Asociación Dao Shen Gong. Wudang Salud, Equilibrio y Bienestar

07/02/2026

SEGUNDA LLAMADA, MAYOR ENERGÍA
¡El encuentro abierto FiW al natural, regresa con la primavera!

Después del buen rollo (y el viento) de nuestra primera cita, repetimos experiencia. Volvemos a convocaros para una práctica comunitaria de Taiji al aire libre, donde lo importante es compartir el movimiento, la calma y la buena energía.

- FECHA: Sábado, 7 de marzo de 2026.
- HORARIO: De 10:00 a 12:00 h.
- PUNTO DE ENCUENTRO: Pista cubierta de Artxanda, Bilbao.

(Si el tiempo no acompaña, avisaremos del lugar alternativo cubierto por aquí mismo, en historias y en nuestros canales).
¿Qué hay que llevar?
Ropa cómoda, calzado adecuado, algo de agua y muchas ganas de disfrutar.

¿Por qué volver a unirte?

- Es gratuito y abierto a todos (socios y no socios).
- Es la oportunidad perfecta para retomar o comenzar tu práctica.
- Fortalece tu Zhèngqì (正气 - Energía vital) con el grupo.
- Conecta con personas maravillosas que comparten tu camino.

SEGUNDA LLAMADA, MAYOR ENERGÍA ¡El encuentro abierto FiW al natural, regresa con la primavera! Después del buen rollo (y el viento) de nuestra primera ci

24/01/2026

¡Un enorme 谢谢 (Xièxiè - Gracias) a todas las personas que os acercasteis hoy a nuestro primer Encuentro Abierto FiW! 🙏✨

Aunque las condiciones nos obligaron a acortar la práctica, el mero hecho de vernos las caras y compartir ese primer momento de conexión ya hizo que valiera la pena. 💚

Como sabéis, en la medicina tradicional china, el viento (风邪 - Fēngxié) combinado con el frío es considerado una "energía perversa" que puede debilitar nuestras defensas. Por respeto a este principio y a vuestra salud, preferimos concluir la sesión y preservar vuestro 正气 (Zhèngqì - Energía vital).

La buena noticia es que este es solo el primer capítulo. 🌱
Nos volveremos a ver en marzo, con más fuerza, mejor tiempo y toda la energía para una práctica completa en la naturaleza.

¡Estad atentos a nuestras redes sociales! 📅
En las próximas semanas anunciaremos la fecha exacta y todos los detalles del próximo encuentro.

24/01/2026

🌟 ¡NUEVO CICLO DE ENCUENTROS! 🌟
Te invitamos a nuestro primer Encuentro Abierto FiW 🥋☯️

Un espacio gratuito y para todos los niveles donde convergen el Taichi, el Bagua, el Xingyi y el Yangshengong. El objetivo es simple: practicar juntos, conectar con la naturaleza y compartir experiencias en comunidad.

🗓 Fecha: Sábado, 24 de enero de 2026.
⏰ Horario: De 10:00 a 12:00 h.
📍 Lugar de encuentro: Pista cubierta de Artxanda, Bilbao.
⚠️ En caso de lluvia, el lugar puede cambiar. Te lo avisaremos aquí, en nuestras historias, y en los demás canales.

¿Qué hay que llevar?

· Ropa cómoda.
· Calzado adecuado.
· Agua.
· ¡Muchas ganas de compartir una buena práctica!

¿Por qué unirte?
✅ Es gratuito y abierto a todo el mundo, seas socio o no.
✅ Práctica en un entorno natural lleno de energía.
✅ Conoce a gente con tus mismos intereses.
✅ Disfruta de un intercambio de conocimientos en un ambiente relajado.

Es el momento perfecto para dar tus primeros pasos o profundizar en tu camino junto a otros. ¡No te lo pierdas!

👉 ¿Vienes? Déjanos un comentario con un 👐 para saber que cuentas con nosotros.
👉 ¿Tienes dudas? Escríbenlas por DM.

14/01/2026

Conecta, practica y comparte en comunidad.
Desde la Asociación Dao Shen Gong, nos complace invitaros a un nuevo ciclo de encuentros denominados FiW al natural.

Estos eventos, totalmente gratuitos y abiertos a todo el mundo, tienen un objetivo doble: por un lado, ofrecer un espacio para que los practicantes de todas las disciplinas internas (Yang Shen Gong, Taichi, Xingyi, Bagua...) compartan una sesión en un entorno natural.

Por otro, queremos crear un punto de encuentro donde alumnos, socios y cualquier persona interesada pueda compartir conocimientos, experiencias y conectar con otras personas del camino.
Detalles del primer encuentro

- Fecha: Sábado, 24 de enero de 2026.
- Hora: 10:00 a 12:00 (aproximadamente).
- Lugar principal (si el tiempo lo permite): Pista cubierta de Artxanda, Bilbao.
- Dinámica: Sesión práctica guiada y espacio abierto para el intercambio.
- Trae: Ropa cómoda, calzado adecuado y agua. ¡Y muchas ganas de practicar y conocer!

