Personal Trainer Marisa Silva

Personal Trainer Marisa Silva Se queres ter resultados, melhorar a tua performance, ou apenas sentir te melhor contigo mesmo, vem treinar comigo ;)

15/01/2024

Bom dia Com uma nova "imagem"
Logotipo feito por mim
T-shirt personalizada por mim
Obrigada Subli Personalizados por o concretizarem

Jantar de Natal com as minhas alunasFaltou a minha Andreia Rodrigues ( que está doentinha)Obrigada a todas por confiarem...
14/01/2024

Jantar de Natal com as minhas alunas
Faltou a minha Andreia Rodrigues ( que está doentinha)
Obrigada a todas por confiarem no meu trabalho e continuarem comigo ❤️

16/10/2019

Para além de Personal trainer, o meu dia passa para além de ser uma mera instrutora ... passa por implementar o gosto pelo exercicio fisico nas pessoas!!!
A motivação nem sempre é enorme para dar a aula, mas ver uma aula cheia acaba por nos dar uma maior motivação e tentar dar o nosso melhor para ser uma mega aula e colocar um sorriso naquelas pessoas que vieram de proposito fazer a tua aula!!!
Obrigada a todas pela presença e energia !!
E já sabem, nao há desculpa para não treinar!! Quem quiser, pode sempre vir experimentar !

07/08/2019

TREINO PERSONALIZADO✨ e AJUSTADO✨às capacidades de cada pessoa!

Não há desculpas para não fazer exercício!!

Bom treino Maria Da Luz Brizido

ABDOMINAIS NÃO SE FAZEM COM ABDOMINAIS 👇
11/10/2018

ABDOMINAIS NÃO SE FAZEM COM ABDOMINAIS 👇

O Filipe e a Inês já começaram a treinar comigo ... e tiveram óptimos RESULTADOS!!!!-O Filipe perdeu 7kg de GORDURA em 3...
30/09/2018

O Filipe e a Inês já começaram a treinar comigo ... e tiveram óptimos RESULTADOS!!!!

-O Filipe perdeu 7kg de GORDURA em 3 meses
-A Inês conseguiu ficar mais tonificada e também baixou a sua gordura corporal

Seja CASAL, AMIGOS , IRMÃOS...também tem a possibilidade de treinar a pares... ;)

Se não for para sair assim, eu nem vou 😨😰A única hora do dia que tenho para mim ❤E tu, já treinaste hoje?? ...
22/08/2018

Se não for para sair assim, eu nem vou 😨😰
A única hora do dia que tenho para mim ❤

E tu, já treinaste hoje??

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Marinha Grande
Marinha Grande

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