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Apu Calandria - Yoga

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Apu Calandria - Yoga

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Guío espacios de conexión cuerpo-mente-alma a través del yoga, la meditación y el journaling.
📍 Clases presenciales y online | 🌿 Ayurveda & estilo de vida consciente
✨ Mi propósito es ayudarte a habitar tu cuerpo con amor y presencia

31/08/2026

Si estás atravesando un duelo o sufriendo una pérdida quédate a escuchar esto.

Si te interesa saber más sobre este libro o sobre la reencarnación dejamelo saber en comentarios y Seguime que se viene mucha más data sobre este lado de la cultura yóguica.

Compartí este reel con alguien a quien le pueda servir este mensaje.

Namaste

27/08/2026

¿Sentís que tu mente no para y necesitás bajar un cambio? 🌿
La meditación puede ayudarte a encontrar más calma, conectar con vos y aprender a transitar el día con mayor presencia.
🧘‍♀️ Clases de meditación online y personalizadas
✨ 30–40 minutos, una vez por semana
🌱 No necesitás experiencia previa
Un espacio para pausar, respirar y volver a vos.
📩 Escribime por privado y coordinamos tu primera sesión. Ver menos

27/08/2026

¿Sentís que tu mente no para y necesitás bajar un cambio? 🌿

La meditación puede ayudarte a encontrar más calma, conectar con vos y aprender a transitar el día con mayor presencia.

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✨ 30–40 minutos, una vez por semana
🌱 No necesitás experiencia previa

Un espacio para pausar, respirar y volver a vos.

📩 Escribime por privado y coordinamos tu primera sesión.

18/08/2026

¿Y si durante unos minutos dejaras de hacer... para simplemente estar? 🌿

Vivimos con la atención puesta en lo que sigue: el próximo mensaje, la próxima tarea, el próximo problema por resolver.

Esta práctica de mindfulness te invita a hacer exactamente lo contrario.

A recorrer tu cuerpo con la respiración, observando las sensaciones sin intentar cambiarlas, entrenando la atención para volver, una y otra vez, al momento presente.

No necesitás experiencia previa.
Solo unos minutos y la disposición de regalarte una pausa.

💛 Guardá este reel para cuando necesites volver a vos.
📌 Compartilo con alguien que esté necesitando bajar un cambio.

¿Pudiste notar alguna sensación durante la práctica? Te leo en los comentarios.

Dirección

Bella Vista
B 1661

Teléfono

+541157814689

Página web

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