Strong Nation, Zumba & Circl Mobility - Médigane

31/08/2025

L'année scolaire reprend, et le sport avec!

Si vous voulez suivre un cours avec moi, voici le programme de ma semaine sportive cette année.

Hâte de partager ces moments avec vous.

Plus d'informations en MP :)

31/08/2025

31/08/2025

Pourquoi faut-il s'inscrire à un cours à l'année?
Pourquoi ne pas pouvoir switcher comme on veut?
Voici LES pourquoi:
🫶J'ai remarqué, au fil des années (28 ans qd mm) que des liens se créent entre les participants à force de se voir toutes les semaines, et pour moi, ça fait partie intégrante de mes cours, vous n'êtes pas des numéros!
👌l'évolution du cours est meilleure
😶‍🌫️les salles ne sont jamais bondées, chacun a sa place et son espace
😊pour les cours techniques, il ne faut pas répéter sans arrêt les bases

Alors, ça n'empêche pas de pouvoir changer de cours ou encore de récupérer un cours auquel vous n'avez pas su venir...
Il suffit d'en parler ;-)

02/01/2024

Retrouvez-moi en strong nation chaque mercredi!

Également au programme avec mes sjpers collègues: zumba, piloxing, pilate, afrojam...

N'hésitez pas à aller faire un tour sur www.goodmoveasbl.be

Et si 2024 était signe de nouvelles résolutions sportives!

11/12/2023

Un petit aperçu en images de notre event d'hier avec Sophie Munaut à Paris! 6h de trajet aller retour pour 2h à peine d'événement, mais ça en valait la peine! 😍😍

MasterClass avec Ai Lee et Umar Syarief en personnes!!!!
On a eu chaud, mais surtout on s'est éclaté! Quelle joie de pouvoir transpirer aux côtés des créateurs du Strong Nation / Circl Mobility ainsi qu'en en compagnie des MasterTrainer France et Belgique! 💪💪💪

On revient plus motivées que jamais pour vous faire transpirer à notre tour! 🥵🥵🥵

10/12/2023

Aujourd'hui, direction Paris avec Sophie Munaut pour une masterclass avec Ai Lee Syarief et Umar Syarief, les créateurs du Strong Nation et Circl Mobility! 💪🧘‍♀️

La journée s'annonce juste wouaw!!!! De quoi revenir bien motivées cette semaine pour vous partager notre passion! 🥰🤩

29/11/2023

Parce que avant d'arriver pour vous donner cours, il y quelques heures d'entraînement auparavant! 🤪

Les coulisses de votre cours de strong en images! Me voilà sur place à l'avance pour m'entraîner avant votre arrivée! 💪

Hâte de vous retrouver dans quelques minutes avec le tour nouveau Q2!!! Ça va chauffer!!! 🥵

27/11/2023

Parce que ce week-end, je me suis formée en Zumba pour encore mieux partager avec vous ma passion! 🥰🥰

Au programme bientôt de nouveaux rythmes sur le dancefloor: Samba, Quebradita, Tango, Flamenco, Soca et Bellydance! 💃💃

Hâte de partager tout ça avec vous!!

06/11/2023

Ce soir, reprise de la zumba!
Trop hâte de vous retrouver et danser avec vous! Plein de nouvelles chorégraphies au programme!!

10/10/2023

Cours de Circl Mobility d'hier soir!
Vous gérez les filles!!! 🥰
Bientôt un nouvel enchaînement tout aussi relaxant! 🤗

Un moment rien qu'à soi, chaque lundi 20h à Saint-Vincent! 🧘‍♀️🎵

21/09/2023

Quand tu es filmée à ton insu! 😅
Quel plaisir de vous retrouver chaque semaine, un groupe au top!