Dori Judit Fitness

Dori Judit Fitness Dori Judit Fitness, Személyi edző, Pünkösdfürdő u. 54, Budapest elérhetőségei, térképes helyadatai és útbaigazítási információi, kapcsolatfelvételi űrlapja, nyitvatartási ideje, szolgáltatásai, értékelései, fényképei, videói és közleményei.

24/05/2025
02/02/2025
A Spinning ❤️ mellett, a Reformer Pilates ❤️ lett a másik szenvedélyesen szeretett mozgásforma az életemben, tökéletesen...
28/11/2024

A Spinning ❤️ mellett, a Reformer Pilates ❤️ lett a másik szenvedélyesen szeretett mozgásforma az életemben, tökéletesen kiegészítik egymást. Mindkettőt csak ajánlani tudom 🥰 kortól, nemtől függetlenül!

A masszázs és köpölyözés hatása.Mozgásszegény életmód, túlzott fizikai megterhelés, illetve a napi szinten minket érő st...
28/08/2024

A masszázs és köpölyözés hatása.

Mozgásszegény életmód, túlzott fizikai megterhelés, illetve a napi szinten minket érő stresszből adódóan, állandó terhelés alatt van test és idegrendszer is. A rendszeres kezelés viszont jelentősen enyhítheti, akár teljesen meg is szünteti ezek túlterheltségét.

Tarkónk, nyakunk , vállaink a terheink hatására befeszülnek és ha elhanyagoljuk, sajnos komoly fájdalmakat tudnak okozni egy idő után. Ezek a területek a stressz központ helye.

A masszázs nem luxus, hanem testi lelki töltődést, hiszen ebben az életben a tested a lelked otthona. Szentelje neki figyelmet és nyugalmat hogy sokáig egészségesen szolgáljon téged 🙏.

A köpölyözés egy hagyományos gyógyászati módszer, amelynek során a test bizonyos pontjain vákuumot hozunk létre egy üveg vagy műanyag harang segítségével. A köpölyözés serkenti a vérkeringést, enyhíti az izomok feszültségét és segíthet a gyulladások csökkentésében. Alkalmazzuk fájdalomcsillapításra, izomfeszültség oldására, valamint a salakanyagok eltávolítására. Ezenkívül hozzájárulhat a stressz csökkentéséhez és a relaxációhoz.

Ha az idegrendszer nyugalmat kap egy finom masszázzsal, a test is helyreáll. Test-lélek-szellem egysége nagyon fontos.

Várlak szeretettel az alábbi masszázsokkal és helyszíneken:

Fitness 5 and Gym Self Store Plaza
Szentendre

🫳 Mélyszöveti masszázs
🍑 Alakformáló, cellulit masszázs
🧘 Relaxáló testmasszázs
😇 Arcmmasszázs - guasha/jáde roller
🦶 Talpmasszázs
🛎️ Köpölyözés

Időpontokért keress elérhetőségeim egyikén:

Dori Judit csoportos és egyéni edző, masszőr.

📞 0620 583 48 06
📧 [email protected]
Ig .epito
Fb

Már egy kezelés után is látható eredmény🤩😇 Ha szépülni, relaxálódni vagy regenerálódni vágysz, várlak szeretettel.🫳Mélys...
30/07/2024

Már egy kezelés után is látható eredmény🤩😇 Ha szépülni, relaxálódni vagy regenerálódni vágysz, várlak szeretettel.

🫳Mélyszöveti masszázzsal
🍑Alakformáló cellulit masszázzsal
😇Arcmasszázzsal, guasha-jade roller
🦶Talpmasszázzsal
🛎️Köpölyözéssel

Időpontokért keress elérhetőségeim egyikén:

📞 0620 583 48 06
📧 [email protected]
Ig .szepito
Fb

01/07/2024

Konditerem 🔸 Cardio 🔸 Küzdősport 🔸 Csoportos órák 🔸Cross park🔸 Reformer Pilates – 2500 m²-en!
Várunk szeretettel! 💪🏻

Szombati nap margójára 😍🚴💯 ismét fantasztikus volt  Katamaránon vol. X. Ebből már hagyomány lesz évről-évre 👍🔥.
26/05/2024

Szombati nap margójára 😍🚴💯 ismét fantasztikus volt Katamaránon vol. X. Ebből már hagyomány lesz évről-évre 👍🔥.

Még nincs késő, hogy elérd a tökéletes formát a strandszezon előtt 🍑🍑Próbáld ki narancsbőr kezelő és alakformáló masszáz...
26/05/2024

Még nincs késő, hogy elérd a tökéletes formát a strandszezon előtt 🍑🍑

Próbáld ki narancsbőr kezelő és alakformáló masszázst:
👉 Tónusosabbá teszi a testedet
👉 Csökkenti a cellulit (narancsbőr) megjelenését
👉 Növeli bőröd feszességét és rugalmasságát
👉 Fokozza a vér és nyirokkeringést, ami elősegíti a természetes méregtelenítés folyamatait

Ha te is szeretnél formába kerülni, keress facebookon vagy instagrammon időpontokért 💆‍♀️

👉 kövesd a .epito_ oldalát

Csapassuk 🙃🙂
17/05/2024

Csapassuk 🙃🙂

Sziasztok! Immár különböző masszázsterápiákkal is foglalkozom.  Mélyszöveti masszázs:A stressz és a fokozott terhelés ho...
19/03/2024

Sziasztok!
Immár különböző masszázsterápiákkal is foglalkozom.

