18/05/2025
I just knew it... last night was going to be amazing – and it was!
Before heading out, I took a moment (and a classic bathroom selfie!) to set the intention for joy, connection, and fun – and the night delivered: dancing, laughing, a wild karaoke after-party in my car – pure happiness!
What makes this even more special is how aware and present I was throughout it all. That’s the power of consciousness – and it’s at the heart of Sophrology.
Moments like this remind me why I’m so passionate about sharing Sophrology here in New Zealand – because when we’re in tune with ourselves, joy naturally follows.
Thank you, life! 💃🫶🎤
Je le savais... hier soir allait être incroyable – et ça l’a été !
Avant de sortir, j’ai pris un moment (et un selfie ma salle de bain, classique !) pour me fixer l’intention de joie, de connexion et de surprises – et la soirée m'a offert tout ce que j'esperais : danse, éclats de rires, un after karaoké imprivisé dans ma voiture – que du bonheur!
Ce qui rend tout ça encore plus spécial, c’est à quel point j’étais présente et consciente à chaque instant. C’est ça, la magie de la pleine conscience – et c’est au cœur de la Sophrologie.
Des moments comme celui-ci me rappellent pourquoi je suis tellement passionnée par le partage de la Sophrologie ici, en Nouvelle-Zélande . Lorsqu'on est en phase avec soi-même, la joie suit naturellement.
Merci la vie, merci les amis, merci MOI: la petite Frenchie un peu crazy! 💃🫶🎤
Lo sabía... ¡anoche iba a ser increíble – y lo fue!
Antes de salir, me tomé un momento (¡y un clásico selfie en el baño!) para ponerme la intención de alegría, conexión y diversión – y la noche cumplió: baile, risas, una fiesta de karaoke salvaje en mi coche – ¡puro gozo!
Lo que hace todo esto aún más especial es lo consciente y presente que estuve en cada momento. Esa es la magia de la conciencia plena – y está en el corazón de la Sofrología.
Momentos como este me recuerdan por qué estoy tan apasionada por compartir la Sofrología aquí en Nueva Zelanda – porque cuando estamos en sintonía con nosotros mismos, la alegría sigue naturalmente.
¡Gracias vida, gracias amigos, gracias Gracias a mí por darme cuenta de que la felicidad está dentro de mí! 💃🫶🎤
