Phukettraillover

10/06/2026

. . . ห๊ะ ! อะไรนะ ! . . . นี่ยังล้างโคลนออกไม่หมดเลย ไม่หายแสบวานทีนิ 🤣😁😀 . . .

SAVE THE DATE
Kapong Trail 2027
5-6 June 2027

08/06/2026

. . . กะปงเทรล ที่หลายคนต่างกล่าวถึง . . .
ผ่านไปแล้วกับสนามกะปงเทรล Kapong Trail PhangNga ที่หลายคนขนานนามให้ว่า #เทรลที่โหดที่สุดในไทย สนามนี้มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว ในแบบฉบับของป่าดิบภาคใต้ . . . เมื่อมีคนชอบ และแน่นอนว่า มีคนไม่ชอบเช่นกัน . . วันนี้แอดจะมาบอกผู้ที่กำลังเล็งสนามนี้ , จะด้วยการล้างแค้น , อยากลองสนาม หรือ การโดนป้ายยาจากเพื่อน . . สิ่งหนึ่งที่ต้องทำความเข้าใจและปรับ คือ Mindset (ทัศนคติ) ก่อนที่จะลงสนามนี้ ด้วยความที่แอดมินไปสนามกะปงทุกปี ไปมาเกือบทุกระยะ (ยกเว้น 75K) เหนื่อยสุดทุกครั้ง อยากจะบอกว่า

📌กะปงเทรล ไม่ใช่สนามวิ่ง แต่คือเกมส์ที่ทุกคนจะต้องผ่านอุปสรรค์มันไปให้ได้ตามระยะทางที่กำหนดไว้ และจงมองความลำบากคือเพื่อนแท้ ที่จะคอยสอนวิชาชีวิตจริง

📌DNF not LOSER ผู้ที่ตัดสินใจ DNF ไม่ใช่ผู้ที่พ่ายแพ้ แต่เป็นผู้กล้าหาญที่ตัดสินใจบนพื้นฐานแห่งการเข้าใจตนเอง

📌จงเคารพในขุนเขา สายฝน ผืนดิน ไม่มีใครเก่งเกินกว่าธรรมชาติ ผู้ที่เก่งคือผู้ที่เคารพและอ่อนน้อมต่อขุนเขาและผืนป่าเสมอ
. . อยากให้ทำลายกรอบกำแพงความคิดเดิมๆ แล้วเปิดประตูบานใหม่สู่โลกที่กว้างขึ้น เพื่อจะค้นพบว่า "สนามที่โหดที่สุด เหนื่อยสุด ท้อสุด คือสนามในใจ ที่เราสร้างมันขึ้นมาเอง" . . ขอให้โชคดีมีชัยในสนามชีวิต .. สวัสดี . . .

08/06/2026

จบภารกิจดูแลคนล่าเสือ 2 วัน ผ่านพ้นไปได้ด้วยดี Kapong Trail PhangNga
✅️ วันแรก Guard Runner ไล่ตามนักวิ่ง 55k,75k กับยอดเขาบอสใหญ่ของสนาม(A2-A3) 11km./ Gain 900m+😬
✅️วันที่สอง Sweeper 25km. แบบเต็มๆ ดูแล มอบความบันเทิงให้นักวิ่งแนวหลัง #ลื่นปรื๊ด 🤣😅😆
🙏ขอบคุณ 🙏
โกตุ๊( ี่โหดที่สุดในประเทศไทย) ที่ไว้ใจให้มาดูแลนักวิ่ง . . . ดีใจที่ไม่มีใครเจ็บหนัก
ปลอดภัยทุกคน 💚
*ถามว่า บอบมั้ย : บอบ
*ถามว่า เอาอีกมั้ย : เอา 😅
#วิถีคนซาดิสม์

#ครอบครัวเทรล
#ฮายบอบ

07/06/2026

. . . จริง ! ! . .

