DFIT Trainer

30/04/2021

17/01/2021

បួនរបៀប សម្រាប់អ្នកចង់បែកញើស និង ចង់បានសុខភាពល្អ
ងាយងាយ ស្រួលស្រួល អាចហាត់នៅទីណាក៏បាន

16/01/2021

👉Training abs 👍
💁🏻‍♂️លុបបំបាត់ក្បាលពោះធំប៉ោងដោយលំហាត់ប្រាណ ទាំង4របៀបនេះ Like and Shear ដើម្បីទទួលបាន Videos ថ្មីៗបន្ថែមទៀតពីរបៀបកាច់ក្បាលពោះ🥰

02/01/2021

គុណប្រយោជន៍ដ៏លើសលុប ដែលមនុស្សមួយចំនួនធំមិនដែលដឹងពីវា #លំអងឃ្មុំ{Bee Pollen} 🐝

តើលំអងឃ្មុំមានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះដល់មនុស្ស?
1»ជួយបង្កើនថាមពល
2»ជួយបំពេញសម្រាប់អ្នកខ្វះគ្រាប់ឈាម
3»ជួយដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ
4»សម្រាប់ស្ត្រី ជួយដល់រាំងស្ទះរដូវ ជួយអោយរដូវទៀង
5»ជួយសម្រួលដល់ឆ្អឹងនិងសន្លាក់ដែលខ្សោយ ឬ ឈឺចុកចាប់
6»ជួយដល់ចំណង់ផ្លូវភេទ
7»ជួយសម្រកទម្ងន់ បង្កើនល្បឿនដុតកាឡូរី
8»ជួយព្យាបាលរបួស ព្យាបាលការលាក
9»ជួយអោយមានមេជីវិតឈ្មោលខ្លាំង
10»មានវីតាមីនB
11»ជួយប្រឆាំងមេរោគផ្ដាសសាយ និង មហារីក
12»ជួយអោយស្បែកភ្លឺថ្លា មិនងាយចាស់
13»មានវីតាមីនជាតិរ៉ែកាបូអ៊ីដ្រាតនិងប្រូតេអ៊ីន
14»ជួយអោយម៉ាសសាច់ដុំកើនឡើង.....
🚨ចំណាំ:សម្រាប់អ្នកចង់ទទួលទាន លំអងឃ្មុំសូមពិភាក្សារជាមួយអ្នកជំនាញជាមុនសិន ឬ អាចទាក់ទងមក គ្រូដេតបានតាមរយះ ផេក ឬ តាមរយះលេខ 015999910
💁🏻‍♂️ដោយគ្រូបង្ហាត់ប្រាណ [ទុប ចាន់ដេត]

24/12/2020

ប្រយ័ត្នណាសុភាពនារី សម្រកគីឡូលឿនខុសក្បួន អាចស្រកគូទ និង ដើមទ្រូង។

04/11/2020

🤩ផ្នែកមួយនៃរបៀបលេងយកខ្នង
😘ចង់បានខ្នងស្អាត អាចសាកល្បងលេងតាមគាត់បាន Ga Ga Butt II
🧘🏻‍♀️បង្ហាត់ដោយ គ្រូដេត 015999910

18/10/2020

លេងគូទស្រាល ជាមួយស្រីស្អាត Ga Ga But II
បង្ហាត់ដោយ គ្រូដេត 015999910

10/10/2020

✅Day 5 at Luxury Fitness
✅Personal Trainer:TOUB Chan Deth

03/10/2020

Personal Trainer គ្រូបង្ហាត់ផ្ទាល់ខ្លួន មួយម៉ោងទៅមួយម៉ោងកន្លះគ្មានឃ្លាតពីខ្លួនសិស្សឡើយ មើលគ្រប់ចលនា មើលគ្រប់ទម្រង់លេង ដោយយកចិត្តទុកដាក់ កដៃ កជើង ជង្គង់ ស្មារ ចង្កេះ ខ្នង ក កែងដៃ ជៀសវាងលេងខុសធ្វើអោយប៉ះពាល់សន្លាក់។ហាត់ត្រូវរបៀបសុខភាពល្អរាងស្អាត ហាត់ខុសរបៀប ឈឺសន្លាក់ខូចរាង ខូចសាច់ដុំ។