Szandra yoga (2026)

Energia
🧘🏻‍♀️ Hatha, Női és Gyerek jóga oktató
Integrált Energia Technika

⬇️Bejelentkezni a csoportos gyakorlásokra itt tudsz⬇️:
https://app.minup.io/book/szandra-yoga

📩 Egyéni jóga gyakorlás miatt üzenetben tudsz érdeklődni!

10/09/2026

✨Szeptember 22-én újra CSAKRA FLOW óra a Balance jógán! ✨

Mivel korábban nagyon kedveltétek ezt az órát, arra jutottam szeptemberben legyen újra, és nem mondom, hogy utoljára!

💫A Csakra Flow gyakorlás egy gyakorlatsorral dolgozik, ami a 7 fő csakrához készül el.
A csakráink energiaközpontok, melyek a gerinc mentén helyezkednek el, és adják le, és veszik fel az energiát a környezetünkből.

A csakráink könnyen le tudnak merülni, és túl is tudnak működni, ezek az állapotok vezethetnek oda, hogy nem érezzük magunkat kiegyensúlyozottnak, harmonikusnak. 🧘🏻‍♀️

Ezen a gyakorláson, egy általam előre megálmodott gyakorlatsort fogunk megtanulni, ami egy áramló, dinamikus órát eredményez.
Ez előtt természetesen felkészítjük rá a testet, és a gyakorlás végén relaxáció is lesz.

A gyakorlatsorunk minden energiaközponthoz tartalmazni fog egy-egy ászanát (testgyakorlatot).

✨A gyakorlásunk hozhat felszabadulást, és segíthet elengedni mindazt, ami már megérett rá.

Szeptember 22-én várlak egy közös áramlásra! 🤍

https://app.minup.io/book/szandra-yoga

09/09/2026

✨09.09.✨
~ Bátor vagyok elengedni a múltat, és megnyílni az újnak.

📸 Aletta Photo: Szívből

08/09/2026

✨NYÍLT NAP a SZANDRA YOGÁNÁL✨

Szeptember 19-én délelőtt és délután is várlak titeket gyakorolni, ismerkedni egymással és a jógával is. 🧘🏻‍♀️

Régóta gondolkodom a férfi csoport elindításán, így arra jutottam, egy nyílt nap keretein belül elindítom a folyamatot,
valamint a Női jógát is szerettem volna jobban megismertetni, hisz azt gondolom és tapasztalom, hogy hatalmas lehetőség és fejlődés rejlik benne a Nők számára!🪷

Ha szeretnél csatlakozni a nyílt naphoz, legyél férfi vagy nő, az időpontfoglaló rendszeren keresztül tudsz jelentkezni! 🤍

https://app.minup.io/book/szandra-yoga

07/09/2026

✨NŐI JÓGA SOROZAT - Ovuláció ✨

Meg is érkeztünk a harmadik szakaszunkhoz, a csúcsponthoz, a peteérés időszakához, amikor is a Nő ereje teljében van, talán mondhatom, hogy ilyenkor érzi és látja magát a legszebbnek. ✨

A telihold tartozik ehhez a szakaszhoz, mint holdfázis, és a termékenység, örömteli tevékenységek. 💫

Ebben az időszakban minden aktívabb tartás jöhet, csak arra érdemes figyelni, hogy ne toljuk túl, mert sajnos simán bele lehet csúszni.

Jöhetnek az álló tartások, a vinyászák, a fordított testhelyzetek.

Jó gyakorlást! 🤍

Hamarosan induló élő, személyes folyamatunk előszobája ez a sorozat, kövesd az oldalt, és ne maradj le az indulásról! 🌿

06/09/2026

Jelen lenni a gondolatok és teendők sokaságában a legnagyobb erő a világon.

02/09/2026

HELLO SZEPTEMBER ✨🌿

A szeptember már mutatja azt a kedvenc időszakot, amit minden évben annyira várok, elindulunk befelé, az ősz felé, ahol minden már egy kicsit csendesebb, kuckozósabb, magadra figyelősebb!

Ez a hónap is tele lesz izgalmas történésekkel, újdonságokkal és régi -új kedvencekkel ✨

Mi vár Ránk?

🌿Szabadtéri jóga - Indián nyár☀️
2026.09.12.én délelőtt 09:00-től a Levendula Ház kertjében, az utolsó szabadtéri óránk ebben az évben (vélhetően).
Pont újhold is lesz aznap, elbúcsúzunk az idei nyártól és köszönjük az őszt.
Férfiakat-nőket egyaránt várok erre a napindító gyakorlásra.

🍂206.09.19.-én Nyílt napokkal készülök, délelőtt 10:00-től a 🧘🏻‍♀️Férfiak számára, délután 13:00-tól pedig a Nőket várom Női jógára!🩷

🍂Szeptember végén 24-én Sárával újra érkezünk hozzátok a Relax jóga és Hangfürdő óránkkal az Elengedés jegyében✨🍂

🌿Szeptember 26-án pedig a Beactive Sportnap keretein belül szombat délelőtt egy Napindító jógával várlak Dabason, a Szarvasbangó Étteremnél, ami rendezvény ingyenes.

Ezeken felül, keddi Női jógánkon (17:00), Újhold-Telihold hetében 🌙Holdüdvözletekkel kapcsolódunk, köztes időkben Hormonegyensúly✨óráink lesznek, áramló, föld-víz elemű gyakorlásokkal.

Lesznek Balance óráink is, 19:00 órától, ahol Nap-Hold energiák egyensúlyán dolgozunk, és szeptember 22-én Csakra Flow óránk lesz 🫶🏼 erről később még írok, de szerettétek így úgy éreztem, legyen újra!

Csütörtökönként Napindító Jóga és este Relax jóga vár! 🧡

📌Bejelentkezni az időpontfoglalóban tudsz a gyakorlásokra, nyílt napokra, eseményekre.

https://app.minup.io/book/szandra-yoga

🦋Egyéni gyakorlásra is van lehetőség,emiatt írj kérlek üzenetet!

Elindul egy csodás időszak, találd meg benne a helyét a jóga gyakorlásaidnak, indulj befelé, csendesedj el, és engedd menni, ami már nem kell! 🧘🏻‍♀️

Várlak az órákon! 🫶🏼

Address

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Szandra yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Szandra yoga:

Szandra yoga