1% A CADA DIA

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1% A CADA DIA Do sedentarismo aos 235km
Transformando dor em força
Projeto 1% a Cada Dia
Aqui ninguém desiste
Evolua 1% hoje 👊

Fazendo o bem sem olhar a quem…….
12/06/2026

Fazendo o bem sem olhar a quem…….

Durante muito tempo eu achei que mudar de vida era algo impossível.Eu estava sedentário, acima do peso e pré-diabético.A...
11/06/2026

Durante muito tempo eu achei que mudar de vida era algo impossível.

Eu estava sedentário, acima do peso e pré-diabético.

Até que um dia eu decidi começar.

Não foi fácil.
Não foi rápido.
E certamente não foi perfeito.

Mas cada pequena corrida, cada caminhada e cada escolha melhor me aproximaram da pessoa que sou hoje.

A corrida transformou minha saúde, minha mente e minha forma de enxergar a vida.

Foi por isso que nasceu o Projeto Um Por Cento a Cada Dia.

Porque acredito que ninguém precisa mudar tudo de uma vez.

Basta melhorar 1% hoje.
Depois mais 1% amanhã.

E quando você percebe, sua vida inteira mudou.

Qual é o seu 1% de hoje?

Mais do que uma corrida, foi um encontro de pessoas que acreditam que pequenos passos podem gerar grandes transformações...
04/06/2026

Mais do que uma corrida, foi um encontro de pessoas que acreditam que pequenos passos podem gerar grandes transformações.
Cada quilômetro percorrido, cada sorriso compartilhado e cada desafio vencido reforçam aquilo que defendemos todos os dias: 1% de evolução diária faz toda a diferença no resultado final.
A Corrida dos Amigos foi sobre amizade, saúde, disciplina e propósito. Foi sobre sair da zona de conforto e provar que somos capazes de ir além dos nossos próprios limites.
Que essas fotos sirvam como lembrança de um dia especial e também como incentivo para quem ainda está esperando o momento perfeito para começar.
Comece hoje.
Melhore 1%.
E repita amanhã.
Propósito VidaEmMovimento

03/06/2026

Hoje não é apenas um vídeo.

É uma viagem ao passado de alguém que escolheu não desistir.

Passamos pelas ruas onde tudo começou, pelo lugar onde o Rabelo nasceu, pela escola onde estudou e por cenários que guardam histórias, desafios, lágrimas e sonhos.

Cada passo dessa caminhada nos lembra que ninguém começa grande. Todos começam pequenos, enfrentando dificuldades, dúvidas e obstáculos que parecem impossíveis de superar.

Mas existe uma diferença entre quem realiza e quem apenas sonha: a decisão de continuar.

O Projeto Um Por Cento a Cada Dia nasceu exatamente dessa mentalidade. Melhorar um pouco a cada dia. Não parar. Não desistir.

Que a história do Rabelo sirva como prova de que o seu ponto de partida não determina o seu destino.

Continue caminhando. Continue acreditando. Continue evoluindo.

Porque o sonho que Deus colocou no seu coração vale a luta.

💙 Um por cento melhor, a cada dia.

02/06/2026

🚨 1% a cada dia também é olhar para onde o povo precisa de atenção.

Durante uma caminhada, me deparei com essa quadra/campo que é utilizada diariamente pela comunidade, mas que ainda aguarda melhorias e investimentos.

Se conseguimos ver espaços sendo transformados em outros bairros, também precisamos olhar para aqueles que continuam precisando de cuidado, manutenção e estrutura.

O objetivo desse vídeo não é criticar, mas chamar atenção para uma necessidade real de quem utiliza esse espaço todos os dias. Afinal, pequenas ações e cobranças construtivas podem gerar grandes mudanças.

💪 O lema continua o mesmo: 1% a cada dia.
Evoluir na vida, cuidar da saúde e também contribuir para a evolução da nossa comunidade.

📢 Marque alguém que possa ajudar essa mensagem a chegar mais longe.

29/05/2026

Tem gente que acha que funcional é só treino…
Mas aqui é muito mais que isso. 💪🔥

Ontem o Rabelo esteve na Praça Santa Inês visitando o projeto, trocando ideia com a galera e deixando uma palavra de motivação que fortaleceu ainda mais cada pessoa presente.

Depois disso, foi hora de suar a camisa, superar limites e mostrar que juntos somos mais fortes! 🏃‍♂️⚡

Isso é comunidade.
Isso é incentivo.
Isso é evolução diária. 🚀

🏃‍♂️🔥 Vem aí mais uma edição do Corre dos Amigos!No dia 03/06, teremos uma corrida/caminhada especial com a presença de ...
29/05/2026

🏃‍♂️🔥 Vem aí mais uma edição do Corre dos Amigos!
No dia 03/06, teremos uma corrida/caminhada especial com a presença de Diego Alba, fortalecendo ainda mais o projeto 1% a Cada Dia. 💙

📍 Concentração às 19h
📌 Praça da Jabour

Chama a família, os amigos e vem viver essa energia com a gente. Aqui o importante é participar, superar limites e evoluir 1% todos os dias! 💪✨

28/05/2026

1% a cada dia. Parece pouco… até você perceber o quanto isso transforma uma vida.

O projeto vem impactando pessoas de verdade, trazendo motivação, saúde, amizade, disciplina e mostrando que ninguém precisa caminhar sozinho. 💙

Cada treino, cada conversa e cada encontro é uma oportunidade de evoluir um pouco mais do que ontem.

E hoje, quem participa conta na própria voz como esse projeto tem feito diferença na vida deles. 🙏🔥
Aqui não é só sobre correr.

É sobre superação, união e acreditar que pequenos passos todos os dias podem mudar tudo. 🚀

Transformação Comunidade EvoluçãoDiária

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