Bahyàna Yoga

25/03/2026

Ce matin cours au avec des élèves anglophones super sympas.😊
Merci à eux🧚

17/02/2026

Je vous accueille le dimanche 8 mars, dès 9h30 au golf de Massane pour 45 mns de yoga dédié à la femme.
Vous pourrez également si vous le souhaitez suivre un cours de Pilates, vous initier au golf et…découvrir le lieu.☘️🌳

Nous pourrons échanger autour d’un thé/ gâteau 😉😋

Tarif 15 euros.

Impatiente de vous retrouver🤗

Inscription sur👇
https://www.horizon-resort.com

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17/02/2026

05/02/2026

Avant de vous retrouver pour la journée de la femme le 8 mars🧚‍♀️ 🤫je ne vous en dis pas plus pour le moment.
Quelques changements sur le planning👇
Vendredi vinyasa débutant 17/18h
Samedi 10/11h vinyasa dansé
11/12h yoga doux.
Thème du moment bienveillance et volonté🧚
.

05/02/2026

01/01/2026

Je vous souhaite une belle année 2026
Douceur bien-être joie et partage

03/07/2025

Il reste quelques places.
Une belle occasion pour venir découvrir la salle dans un espace exceptionnel. 🌳🧘‍♂️🧚‍♂️
Connaissez le yoga nidra : laissez-vous guider par la voix …séance découverte 16h/17h

07/01/2025

Et si vous preniez le temps de penser à vous🙂🧘‍♀️🧘
Savourer chaque semaine un moment qui vous fait du bien dans un cadre où la nature vous aide à décompresser☘️🌳🏌️‍♀️
Vinyasa -Hatha yoga- Yoga nidra.
Réservez vos cours sur Horizon resort ́

08/11/2024

Tel le roseau , nous explorons un vinyasa sur la dualité entre la contraction et le relâchement. La fermeté dans l’aisance , l’effort dans le confort. Sthira (fermeté) et Sukha (douceur)
Ceci s’étend à toutes les couches, émotionnelles, physiques, respiratoires, mentales….
Une posture est agréable parce que ferme et ferme parce agréable.
Lorsque nous travaillons avec le corps dur (os..) et le corps mou (musclés, organes…) nous cherchons l’équilibre qui servira l’un et l’autre.
La pratique du yoga met en avant la dualité permanente entre fermeté et confort, à expérimenter tant dynamique que statique.
Observer avec attention le laisser faire dans la vigilance. Bon week-end 🧘‍♂️

25/10/2024

Merci à tous pour ce cours dans le cadre d’octobre rose à Massane Horizon Resort, la totalité des recettes reversée à la ligue contre le cancer.🙏❤️🌷

15/10/2024

https://www.facebook.com/share/p/5HPLpEjXZ2PinZTJ/?mibextid=WC7FNe

Le nouvel article inséré dans la Bibliothèque du site aujourd'hui est consacré à T.K. Krishnamacharya.

Il est extrait de la r***e « Le Journal de l’IFY » édité en automne 2008. En voici un extrait :
"« Peut-être n’avez-vous jamais entendu parler de Tirumalai Krishnamacharya, mais il a influencé, voire même presque
« inventé » le yoga.

Que vous pratiquiez les séries dynamiques de Pattabhi Jois, les alignements épurés de B.K.S. lyengar, la posture classique d’lndra Devi, ou les vinyāsa personnalisés, votre pratique découle d’une seule et même source : un brāhmane de 1,58 m, né il y a un peu plus de cent ans dans un petit village du Sud de l’Inde. Beaucoup de ses contributions sont si bien intégrées dans le développement du yoga qu’on en a oublié la source.

On dit qu’il a donné un accent nouveau à śisāna (la posture sur la tête) et sarvārigāsana (la chandelle). C’était un pionnier des postures épurées qu’il enchaînait de manière optimale, attribuant une valeur thérapeutique à certains āsana.../..."

La suite de l'article est disponible pour tout le monde dans la rubrique S'informer > Le Yoga de l’IFY ou en cliquant sur le lien ci-dessous :
https://www.ify.fr/blog/le-yoga-de-ify/t-k-krishnamacharya/

Bonne lecture.