Sagan Dressage

  • Home
  • Sagan Dressage

Sagan Dressage Ujeżdżenie jest dla konia. Jestem utytułowaną zawodniczką ujeżdżenia. Prowadzę treningi sportowe i rekreacyjne.

Czytam wiadomości w których jest sprawozdanie tego co co wyszło.Ale częściej jest tak, że w tej wiadomości jest napisane...
05/01/2026

Czytam wiadomości w których jest sprawozdanie tego co co wyszło.

Ale częściej jest tak, że w tej wiadomości jest napisane co poszło źle. Czytam, że zadanie domowe nie wychodziło, że początek jazdy był tragiczny. No po prostu same minusy i wątpliwości czy w ogóle potrafimy jeździć. 🥴

Następuje dzień treningu i nagle jak ręką odjął... Wychodzi. 😂

Przypominam sobie sama początki treningu gdy mówiłam co mi nie wychodziło od ostatniego, jakie miałam problemy i odczucia.
No i potem jak na złość, jakby trudności specjalnie chowają się akurat wtedy gdy Trener jest na placu.

Ale zazwyczaj po takim treningu udawało mi się docenić to, że mimo trudniejszych jazd udało mi się przepracować rzeczy w taki sposób, że z Trenerem mogłam poruszyć inne zadania.

Pamiętajcie, gorszy dzień nie oznacza końca świata.

A Wam udało się ugotować Magię Świąt? Tak to jest, kiedy potrzebny jest zarówno garnek na bigos jak i torba żeby przewie...
27/12/2025

A Wam udało się ugotować Magię Świąt?

Tak to jest, kiedy potrzebny jest zarówno garnek na bigos jak i torba żeby przewieźć prezenty za jednym zamachem...
Kto umie zabrać ze sobą cały sprzęt pod boks na raz ten wie 😂

Mam nadzieję, że Święta spędziliście tak jak Wam się wymarzyło, a w Nowy Rok wejdziecie ze świeżą energią 😊

Linia środkowa na początku często jest problematyczna.Wjeżdżasz na linię... metr dalej lub metr za wcześnie. Wjeżdżasz n...
17/12/2025

Linia środkowa na początku często jest problematyczna.
Wjeżdżasz na linię... metr dalej lub metr za wcześnie.
Wjeżdżasz na linię, a pod koniec okazuje się, że zboczyliście z trasy. Wjeżdżasz na linię, ale zamiast niej wychodzi slalom.

Najczęstszą reakcją jeźdźca gdy koń zaczyna się krzywić lub spływać na jedną ze stron jest próba wyprostowania linii działając mocniej z drugiej strony. Tak jakbyś chciał "przywołać, przyciągnąć" konia z powrotem. To zaś może powodować zbyt gwałtowny powrót konia na linię i spłynięcie na przeciwną stronę.
No i mamy, wspaniały slalom alpejski 😃

Wjeżdżając na linię pomyśl, że chcesz być jak samolot na pasie startowym.
Pobierz cel - tam gdzie patrzysz tam dojedziesz. Cel to Twój punkt odniesienia, do którego jedziesz.
Wychwyć swoje krzywizny ciała - swoim dosiadem, swoimi dłońmi jedź do punktu, który obrałeś.
I pamiętaj, pojedź do przodu. Gdy koń spływa, zamiast spinać się żeby to naprawić. Jedź aktywnie do celu.

Jakiś czas temu rozwinęła się rozmowa na temat tego co tak właściwie jest potrzebne żeby dobrze jeździć. Moją pierwszą, ...
27/11/2025

Jakiś czas temu rozwinęła się rozmowa na temat tego co tak właściwie jest potrzebne żeby dobrze jeździć.

Moją pierwszą, odruchową odpowiedzią była koordynacja. Głowa od razu szukała umiejętności fizycznych popartych szkoleniami i wiedzą z nią związanych.

Jednakże, co słusznie zauważyła Podopieczna do jazdy potrzebny jest koń i trener.

Jak sami widzicie, perspektyw jest wiele, tak samo jak odpowiedzi na to pytanie.

A dla Ciebie co jest ważne żeby dobrze jeździć?

Jak to jest z tą lonżą dosiadową? Na pewnym etapie treningu mogą pojawić się problemy z nieświadomymi działaniami na kon...
12/11/2025

Jak to jest z tą lonżą dosiadową?