เทรลที่ "โหดที่สุดในไทย"..."กะปงเทรล" จ.พังงา...ไม่ได้พูดลอยๆ แต่มาจากยอดนักวิ่งเทรลชั้นนำของไทย ที่ผ่านศึกเหนือเสือใต้มาทั่ว
"ป้อม" สัญญา คานชัย คว้าแชมป์ระยะไกลสุดประมาณ 75 กม. ใช้เวลาไปถึง 18 ชั่วโมงเศษ วิ่งเพซ14:49 นาที ต่อ 1 กม.
เจ้าตัวเผยกับ "กีฬาเดลินิวส์"..."คิดว่าโหด แต่โหดกว่าที่คิด" พร้อมเผยถึงความยากที่เจอระหว่างทาง
ระบุ ใครอยากสัมผัส ไปเตรียมตัวมาให้พร้อม เส้นทางไม่หนีไปไหน
***รายละเอียดบมสัมภาษณ์ในคอมเมนต์***
#กีฬาเดลินิวส์
#สัญญาคานชัย
#กะปงเทรล

#วิ่งเทรล

02/05/2026

ยินดีกับโกยศด้วยครับ 💪🎉

17/04/2026

พี่ศรราม ว่า
ฮาโล่ย . . . เจ็บหัวเหม็ด🤣😆
https://vt.tiktok.com/ZSH361gjm/

#ฮาโล่ยเจ็บหัวเหม็ด

04/04/2026

จริง ทุก คำ ....😁

01/04/2026

เปิดรับสมัครแล้วนะ Ngorn Nak Trail
ไปกันเยอะๆ ไปให้ฉาวเทือนป่า
ส่วนแอด ลง Beach Run 5k 😅

เปิดรับสมัครแล้ววันนี้ 🔏

🌅บางสนาม…คุณแค่ “ไปวิ่ง”
แต่บางสนาม…คุณจะ “ไม่มีวันลืม”
Ngorn Nak Trail 2026 คือแบบนั้น 🌿
📍 11-12 กรกฎาคม 2569

🤪ถ้าคุณกำลังมองหา
ความท้าทายครั้งใหม่
นี่อาจเป็นคำตอบของคุณ

🏖️ 5K | 🌿 10K | ⛰️ 25K | 🔥 55K
👉 สมัครตอนนี้: https://race.thai.run/ngornnaktrail

#สมัครได้แล้ววันนี้ #สมัครได้ทันทีไม่เว้นวันหยุดราชการ

30/03/2026

ไป แหลมกระทิง > ผาหินดำ กันมั้ย

🏃🏻Decathlon Phuket Community : Trail Club #4⛰️
ครั้งนี้เราได้มีโอกาสไปวิ่งสำรวจเส้นทางส่วนหนึ่งของ Mahasamut Trail เหมาะเลยสำหรับใครที่ลงงานนี้ไว้แล้วอยากลองวิ่งกัน

📆วันอาทิตย์ที่ 5 เมษายน 2569 เวลา 06.30
เริ่มต้น : สวนสาธารณะเกาะกลางน้ำบ้านในหาน
ระยะ(โดยประมาณ) : 12 กิโลเมตร
ความสูงสะสม : 772 เมตร
ไฮไลท์ : Dragon cape / แหลมกระทิง / ผาหินดำ

📌สิ่งที่ต้องเตรียม
1. รองเท้าสำหรับวิ่งเทรล + เป้น้ำ
2. อาหารที่ให้พลังงาน / ไม้โพล
3. ยากันยุง

📌ลงทะเบียนฟรี ผ่าน QR code บนโปสเตอร์
(ที่ร้านหรือคลิกค์ลิ้ง https://shorturl.asia/iBRmS )
เข้าร่วมกลุ่ม Running Community (Openchat)
https://shorturl.asia/eW1B0

ร้านดีแคทลอนภูเก็ต: https://bit.ly/3sIv1wG
เปิดบริการทุกวัน 09:00 - 22:00

หมายเหตุ:
ขอความร่วมมือปฏิบัติตามคำแนะนำของสตาฟอย่างเคร่งครัด
เวลาอาจมีการเปลี่ยนแปลงตามความเหมาะสม

#ดีแคทลอนภูเก็ต