Conecta, practica y comparte en comunidad. Desde la Asociación Dao Shen Gong, nos complace invitaros a un nuevo ciclo de encuentros denominados FiW al natural

22/08/2025

🏯✨ Wudang Sanfeng Martial Arts School ✨🏯

Nuestra formación en Wudang se desarrolla en un entorno único: la Wudang Sanfeng Martial Arts School, un lugar que combina la tradición taoísta con todas las comodidades modernas.

Esta escuela, que en sus orígenes fue un hotel, cuenta con instalaciones amplias y confortables que hacen posible una inmersión completa en la práctica y el estudio:

✅ Recepción y hall espaciosos que dan la bienvenida a estudiantes de todo el mundo.
✅ Habitaciones dobles e individuales, todas con TV y baño completo de estilo occidental
✅ Baños y duchas compartidas.
✅ Cocina industrial y comedores para disfrutar de las comidas en comunidad.
✅ Sala de caligrafía y sala de música, donde se cultiva el arte junto al cuerpo y la energía.
✅ Sala de acupuntura y moxibustión, espacio para profundizar en la salud desde la tradición de la Medicina China.
✅ Sala de estudio y amplia sala de actividades, perfectas para el aprendizaje y la práctica grupal.
✅ Zona de lavado con lavadoras y espacio para lavar a mano.
✅ Oficina para té y labores administrativas, que refleja el cuidado en cada detalle de la vida diaria en la escuela.

En el exterior, la escuela ofrece terrenos abiertos para la práctica al aire libre, huerta propia que abastece la cocina, y un entorno vivo con gansos, gallinas y gallos que acompañan el día a día. Todo ello dentro de una valla de seguridad, con un equipo de mantenimiento, cocina y personal dedicado a que la estancia sea cómoda y organizada.

La Wudang Sanfeng Martial Arts School no es solo un lugar para entrenar: es un espacio de vida, estudio y comunidad, donde cada rincón está pensado para apoyar el camino en los estilos internos de Wudang y en la búsqueda de salud, equilibrio y armonía. 🌿✨

21/08/2025

Crónica de un viaje a Wudang: práctica, aprendizaje y gratitud

Este verano, tres miembros de nuestra asociación viajaron a la escuela del maestro y la maestra Tian Lifang (Wudang Martial Arts School), en Danjiangkou, cerca de las sagradas montañas de Wudang, para continuar con su formación dentro del programa FiW (Formación Integral en estilos internos de Wudang).

La nueva escuela, situada en un entorno silencioso y apartado, rodeado de naturaleza, ideal para desconectar del ruido diario y sumergirse plenamente en las prácticas taoístas. Cada día comenzaba al amanecer con trabajo de respiración y Yangsheng Gong (prácticas para el cultivo de la salud), seguido de intensas sesiones técnicas por la mañana y por la tarde. La disciplina y el ritmo de práctica fueron exigentes, pero profundamente transformadores.

Durante esta estancia, nuestros compañeros completaron con éxito los contenidos previstos de Bagua Zhang, Xing Yi Quan y Yangsheng Gong. En Bagua Zhang, el foco estuvo en los desplazamientos circulares, la integración de la estructura corporal y la conexión mente-cuerpo; en Xing Yi Quan, se profundizó en la intención (意, yì), la alineación y la generación de fuerza interna desde la simplicidad; y en Yangsheng Gong, se reforzó el trabajo de armonización del Qi (气), la postura, la respiración y el cuidado integral del organismo.

Más allá de la técnica, este viaje ha sido un proceso de autoconocimiento: aprender a escuchar el cuerpo, respetar el ritmo personal y cultivar una atención más serena. Las correcciones han sido constantes y valiosas: los maestros Yuan Limin y Tian Lifang han estado en todo momento atentos, detallistas y generosos, acompañando cada ajuste con una claridad que solo nace de la experiencia y la dedicación. Nuestro más profundo agradecimiento por su guía y por mantener vivo el espíritu de la tradición de Wudang.

El programa FiW busca precisamente eso: un crecimiento real, paso a paso, sostenible en el tiempo. No solo como práctica física, sino como un camino de equilibrio y bienestar que cada persona adapta a su propio proceso. Volvemos con el corazón lleno, con muchas ganas de seguir compartiendo lo aprendido.

14/06/2025

Última sesión del curso de forma de espada de 32 movimientos estilo Yang

25/05/2025

12/02/2025

El sistema de movimiento del cuerpo humano es un complejo conjunto que abarca músculos, huesos, nervios y otros componentes sensoriales.

No es simplemente un tono de sonido; es como una sinfonía organizada y estructurada. Por esta razón, el cuerpo debería mostrar mayor coordinación en sus movimientos, en lugar de enfocarse en el entrenamiento mecánico de un solo músculo.

En otras palabras, cuando hablamos de cómo mejorar la salud musculo-esquelética a través del ejercicio, no deberíamos centrarnos solo en los músculos (肌肉 jīròu). Deberíamos inclinarnos más hacia la práctica de movimientos coordinados; la primera opción se asemeja a un punto, mientras que la segunda se parece a una línea continua. La diferencia en beneficios entre ambas es evidente.

Los músculos no son el único tejido que permite al cuerpo realizar trabajo.

El sistema de movimiento del cuerpo humano es un complejo conjunto que abarca músculos, huesos, nervios y otros componentes sensoriales. No es simplemente