Na pewnym etapie treningu mogą pojawić się problemy z nieświadomymi działaniami na koniu. Zdarzają się sytuacje, że jeździec ratuje się pewnymi zachowaniami w siodle "byle tylko udało się zrobić ćwiczenie".

Tego typu sytuacje często kończą się budowaniem złych nawyków, frustracją "bo znowu nie wyszło", "bo znów nie było tak jak miało być" i ogólnie negatywnym samopoczuciem.

Aby rozwiązać problemy krzywego dosiadu, zaciągającej ręki lub gdy po prostu chcesz skontaktować się na sobie to lonża dosiadowa w tym pomoże.

Lonża jest wtedy jak sesja yogi. Można zamknąć oczy, popracować nad oddechem oraz poczuć jak właściwie porusza się koń pod nami.

Wielokrotnie gdy na treningu nie byłam w stanie rozwiązać problemu sama komunikowałam trenerowi "potrzebuję lonży dosiadowej".

Pozdrawiam wszystkich, którzy doceniają lonże dosiadowe tak jak ja i serdecznie zachęcam do nich każdego i na każdym etapie nauki.

Praca z młodymi końmi to w sumie całkiem fajna sprawa. W pierwszej chwili przerażająca może być ich nieprzewidywalność, ...
07/11/2025

Praca z młodymi końmi to w sumie całkiem fajna sprawa.

W pierwszej chwili przerażająca może być ich nieprzewidywalność, ale czemu się dziwić skoro dla nich wszystko też w tym procesie jest nowe.

W momencie gdy pokazujesz młodemu koniowi krok po kroku czego od niego oczekujesz, pozwalasz mu się zapoznać z nowymi rzeczami, ale jednocześnie wyznaczasz granice (nie chcemy żeby koń wskoczył nam na głowę), to proces wychowania jest wspaniały.

A Whisperka (wł. ) szykujemy do tego by w bezpieczny sposób mógł w przyszłości uczyć młodych adeptów. Oprócz nauki chodzenia na lonży, pokazujemy mu wszystkie drobne rzeczy, które mogą się pojawić by był gotowy sprostać im w odpowiedni sposób.

Dzisiejszy trening był okropny... Wszystko zrobiłam źle... Nie umiem jeździć... Te oraz wiele innych "kreatywnych" myśli...
01/11/2025

Dzisiejszy trening był okropny...

Wszystko zrobiłam źle...

Nie umiem jeździć...

Te oraz wiele innych "kreatywnych" myśli na pewno nie raz mieliście w głowie.
Ale, ale... Po to słowo kreatywne było w cudzysłowie, bo myśli to nie do końca w 100% prawda 😀

To co myślimy nie odzwierciedla w pełni sytuacji jaka faktycznie zaistniała. Wiele razy na treningu, mimo, że był trudny byłam zadowolona z Podopiecznego. Wiele razy gdy Podopieczny jeszcze na treningu katastrofizował, ja widziałam potencjał i mini sukcesy.

To co myślicie o treningu nie zawsze takie jest w rzeczywistości. Jeśli mimo trudnego treningu i tego, że ręce rozkładacie z braku mocy, Trener mówi co zrobiliście dobrze uwierzcie mu.

Zamiast martwić się, że trening jest zmarnowany -> szukaj rzeczy, którą możesz poprawić

Doceń drobną rzecz, która wyszła (nawet jeśli to ma być zadbanie o podpięty popręg czy przyjście na trening z uśmiechem). Możesz też zapytać Trenera żeby Ci w tym pomógł, bo wiem, że przy czarnych myślach ciężko znaleźć pozytywną rzecz.

Trzymajcie się ciepło

__________
konie, trening, każda konna, mental

WKKW 7-8.06 Nikt się nie spodziewał pingwina na crossie 😂 ale spokojnie, póki co w wersji praktykanta. W ramach praktyk ...
12/06/2025

WKKW 7-8.06
Nikt się nie spodziewał pingwina na crossie 😂 ale spokojnie, póki co w wersji praktykanta.

W ramach praktyk potrzebnych do uzyskania tytułu IJK byłam nie tylko sekretarzem sędziego przy czworoboku...

Zdobywałam również doświadczenie u boku sędziego głównego podczas próby skoków oraz (nie sądziłam, że sprawi mi to tyle frajdy) byłam sędzia przeszkodowym na próbie crossu 😎

Nie zapominajmy również o praktyce komisarycznej.

