24/05/2025
⁉️𝑻𝑹𝑰̣ 𝑽𝑰𝑬̂𝑴 𝑪𝑶̛ 𝑩𝑨̆̀𝑵𝑮 𝑪𝑨́𝑪𝑯 𝑵𝑨̀𝑶?
- Viêm cơ: Là tình trạng sưng, đau hoặc tổn thương ở các bó cơ trong cơ thể, do nhiều nguyên nhân gây ra như nhiễm virus, chấn thương, rối loạn miễn dịch hoặc lạm dụng cơ quá mức (tập luyện sai cách, làm việc nặng kéo dài).
- Triệu Chứng Thường Gặp:
+ Đau nhức cơ âm ỉ hoặc dữ dội, đặc biệt khi cử động.
+ Sưng nhẹ ở vùng cơ bị viêm.
+ Yếu cơ,mỏi nhanh dù vận động nhẹ.
+ Đôi khi có sốt nhẹ, mệt mỏi nếu do nhiễm trùng.
- Nguyên Nhân Phổ Biến:
+Tập luyện quá sức,sai kỹ thuật.
+ Tư thế sai kéo dài (ngồi, đứng, nằm).
+ Chấn thương hoặc va đập mạnh.
+ Nhiễm virus hoặc bệnh tự miễn (viêm đa cơ,
viêm da cơ…).
- Cách Điều Trị:
+ Nghỉ ngơi và tránh vận động mạnh vùng cơ bị viêm.
+ Chườm lạnh/ấm dùng thuốc giảm đau, kháng viêm (theo chỉ định nếu do virus).
+ Trị liệu phục hồi chức năng như massage, giãn cơ sẽ đem lại hiệu quả nhanh chóng cũng như nhanh nhất đối với các tình trạng không phải do virut gây nên tình trạng viêm cơ.
❌Viêm cơ nếu không điều trị kịp thời có thể dẫn đến yếu cơ lâu dài hoặc tổn thương mô mềm. Vì vậy, hãy lắng nghe cơ thể và can thiệp sớm khi có dấu hiệu bất thường.
_________________________________________
TRỊ LIỆU THỂ THAO - ĐỨC NGỌC
Giải cơ - Trải mạc cơ - Chạy máy điện sung - Giác hơi - Cổ Vai Gáy Lưng - Trị viêm cơ - Viêm ổ khớp
📍115 Xóm Chợ - Cổ Loa - Đông Anh - Hà Nội
☎️037 6488196 - 032 9783432