Mélyszöveti masszázs:

A stressz és a fokozott terhelés hosszú távon károsíthatja az izmokat és szöveteket, de szerencsére létezik megoldás. A mélyszöveti masszázs nagyszerű módszer a feszült izmok ellazítására és a vérkeringés javítására.

Különösen ajánlott azoknak, akik ülőmunkát végeznek, mivel enyhíti a derék-, háti- és nyaki fájdalmakat, amelyek gyakran az ülő életmódból erednek.

A masszázs speciális fogásai segítenek a regenerációban és eltávolítják a lerakódott salakanyagokat. Emellett növeli az izmok mozgékonyságát és teljesítőképességét, és csökkenti az ízületi gyulladások okozta fájdalmat.

A masszázs nemcsak kellemes relaxációt nyújt, hanem számos egészségügyi probléma megelőzésében és kezelésében is hatékony lehet.

Milyen panaszokat enyhít?
- Oldja a fejfájást és migrént
- Csökkenti a fájdalmakat
- Serkenti az immunrendszer működését
- Oldja a stresszt
- Segíti a sérülést, illetve műtétet követő rehabilitációt

Maderoterápia, alakformáló-cellulit masszázs

Alakformálás fával? Igen, a maderoterápia természetes fa eszközöket használ, és célja az alakformálás és a test kontúrjainak hatékony javítása.

A fa eszközös masszázs segítségével (speciális kialakítású eszközök, fa görgők) stimulálhatjuk a felületi és mély izmokat, ami elősegíti a zsírégetést és a feszesség növelését.

A fa görgők segítenek a mélyebb rétegekhez is hatékonyan hozzáférni. Ezen technika többszörös intenzitással lazítja fel a zsírlerakódásokat, tehát kiválóan alkalmas alakformálásra, a cellulit kezelésére, a bőr feszességének és rugalmasságának növelésére.

Elősegíti a vér- és nyirokkeringést, lazítja az izmokat, és javítja a testtartást.

Maderoterápia masszázs előnyei:
- Természetes fa eszközökkel alakformálás és testkontúrok javítása.
- Elősegíti a zsírégetést és feszesség növelését.
- Ideális módszer a bőr feszességének és rugalmasságának növelésére.
- Javítja a vér- és nyirokkeringést, lazítja az izmokat, és segít a testtartás javításában.

Arc Maderoterápia

A keleti gyógyászatból származó madero testformázó kezelésitechnika már nagy népszerűségnek örvend hazánkban is. Az arc maderoterápia segít aktiválni a vérkeringést az arcbőrben, ami javítja a bőr tápláltságát és ragyogását.

A kezelés serkenti a kollagén és elasztin termelést, amelyek kulcsfontosságúak a bőr rugalmasságának és feszességének fenntartásában. Csökkenti a duzzanatot és az arc területén felgyülemlett felesleges folyadékot, ezáltal feszesíti az arcbőrt.

A fa masszázseszközök stimulálják a nyirokrendszert, ami hozzájárul a méregtelenítéshez és az arc tisztább megjelenéséhez.

Enyhíti, oldja az izomfájdalmat és az ezzel kapcsolatos állapotokat (görcsöket, húzódásokat, ficamokat

Maderoterápia masszázs előnyei:
- Népszerű keleti gyógyászati ​​technika hazánkban is.
- Aktiválja az arcbőr vérkeringését, javítja a bőr tápláltságát és ragyogását.
- Kollagén és elasztin termelés serkentése - Fontos a bőr rugalmasságának és feszességének fenntartásában.
- Duzzanat csökkentése: Segít a felesleges folyadék eltávolításában és az arcbőr feszesítésében.
- Hozzájárul a méregtelenítéshez és az arc tisztább megjelenéséhez.
- Izomfájdalom enyhítése: Segít az izomgörcsök, húzódások és ficamok oldásában.

Ha szeretél részt venni masszázs terápiáimon, keress fel bátran

😳 Mutass példát gyermekednek. De hogyan?👇👇 Az életben minden területen fontos a szülői minta, példamutatás, nincs ez más...
13/03/2024

😳 Mutass példát gyermekednek. De hogyan?👇👇
 
Az életben minden területen fontos a szülői minta, példamutatás, nincs ez másként a sporttal kapcsolatban sem.

Ha a gyerekek látják, hogy szüleik rendszeresen sportolnak, sokkal szívesebben kezdenek bele a mozgásba.

Ez persze nem könnyű munka, háztartás mellett. A jó szülői minta viszont itt is megalapozhatja egy gyermek további életét.

Nem csak a mozgás szeretetét és fontosságát, de a kitartást is megtaníthatjuk ezáltal.

Ha megtalálta a „saját” sportágát, amelyben jól érzi magát, akkor támogassuk, biztassuk, álljunk mellette, sikerekben és a kudarcokban egyaránt.

Ezen kívül, próbáljunk időt szakítani, hogy együtt sportoljon a család, úszás, foci, biciklizés, stb.

Ezek a közös mozgás mellett, remek családi élmények, programok is.

Már egészen kicsi korban érdemes a sportot, mozgást beépíteni a mindennapokba, hogy később ez váljon természetessé, ne a TV és a számítógép előtt töltött idő.

Cím

Pünkösdfürdő U. 54
Budapest
1039

Telefonszám

+36205834806

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Dori Judit Fitness új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Vállalkozás Elérése

Üzenet küldése Dori Judit Fitness számára:

Parancsikonok

Megosztás