Cały weekend pełen nowych doświadczeń upłynął bardzo szybko. Ale to nie tylko za sprawą obowiązków jakie miałam.

Podziękowania składam komisji sędziowskiej, ekipie komisarzy, gospodarzowi i wszystkim osobom, które dołożyły cegiełkę do tego wydarzenia.

Kto wie, może jeszcze się skuszę na zmianę dyscypliny? 🤪

__________
Kwieki | WKKW | instruktor jazdy konnej | zawody

O ile łatwiejsze byłoby życie Pierwszego Konia gdyby nie wszystkie popełnione przez nas błędy...A mimo tego, ich cierpli...
12/04/2025

O ile łatwiejsze byłoby życie Pierwszego Konia gdyby nie wszystkie popełnione przez nas błędy...

A mimo tego, ich cierpliwość, wybaczanie błędów i wspólne przygody to najlepsze rzeczy jakie mogły nam dać.

Centurion dziś obchodziłby 21 urodziny. Nie wiem jak Wy, ale dosyć często bardzo ciepło wspominam naukę, przygody i czas z gdy mój Pierwszy Koń był obok 😊

Utulcie swoje Pierwsze Konie lub spójrzcie z uśmiechem w górę jeśli również patrzą na Was z nieba 😉

Oby ta wiedza nam się nigdy nie przydała, a jeśli już będzie musiała to niech pomożeCzy zostanę ratownikiem, raczej nie....
18/03/2025

Oby ta wiedza nam się nigdy nie przydała, a jeśli już będzie musiała to niech pomoże

Czy zostanę ratownikiem, raczej nie. Ale na pewno warto powtarzać podstawowe ćwiczenia żeby zwiększyć szansę na to, że coś z tego zapamiętamy w chwili stresującej 😎

Kurs pozwolił mi przypomnieć sobie RKO i co było wspaniałe to to, że tym razem ćwiczenia były podpięte do aplikacji i odbywały się w ciągu 2 minutowym

Trochę o analizie, aplikacja pozwoliła zobaczyć czy nasze uciski były w rytmie, czy głębokość ucisków była optymalna itd. (także jeśli miałabym kogoś ratować; wolę nie; to mam skuteczność 76% 😂)

Trochę o samym RKO, 2 minuty niby nic szczególnego... Nic bardziej mylnego, po 1.5 minuty już czuło się zmęczenie. Nic dziwnego, człowiek jest w stanie udzielać resuscytacji najefektywniej przez maksymalnie 2-3 minuty. Po tym czasie jeśli na miejscu jest druga osoba, powinna nastąpić zmiana.

Cieszę się, że mogłam przypomnieć sobie najważniejsze informacje i ćwiczenia dotyczące ratowania ludzkiego życia... I oby się nie zdarzyło, żebym musiała jej użyć 😎

Myślę, że Gala Pomorskiego ZJ jest idealnym zakończeniem tegorocznego sezonu. Wraz z Jillzem otrzymaliśmy po raz kolejny...
03/12/2024

Myślę, że Gala Pomorskiego ZJ jest idealnym zakończeniem tegorocznego sezonu.

Wraz z Jillzem otrzymaliśmy po raz kolejny powołanie do Kadry Pomorza. A stało się to dzięki 3 sukcesom, które odnieśliśmy:
🥈V-ce Mistrzostwo Pomorza Seniorów
🥇Zwycięstwo w ZO w Kwiekach
🥇 Zwycięstwo w ZR w Kwiekach

Oprócz sukcesów zawodniczych udało mi się uzyskać uprawnienia sędziego i pozwala mi to na rozwój tej ścieżki.

Ponadto w tym sezonie kilkoro podopiecznych również wystartowało w zawodach:

z Dart Gari debiutowali w L klasie i zaczęli poznawać świat czworoboków

Wraz z i Semper Fidelis wprowadziłyśmy tę młodą kobyłkę w pierwsze starty

P. Kinga i Galassia zadebiutowały w L klasie i ukończyły swoje pierwsze, wspólne, wymarzone zawody na 4 miejscu

i Treviso zadebiutowali w swojej pierwszej P klasie

Teraz pora przepracować dzielnie zimę (i zacząć robić pierniczki na Święta)

Address


Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sagan Dressage posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Sagan Dressage:

  • Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility?

Share