qui potrete trovare alcuni link foto del mio lavoro come personal trainer e fitness coach preparazio
12/12/2025
DAY by DAY un passo alla volta ! mi piego ma non mi rompo a costo di diventare una pietra dentro e fuori ! mai dare niente per scontato se non il fatto che morirai e mai dire di quest acqua non ne bevo…!
29/11/2025
ecco perché dovete investire soldi in un vero personal trainer in qualcuno che vi insegni davvero come ci si allena per evitare queste oscenità
29/11/2025
chicco non ha mai smesso di ciucciare le copertine e impastare come si vede che gli è sempre mancata la mamma da piccolo aveva questo bisogno sia lui che CHICCA
26/11/2025
se hai pochi soldi …un budget limitato non comprare integratori inutili. spendili per quelli che servono veramente a raggiungere i tuoi obiettivi
22/11/2025
05/11/2025
quanto volte hai sentito che i bambini non devono fare pesi? i pesi e la palestra bloccano la crescita ! mentre il nuoto allunga ed è lo sport più completo ! basta con queste stronzate ! la scienza parla le chiacchiere e l ignoranza lasciano il tempo che trovano!
02/11/2025
quando morirò non voglio né essere sepolto né cremato portatemi a mare e lasciatemi li! meglio essere mangiato dai pesci che dai vermi! #
02/11/2025
DOMENICA 2 NOVEMBRE giorno dei morti lo viviamo a mare! in sicilia si può
01/11/2025
1NOVEMBRE festa di ogni santi in Sicilia teniamoci il sole finché c’è che poi finisce tutto!
30/10/2025
CHICCO sei la mia vita la cosa piu preziosa che ho 😍 amore mio! senza di te sarei perso! ❤️
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