A.Studio - Ляпунова

A.Studio - Ляпунова Фітнес студія кращої тебе

Ми спитали наших тренерів: Які бренди спортивного одягу вони порекомендують для зручного тренування І ось що з цього вий...
02/05/2025

Ми спитали наших тренерів: Які бренди спортивного одягу вони порекомендують для зручного тренування

І ось що з цього вийшло.
А які ваші улюблені спортивні бренди? Поділіться в коментарях

Як на вашу думку - чи важливе повноцінне навчання для тренера? Чи він може пройти лише декілька трьох-денних курсів? 🤔🤔
17/04/2025

Як на вашу думку - чи важливе повноцінне навчання для тренера? Чи він може пройти лише декілька трьох-денних курсів? 🤔🤔

Ось вам і допис для мотивації 💪🏻 А що ви би могли доповнити до цієї теми?
11/04/2025

Ось вам і допис для мотивації 💪🏻

А що ви би могли доповнити до цієї теми?

A.Studio виповнюється 5 років!Ми створені для того, щоб дарувати вам користь та надихати на нові спортивні звершення. І ...
28/02/2025

A.Studio виповнюється 5 років!

Ми створені для того, щоб дарувати вам користь та надихати на нові спортивні звершення. І хотіли б вам віддячити за те, що обираєте нас. 🫂

Сьогодні наша команда A.Studio об’єднується заради доброї справи, адже наш друг та чоловік співзасновниці харківської студії потребує допомоги. Максим потрапив під артилерійський обстріл під час служби та отримав численні поранення. Зараз він знаходиться на лікуванні, його чекає довга реабілітація і ми хочемо допомогти йому пройти цей шлях швидше (в карусель додали всю детальну інформацію).

ТОМУ МИ АНОНСУЄМО БЛАГОДІЙНИЙ ЗБІР ⬇️
За донат від 200 грн ви можете виграти:

🎁 Один з семи сертифікатів на 8 групових тренування в A.Studio.
🎁 Одне з семи персональних занять з улюбленим тренером.
🎁 Мерч від A.Studio та подарунки від наших партнерів.

Для того, аби взяти участь треба зробити три прості дії:
✔️ Зробити донат на благодійну банку від 200 грн (в описі до платежу вказати свій інстаграм).
✔️ Лайкнути цей допис.
✔️ Відмітити трьох друзів в коментарях.

Переможців визначимо за допомогою рандомайзера в наш день народження - 9 березня.

A.Studio – це не просто місце для тренувань. Це спільнота, яка підтримує та допомагає.
Долучайтеся до збору, адже кожен донат – дуже важливий.

Любов - це в першу чергу прийняття та турбота про себе 🤍 Happy Valentine’s Day 🥰
14/02/2025

Любов - це в першу чергу прийняття та турбота про себе 🤍

Happy Valentine’s Day 🥰

Любов до себе починається з турботи про своє тіло ❤️🏋️‍♀️Ми часто говоримо про любов до себе, але що вона означає наспра...
04/02/2025

Любов до себе починається з турботи про своє тіло ❤️🏋️‍♀️

Ми часто говоримо про любов до себе, але що вона означає насправді? Це не лише приємні дрібниці, а й турбота про своє тіло, енергію та здоров’я. Один із найкращих способів проявити любов до себе – рухатися, тренуватися, ставати сильнішими.

Спорт – це не про ідеальні форми.
Це про відчуття сили, про задоволення від кожного кроку, який наближає вас до кращої версії себе. Це про вміння чути своє тіло, наповнювати його енергією та звільняти від стресу.

А що для вас любов до себе?🤔🤍

Пам’ятаєте свої відчуття на першому тренуванні? 🤔 Як збивалось дихання, а думки про те, щоб усе кинути, здавалися спокус...
29/01/2025

Пам’ятаєте свої відчуття на першому тренуванні? 🤔 Як збивалось дихання, а думки про те, щоб усе кинути, здавалися спокусливими 😮‍💨

Але підтримка тренерів і бажання довести собі, що ви здатні на більше, мотивували завершити кожну вправу.

Ми дійсно розуміємо як важлива підтримка в перших кроках нових починань. Тому ця акція створена спеціально для тебе🤍

A.Studio дарує ЗНИЖКУ 50% на перше тренування
[Замість 450 грн - 225 грн]

Почати простіше, ніж тобі здається

А ти вже знаєш який твій тип у спорті? Тоді швидше проходь тест, аби дізнатись
24/01/2025

А ти вже знаєш який твій тип у спорті? Тоді швидше проходь тест, аби дізнатись

Тренування за донат на вас вже чекають!😱Цього разу ми долучаємось до збору «Тепло дітям» на дрова та теплі речі для діт...
21/01/2025

Тренування за донат на вас вже чекають!😱

Цього разу ми долучаємось до збору «Тепло дітям» на дрова та теплі речі для дітей, які втратили одного чи двох батьків унаслідок війни в Україні від БФ «Діти Героїв» .heroes 🫂

Будь-яке тренування 31.01 ти можеш відвідати по донату від 100грн і тим самим приєднатись до благодійності.

✨ Розклад благодійного дня:

7:15 - Yoga
9:00 - Power Pilates

Відвідавши заняття в цей день - ти допоможеш більше, ніж 500 дітям.

Зігрій наших маленьких героїв разом з A.Studio, аби вони не відчували холоду ні зовні, ні всередині.

Це вже наша постійна рубрика про харчування від тренерки зі студії жк Варшавський. Сьогодні будемо говорити про цікаве...
16/01/2025

Це вже наша постійна рубрика про харчування від тренерки зі студії жк Варшавський.

Сьогодні будемо говорити про цікаве явище і, нам здається, багато хто стикався з цією темою.

Чому відбувається залежність від солодкого?

Солодка їжа стимулює викид дофаміну та серотоніну. Часте стимулювання їх веде до ослаблення рецепторів. Бажання солодкого зростає, а рівень нейромедіаторів знижується.

🍄 Дофамін відповідає за задоволення та втіху. Новий позитивний досвід — підвищує дофамін.
🍄 Серотонін — настрій. Пізнання нового.

Більша частина серотоніну синтезується в кишечнику. Тому так важлива здорова і якісна мікрофлора кишечника. Більшість сумного настрою — це дисбаланс в кишечнику.

Практичні поради з приводу збалансованості харчування ви знайдете в каруселі.

Кажуть, аби більш дисципліновано відвідувати спорт, краще це робити з кимось. Мовляв мотивація стане сильнішою. Але чи н...
07/01/2025

Кажуть, аби більш дисципліновано відвідувати спорт, краще це робити з кимось. Мовляв мотивація стане сильнішою.

Але чи не найкраща мотивація — це знати, що в твоїй улюбленій студії на тебе завжди чекають, підтримують і готові допомогти в будь-яких починаннях?

A.Studio - це не просто місце для тренування. Це про ком’юніті людей, об’єднаних одними цінностями, це місце турботи про себе та час на моральне і фізичне відновлення.

В новому році, з новими цілями команда A.Studio чекає на тебе 🤍

Наші тренери — це справжнє джерело енергії та віри у зміни. Кожен із них — приклад сили, витримки й любові до справи. Во...
23/12/2024

Наші тренери — це справжнє джерело енергії та віри у зміни. Кожен із них — приклад сили, витримки й любові до справи. Вони заряджають позитивом, допомагають знайти баланс і підтримують у моменти, коли здається, що все неможливо.

Створені, щоб надихати💪🏻

Address

Харьков

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when A.Studio - Ляпунова posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category