luchando por dar lo mejor en nuestra escuela siempre de la forma mas profesional posible.