Slow Jogging Jura Kraków

08/05/2026

Slow Jogging i Uważny oddech w Skale - poniedziałki i piątki!

Zapraszam już dzisiaj w piątek 8 maja o godz. 17:30 na zajęcia Slow Jogging i Uważny oddech w Skale! To relaks w biegu, energia dla ciała i spokój dla umysłu!
Start godz.17:30: Hala Widowiskowo- Sportowa w Skale

Dołącz do nas i uczestników Najzdrowszego Biegu Świata w Skale - IX Międzynarodowy Dzień Slow Joggingu w Skale w dniu 23 Maja godz.16:00!!!

Sprawdź jak w przyjemny sposób zadbać o kondycję, spalić kalorie i zrelaksować umysł w Naturze!

07/05/2026

06/05/2026

🏃🏽‍♀️🌱🏃🏽‍♀️Rezerwuj czas na Najzdrowszy Bieg Świata już 23 Maja sobota godz. 16:00 Ojcowski Park Narodowy🌳🌱!!! SKAŁA.
Zapraszamy na IX Międzynarodowy Dzień Slow Joggingu - święto truchtu witalnego w tempie Niko Niko z uśmiechem na twarzy.
Dołącz, spróbuj i uwierz, że bieganie może być nie tylko zdrowe, ale też przyjemne:)
Co będzie na Wydarzeniu?
Pokaz techniki slow joggingu, prowadzony przez certyfikowane
instruktorki Slow Joggingu, konkursy i nagrody!

🏃🏽‍♀️🏃🏼Trasa truchtu witalnego poniżej.

Możesz dojść spacerem z centrum Ojcowa leśnym szlakiem "Drewniana Droga" (30 min) do Hali Widowiskowo-Sportowej, jeżeli przy okazji wcześniej zwiedzasz ten teren. Możesz także dojechać bezpośrednio do Skały do Hali Widowiskowo-Sportowej.

🔹Organizatorzy wydarzenia:
Renata Bogdańska-Warmuz Slow Jogging Jura Kraków
Gmina Skała - profil nt urzędu i gminy
Centrum Kultury Sportu i Rekreacji w Skale
Hala Widowiskowo- Sportowa w Skale
Urszula Gącik kroki
Beata Maślany Slow jogging - relaks w biegu
Vital Academy
Yokohama
🔹Patronat Honorowy:
Piotr Trzcionka - Burmistrz Miasta i Gminy Gmina Skała - profil nt urzędu i gminy

03/05/2026

🏃🏽‍♀️🌱🧘‍♀️Wpadnij na zajęcia Slow jogging i uważny oddech.
Zadbaj o swoją kondycję, zdrowie i wróć do formy! Zrelaksuj się w naturze!

Zapraszam już w poniedziałek - Skała godz. 18:00. Sa jeszcze wolne miejsca!
Zapisy SMS obowiązkowe 607 834 999

01/05/2026

☀️Majówka…Zwalniamy oddychamy a wszystko w naturze🌱🌳
Slow jogging i uważny oddech 🏃🏽‍♀️🧘‍♀️Dobra droga by zadbać o dobrą formę ciała i spokój dla głowy☀️

Dziękuję za wspólny ruch - pobiegane 4 km😊 pozytywną energię i spokojne chwile uważności☀️

27/04/2026

Napędem życia jest działanie… Idealnie, gdyby to było mądre i dobre dla naszego zdrowia działanie. Nie wystarczą lajki choć bywają miłe😊 Dorzuć do swojego życia trochę zdrowej energii! Wstań sprzed ekranu i dołącz do aktywności w naturze - w tempie Niko Niko z uśmiechem na twarzy!!!

Pozwól unieść się zdrowym endorfinom i cieszyć się każdą chwilą !!!

Wpadnij na trening do Skały w poniedziałki (18-19.15) i piątki (17.30-18.45) lub do Krakowa w środy i w Dolinki Krakowskie /Las Zabierzowski - slow jogging-uważność-oddech🏃🏽‍♀️🌳🧘‍♀️

A już dziś rezerwuj czas na Międzynarodowy Dzień Slow Joggingu i wspólny trucht 23 Maja 2026 w Skale!!!!

🏃🏽‍♀️🏃🏼🏃🏽‍♀️IX MIĘDZYNARODOWY DZIEŃ SLOW JOGGINGU w Skale! Pierwsze Międzynarodowe Święto Slow Joggingu na JURZE - w samym sercu Ojcowskiego Parku Narodowego!🏃🏽‍♀️🏃🏼🏃🏽‍♀️

🌳Najzdrowszy bieg świata odbędzie się w Skale
23 maja godz.16:00-17:30!

Rezerwuj czas - zabierz męża, koleżankę, mamę... bo to bieg dla każdego, nawet nie-biegaczy, w tempie Niko Niko - z uśmiechem na twarzy😊. Poznaj japońską technikę truchtu witalnego!

Rezerwujcie termin 23 maja 2026!🏃🏽‍♀️🏃🏼🏃🏽‍♀️

🔹Organizatorzy wydarzenia:

Renata Bogdańska Warmuz
Slow Jogging Jura Kraków
Gmina Skała - profil urzędu
Centrum Kultury Sportu i Rekreacji w Skale
Hala Widowiskowo- Sportowa w Skale
Urszula Gącik
Świadome Kroki
Beata Maślany
Slow jogging - relaks w biegu
Vital Academy
Yokohama

🔹Patronat Honorowy:

Piotr Trzcionka - Burmistrz Miasta i Gminy Skała

25/04/2026

23 Maja 2026! Najzdrowszy bieg świata w Skale w samym sercu Ojcowskiego Parku Narodowego🌳🪨🦇