Júnior Filet - Corrida

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03/06/2026

Foram seis meses de preparação intensa, treinos específicos, madrugadas acordando cedo, dias difíceis, cansaço acumulado e muitos desafios pelo caminho. Mas em nenhum momento passou pela minha cabeça desistir. Cada treino foi um passo importante até aqui, superando limites e fortalecendo ainda mais a mente e o corpo.

Agora eu me sinto pronto para encarar esse percurso tão especial. Chego com a consciência tranquila de quem fez o trabalho, respeitou o processo e construiu sua preparação com disciplina, foco e dedicação. Cada quilômetro percorrido nos treinos me trouxe mais confiança para viver esse momento.

Vou correr para entregar o meu melhor e entregar meu máximo. Com a mente forte, o corpo preparado e o coração cheio de vontade, sábado é o dia de encarar os 21K e buscar um grande resultado nas ruas do Rio de Janeiro.

slz

26/05/2026

O laudo médico sobre do falecimento dele saiu após eu gravar esse vídeo, mas não muda a minha comunicação, pois o laudo aponta um problema cardíaco (talvez crônico), mas que com certeza foi exacerbado pelo uso de esteroides.
O coração é um músculo que trabalha 24h ininterruptas e com isso ele sofre um aumento (hipertrofia) com os esteroides, causando uma diminuição do espaço ventricular esquerdo, responsável por ejetar (bombear) o sangue para o corpo, e isso trouxe uma “falha” dessa função normal, causado a morte.
Como falei no vídeo, os dois principais motivos que levam atletas de fisiculturismo faleceram são infarto e uso de insulina, mas todas as vezes que algum caso expoente vem a mídia, aparecem pessoas do meio querendo passar pano diminuir verdade do fato.
Acompanho esse esporte há 15 anos e tudo que relatei no vídeo são fatos que eu vivencie e sei que ainda existem muitas coisas piores não faladas…
As mudanças com os esteroides nãos são só físicas mas também psicológicas e silenciosas, destruindo a saúde por completo. Então não se tem como falar de fisiculturismo e saúde, eles são opostos!
Eu não tenho nada contra as pessoas desse esporte e ainda hoje acompanho vários atletas, porém não vejo mais sentindo em viver isso, principalmente por conta do que relatei.

19/05/2026

A nova coleção da Adidas já está disponível na loja, com camisas incríveis para treino e corrida 🏃‍♂️⚡

São diversos modelos, cores modernas e aquele visual esportivo que combina perfeitamente com qualquer look. Peças leves, confortáveis e estilosas pra você treinar com desempenho e presença dentro e fora da academia. 💥

Seja para correr, treinar pesado ou montar aquele outfit esportivo diferenciado, chegou a hora de renovar o guarda-roupa com muito estilo. 🚀

Corre pra garantir a sua! 🔥👕

15/05/2026

Tá difícil essa reta final. Recuperação baixa, cansaço, imunidade caindo e o corpo pedindo descanso.
Esse é o terceiro esporte que estou praticando em minha vida, e mudar a fisiologia do meu corpo completamente tem sido desafiador.
Quase 20 anos de musculação focado sempre em hipertrofia, fazem sua musculatura trabalhar especificamente as fibras de força, e agora na corrida todo essa histórico acaba sendo um empecilho.
Um esporte que “pareceria” tão simples quando olhava de fora, confesso que me surpreendeu muito. Porem essa dor da disciplina é o que eu gosto de sentir, ela me motiva, me faz sentir vivo, ela precisa existir na minha vida!

07/05/2026

A palavra é ORGULHO!
Aquela trajetória meteórica que coloca ela entre os melhores dos melhores é marcante. Classificar para uma PTC na posição #43 dentre mais de 2.4k integrantes da Prudential Brasil tem que ser muito competente!
Esses dias foram marcados não só por subir naquele palco, mas olhar ela ser cumprimentada e elogiada durante os 4 dias de evento por pessoas de todos os estados, trás a certeza que o caminho está sendo construído de forma exemplar.
O escritório de Prudential já está pronto para começar as suas atividades em São Luís, colocando pelo primeira vez o Maranhão no mapa dos estados que são vistos como uma grande oportunidade de expansão.
Essa é um empresa que entrega a proteção familiar como seu bem maior, mas os princípios e modelo de gestão são realmente exemplares, pois tudo é feito com ética!
Esse ano ainda teremos mais um premiação, desse vez em Londres, onde são classificados os melhores do MUNDO! Esse é mais um reconhecimento por tudo que vem sendo feito, pois os clientes sabem a importância de ter um seguro da Prudential.
Ainda tem mais: O desafio para 2027 já tem o destino, vai ser na Dinamarca 🇩🇰 e tenho certeza que trabalho não irá faltar para novamente estar entre os melhores!
Parabéns meu amor, você é GIGANTE!
Tí Amu, agora minha quase maranhense! 🫶🏻
Obrigado vocês são incríveis. 👏🏻

05/05/2026

Recarregado a bateria para quando voltar, acelerar novamente os projetos de 2026! 🇧🇸

04/05/2026

Chegamooooooooos! 🏝️ 🙌🏼
Mais um ano para aproveitar a PTC dessa vez em Bahamas! 🇧🇸 🇧🇷 💙
São dias que ficam marcados para a vida!
Obrigado meu amor mais um resultado extraordinário! 🚀

03/05/2026

Dia de ver ⚽️

01/05/2026

Diazinho em Miami. ♥️

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