Biegam Bo Lubię Żary

  • Home
  • Biegam Bo Lubię Żary

Biegam Bo Lubię Żary Zajęcia biegowe dla wszystkich.

Świetni biegacze zauważeni podczas imprezy organizowanej przez Fundacje Wychowanie przez Sport w Warszawie, oraz władze ...
20/05/2022

Świetni biegacze zauważeni podczas imprezy organizowanej przez Fundacje Wychowanie przez Sport w Warszawie, oraz władze Miasta Żary.
Anna Baworowska
🥇1 miejsce w biegu na 200m🏆
🥇1 miejsce w biegu na 40m🏆
🥇1 miejsce w biegu przez plotki🏆 koordynacyjne
Blanka Urszulak
🥇1 miejsce w biegu na 200m🏆
Serdecznie gratulacje dla wszystkich uczestników i startujących.

Na zdjęciach uczestniczki imprezy:
Anna Baworowska
Blanka Urszulak
Gabriela Szombierska
Maja Węgłowska

Za nami treningi szybkości długodystansowca.Do zobaczenia za tydzień!
06/05/2022

Za nami treningi szybkości długodystansowca.
Do zobaczenia za tydzień!

Uwaga ruszył sezon Biegam Bo Lubię w Żarach . Poruszaj się z nami dla zdrowia i świetnego samopoczucia. Poćwicz pod okie...
06/05/2022

Uwaga ruszył sezon Biegam Bo Lubię w Żarach . Poruszaj się z nami dla zdrowia i świetnego samopoczucia. Poćwicz pod okiem instruktorów biegania.

Wesołych Świąt!BBLove
25/12/2021

Wesołych Świąt!
BBLove

Kolejny trening już dziś o 19.00Do zobaczenia!Zajęcia dla każdego!Zapraszamy całe rodziny!
10/09/2021

Kolejny trening już dziś o 19.00
Do zobaczenia!
Zajęcia dla każdego!
Zapraszamy całe rodziny!

16/07/2021

26.07-8.08. 2021 przerwa wakacyjna BBL

Dziś Godz.19.00 ul. Leśna 34 68-200 Żary TrenujemyBoLubimy siłownia biegaczaNie potrzeba sztangi, ciężarów i hantli oraz...
09/07/2021

Dziś Godz.19.00 ul. Leśna 34 68-200 Żary

TrenujemyBoLubimy siłownia biegacza
Nie potrzeba sztangi, ciężarów i hantli oraz skomplikowanych sprzętów na siłowni. Biegaczowi amatorowi wystarczy - własne ciało i ewentualnie piłka lekarska – czas na trening siłowy!

Samo bieganie nie wystarczy. Aby ustrzegać się przed kontuzjami i równomiernie rozwijać swoje ciało w swój trening biegowy należy wplatać ćwiczenia siłowe. W dzisiejszym świecie często z rzeczy prostych próbuje się zrobić rzeczy skomplikowane, aby je opakować i sprzedać, jednak w przypadku naszego treningu w dużej mierze cofniemy się do lekcji WF-u. W prostocie siła!

Fotki z naszej ostatniej sztafety 5x100m mix.☺️👍💪👌

TrenujemyBoLubimy: nauka zmian sztafetowychIgrzyska olimpijskie zbliżają się wielkimi krokami, a ich solą w oku jest lek...
02/07/2021

TrenujemyBoLubimy: nauka zmian sztafetowych

Igrzyska olimpijskie zbliżają się wielkimi krokami, a ich solą w oku jest lekka atletyka. Królowa Sportu zwłaszcza na bieżni wydaje się oczywista, jednak zagadką dla wielu są emocjonujące sztafety. Na najbliższych zajęciach rozłożymy je na czynniki pierwsze. Zapraszamy!

Jeśli chodzi o biegi rozstawne na igrzyskach olimpijskich rozgrywane są 4×100 i 4×400 metrów mężczyzn i kobiet oraz nową konkurencją będą miksy 4×400 metrów, jednak, jeśli chodzi o istotę samych zmian nie różni się ona niczym. Po prostu startują dwie kobiety oraz dwóch mężczyzn.

Z zależności od ilości uczestników pobiegniemy 2 sztafety
4x50m początkujący - sredniozaawansowani
4x100m zaawansowani

Przecwiczyny 2 rodzaje zmian
Dla sztefety 4x100m i 4x400m

Do zobaczenia!

Kto był na treningu BBLovicze?!? Start każdy piątek godz. 19.00... nogi poćwiczone bardzo solidnie❤️
26/06/2021

Kto był na treningu BBLovicze?!? Start każdy piątek godz. 19.00... nogi poćwiczone bardzo solidnie❤️

19.00 start. Tematyka: szybkość
04/06/2021

19.00 start. Tematyka: szybkość

Address

Leśna 34

68-200

Opening Hours

10:00 - 11:00

Telephone

+48721849813

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Biegam Bo Lubię Żary posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

  • Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility?

Share