Studio REXER

25/01/2018

ブログ更新しました！
是非ご覧ください('∀`)

http://studio-rexer.jp/2018/01/25/pokkori/



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13/01/2018

テスト

てすと

04/01/2018

正月太り…なんとしませんでした！！

これは何という結果でしょうか。
あれだけ食べて、飲んで。。
やはり僕は食べても太らない人なのか。いや、そんなことはありません！

バドミントン
12/28.29.30、1/2.3.4

パワープレート
12/28.31、1/2.4

どうせ食べるんなら、その分動いてやる！って気持ちで、仕事の空き時間にしこたま運動してみたんです(´∀｀)

そしたら嬉しい結果が出ました(｀・∀・´)

太るどころか、僕の理想の体型に近づいているではありませんか(≧∀≦)
あとは身長が伸びてくれればなーって思います…(¬_¬) 笑

食べた分だけ動く！
飲んだ分だけ動く！
カロリーに意識を置くことってほんと楽しいですね(〃∀〃)

「身体は正直」と一層感じれた年末年始でした！

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28/12/2017

スタジオリクサーの石上です！
今年も残すところあと4日！
本当に1年があっという間でした(´∀｀)

年末年始→家でゴロゴロ→美味しいご飯→正月太り→あべし

今日は減量についてお話させていただきます！

皆さま、1kg落とすためには何kcal消費しなければならないかは、ご存知ですか？

実は7200kcalものエネルギーを消費しなければならないのです(￣^￣)
1日で落とすとなると、フルマラソン3回分……無理

太るのはこんなに簡単なのにー
と、思った方々。

太りやすいのは遺伝のせいだと思っていませんか？

それはあながち間違いではないのですが、調査結果では嬉しい結果も発表されています。
「環境:遺伝=7:3」
太りやすい体型になってしまっているのは、大半が環境のせいなんです！(｀・∀・´)

そりゃそうですよね
「生まれつき遺伝でケーキを食べたがっちゃうのー。」
「僕のDNAがポテトを欲してるんだ。」
こんなこと言われたら……困りますね笑

収入も、価値観も、性格も、言葉遣いも、思考回路も、なんと体型までとは…環境って物凄く大事なんだなと思う日々でございますヽ(*'▽'*)ﾉ

脳は嘘つきです。身体は正直です。
是非、脳が欲しがっているものではなく、身体が欲しがっているものを摂取してあげてください(*'-'*)
しかし、脳も脳なりに常に頑張ってくれています。たまにはご褒美をあげてくださいね(´∀｀)



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09/12/2017

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07/12/2017

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07/12/2017

パワープレートを使い、パーソナルという特別な空間で、自分のカラダと真剣に向き合う時間を提供させていただきます。

老若男女を問わずパフォーマンスを発揮してくれる機械となってますので、まずはお気軽にお問い合わせしてください。

お待ちしております！

13/11/2017

13/11/2017

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