11/10/2018
Fala galera blz! Estou passando aqui para dar uma força para esse grande atleta que esta se preparando para uma luta em dezembro 2018, e pretende pegar o circuito no proximo ano!!! Começamos um trabalho juntos ele com aproximadamente 82kg e em 21 dias peso ja esta em 70,900kg com pretensão em descer o peso para 66kg ate o dia de lutar! Vai vendo... Toda a preparação da alimentação (marmitas) dele e a periodização dos treinos eu que estou ajudando e oa treinos focados para luta ele faz com treinador dele...Enfim sempre com objetivo de ser Campeao nao perder massa magra e ganhar performance sem deixar o rendimento cair! Fico feliz pela confiança e pela parceria meu querido amigo por estarmos trilhandoum mérito que cabe apenas a vc! Eu só estou te dando um suporte com humildade dentro dos parâmetros que se enquadram meu conhecimento! Vamos dar um força geral ai galera sigam esse menino...atleta e amigo fenômeno mito!!! Estamos todos na torcida ! 🤝🏋️♂️🤝🍠🍳 vc ja é um campeão!!!! Vamos com tudo👊👊👊👊👊👊👊👊👊
